Luyện tập đi bộ như thế nàoBạn muốn có một hoạt động tập luyện nhẹ nhàng tăng cường sức khỏe, vậy thì đi bộ sẽ đáp ứng cho bạn điều đó. Hãy cùng khám phá 10 lời khuyên dưới đây trước ‘xỏ giày” luyện tập nhé:
Yak-130M của Nga sắp ra lò, phân khúc chiến đấu cơ hạng nhẹ có đối thủ cứngTrong chiến tranh bất đối xứng và tiêu hao hiện đại, máy bay Yak-130M của Nga có thể đóng vai trò như tiêm kích đa năng hạng nhẹ với phí sử dụng và hiệu quả tác chiến hợp lý.
Nghệ sĩ Lưu Hồng Quang độc tấu 3 bản nhạc kinh điểnTrong show hòa nhạc độc tấu "Spiritual Essence Of Water", nghệ sĩ piano Lưu Hồng Quang biểu diễn 3 tác phẩm với mạch cảm xúc chung là nước.
Lexus: Mở lối cảm xúc trong không gian sang trọng, tinh tếVới Lexus, sang trọng không chỉ nằm ở vật liệu da, gỗ hay kim loại quý, mà nằm ở cách con người cảm nhận được sự trân trọng trong từng khoảnh khắc.
Sắc vóc rực rỡ của tượng đài nhan sắc xứ Hàn ở tuổi U50Gần 30 năm qua, Kim Hee Sun được xem là biểu tượng nhan sắc của làng giải trí Hàn Quốc. Sang tuổi trung niên, cô vẫn sở hữu ngoại hình trẻ trung hơn so với độ tuổi.
Tuyển nữ Việt Nam rèn quân, quyết tâm bảo vệ ngôi hậu SEA Games 33Chiều 21/10, tuyển nữ Việt Nam chính thức hội quân tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam (Hà Nội), khởi động giai đoạn chuẩn bị cho hành trình bảo vệ ngôi hậu tại SEA Games 33.
Nhảy, chạy hay đi bộ: Bài tập nào tốt nhất cho sức khỏe theo độ tuổi?Duy trì thói quen vận động ở mọi giai đoạn của cuộc đời là điều không thể bàn cãi. Câu hỏi là vận động như thế nào? Bạn nên nhảy, chạy hay đi bộ ở độ tuổi của mình?
Những cách cực kỳ đơn giản ai cũng làm được để tăng cường trí nhớBạn đang tìm một mẹo đơn giản để tăng cường trí nhớ? Theo nghiên cứu mới, tập thể dục nhẹ là một trong những cách dễ dàng và hiệu quả nhất để hỗ trợ sức khỏe não bộ và cải thiện trí nhớ.
Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giớiTư thế cánh bướm không chỉ dành cho phụ nữ. Nam giới tập đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu, linh hoạt cơ bắp, hỗ trợ sinh lý, giảm đau mỏi và tăng cường sự thư giãn.
3 thời điểm bạn nên ngủ hơn là cố tập luyệnTập luyện thể dục, thể thao giúp tăng cường, duy trì sức khỏe, chống lão hóa, có tác dụng hữu ích trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của nhiều bệnh mãn tính bao gồm bệnh lý tim mạch.
Diễn viên phim "Lật mặt 7" đứt hoàn toàn gân gót chân khi chơi pickleballTrong lúc cố cứu bóng ở cuối sân khi chơi pickleball, nam diễn viên phim "Lật mặt 7" bỗng cảm giác chân không còn nhấc lên được rồi ngã quỵ xuống, sau đó được xác định đứt hoàn toàn gân gót chân.
Facebook khai tử nút Like và Comment trên các website bên ngoàiSau hơn 15 năm định hình thói quen chia sẻ nội dung trên Internet, 2 plugin mạng xã hội nổi bật nhất của Facebook là nút Like và Comment sẽ chính thức ngừng hoạt động từ ngày 10/2/2026.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
