Thực phẩm giàu chất béoThực phẩm giàu chất béo chủ yếu là mỡ động vật, trứng, sữa và các hạt có dầu như vừng, lạc, đậu tương.
Những thực phẩm giàu chất béo có thể giúp bạn... giảm cânNghe có vẻ khó tin nhưng một vài loại thực phẩm giàu chất béo, điển hình là quả bơ, cá hồi, dầu olive… lại chính là trợ thủ đắc lực cho bạn trong tiến trình giảm cân, cũng như duy trì một vóc dáng thon gọn.
10 loại thực phẩm giàu chất béoNếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo trong thực đơn ăn uống của mình.
6 thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏeNhiều người thường tránh ăn những thực phẩm giàu chất béo vì cho rằng không tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, thực tế trong thiên nhiên có rất nhiều loại thực phẩm giàu chất béo nhưng mang lại lợi ích cho sức khoẻ, thêm vào đó còn có thể giúp bạn giảm cân và tránh nhiều căn bệnh nguy hại.
Thực phẩm “chứa chấp” chất béoHạn chế chất béo không chỉ là dầu mỡ mà còn cả những loại thực phẩm giàu chất béo.
Chống béo bằng thuốc tạo cảm giác no bụngCác nhà khoa học Mỹ đã phát triển một loại thuốc uống có khả năng đánh lừa cơ thể đã ăn no bụng, giúp chủ nhân tiếp tục thưởng thức những thực phẩm giàu chất béo mà không tăng cân.
Hạt óc chó - Siêu thực phẩm mới!Ăn hạt óc chó vào cuối bữa ăn sẽ giúp giảm thiểu các nguy cơ tiềm ẩn từ thực phẩm giàu chất béo, một nghiên cứu mới đây chỉ ra.
Năm mới khỏe mạnhGiờ đang là dịp đầu năm mới - thời điểm tốt nhất để bắt đầu làm mới lại bản thân? Để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi, tránh xa những đồ uống chứa cồn, cafein, những thực phẩm giàu chất béo no và đường tinh chế để chuẩn bị cho một năm làm việc hiệu quả.
Món ăn được cụ bà trường thọ ăn suốt 100 năm: Rất rẻ ở chợ ViệtKhông chạy bộ, không theo chế độ ăn kiêng khắt khe, cũng không áp dụng phương pháp dưỡng sinh cầu kỳ, cuộc sống của Bonita Gibson được hình thành từ những thói quen rất nhỏ, nhưng bền bỉ suốt cả đời.
Chế độ ăn keto - hy vọng mới cho bệnh nhân động kinh kháng thuốcChế độ ăn keto (chế độ dinh dưỡng sinh ceton) là liệu pháp đầy triển vọng cho bệnh nhân động kinh trong các chiến lược không dùng thuốc.
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Sữa hỗ trợ đào thải axit uricAxit uric tăng cao là yếu tố nguy cơ trực tiếp dẫn tới bệnh gout và nhiều rối loạn chuyển hóa.
3 món canh cho bữa tối giúp giảm mỡ bụng hiệu quảViệc duy trì thói quen ăn tối nhẹ, kết hợp vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn và ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể điều chỉnh chuyển hóa theo hướng tích cực và bền vững hơn.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
