Nguy cơ tử vong do tăng giảm cân thất thườngNghiên cứu trước đây đã liên hệ việc ăn kiêng kiểu yo-yo với tăng nguy cơ sức khoẻ tim mạch kém. Tuy nhiên, đối với những người có bệnh tim từ trước, nghiên cứu mới cho thấy những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng của việc tăng-giảm cân lặp đi lặp lại.
Mẹo đi bộ nhanh giúp xương khỏe hơnĐi bộ là hình thức tập thể dục lý tưởng cho nhiều người. Nó ít rủi ro và bạn không cần phải đến phòng tập. Giống như việc nâng mức tạ, đi bộ nhanh hơn cũng mang lại nhiều lợi ích cho xương hơn.
Mẹo giúp bạn kiểm soát cân nặng trong ngày TếtTết là dịp "lên ngôi" của các món ăn ngon, món ăn đặc sản. Điều này dễ khiến bạn mất kiểm soát trong ăn uống, dẫn đến tăng cân. Để giữ được vóc dáng trong kỳ nghỉ Tết, bạn hãy nhớ một số mẹo dưới đây.
Ngày Tết cảnh giác với đồ uống có đườngDịp Tết, nhu cầu tiêu thụ đồ ngọt, đặc biệt đồ uống có đường, tăng cao dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe. Một chai nước ngọt có thể chứa 40-50g đường, trong khi mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ 25g.
Kiến nghị giảm tuổi nghỉ hưu với nữ công chức, viên chức còn 55 tuổiBộ Lao động - Thương binh và Xã hội trả lời kiến nghị xem xét giảm độ tuổi được nghỉ hưu cho nữ cán bộ, công chức, viên chức nhà nước.
Hơn 1.000 người giảm cân an toàn theo chuẩn y khoa tại bệnh viện Tâm AnhBa tháng ra mắt, Trung tâm Giảm cân Bệnh viện đa khoa Tâm Anh tiếp nhận hơn 1.000 ca, trên 88% trường hợp giảm cân hiệu quả ở tháng đầu tiên. Nhiều người từ Campuchia, Philippines, Malaysia, Trung Quốc… cũng đến để giảm cân theo chuẩn quốc tế.
5 tỉnh thành thu NSNN lớn nhất: Bất ngờ 2 địa phương dẫn đầuTổng thu NSNN trong năm 2024 của cả nước ước vượt 2 triệu tỷ đồng, trong đó riêng Hà Nội và TPHCM mỗi địa phương thu trên 500.000 tỷ đồng.
Phải mất bao lâu để giảm cân?Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân an toàn, hiệu quả.
Thêm những thực phẩm này trong bữa ăn, bạn sẽ đỡ tăng cân dịp TếtTrong mâm cỗ thịnh soạn ngày Tết, bạn hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây, ưu tiên dùng chúng trước các thực phẩm khác, sẽ giúp bạn hỗ trợ giảm cân.
Mẹo giảm nồng độ cồn sau khi uống rượu biaCách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe vẫn là uống có kiểm soát, tránh lạm dụng rượu bia để hạn chế tối đa tác động tiêu cực đến gan, dạ dày và thần kinh.
Liên tục hạ giá tới 2 tỷ, Ford Mustang Mach-E vẫn chưa có chủ tại Việt NamSo với thời điểm mới về nước vào năm 2022, đến nay giá bán của Ford Mustang Mach-E đã hạ tới 2 tỷ đồng, dù là xe mới 100%.
Hành trình tạm biệt béo của chàng trai TPHCM, giảm từ 230kg xuống 103kgCao 1.69m, Trọng Nhân (28 tuổi, TPHCM) từng có thời điểm nặng đến 264kg. Sau hơn một năm kiên trì nỗ lực, chàng trai đã làm được điều tưởng như không tưởng, giảm xuống còn 103kg trong hơn một năm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
