Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sốngDaisuke Hori, 40 tuổi, ở Nhật Bản, cho biết chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sống, tiết lộ cách sống này giúp cải thiện hiệu quả công việc.
Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 nămDaisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi sống tại Nhật Bản, tuyên bố đã dành hơn 1 thập kỷ để rèn luyện trí óc minh mẫn và cơ thể khỏe mạnh khi chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày.
Youtuber công khai 3 ngày sinh hoạt để chứng minh mỗi ngày chỉ ngủ 30 phútTrong suốt 12 năm qua, Daisuke Hori đã luyện tập để ngủ 30 phút mỗi ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.
Dân văn phòng chứng minh tầm quan trọng của "văn hóa ngủ trưa" nơi công sởDù ngủ trưa tại nơi làm việc không phổ biến ở Mỹ, một số công ty và nhà quản lý vẫn khuyến khích nhân viên ngủ trưa.
Xông phòng bằng gừng tươi, bồ kết, chanh... ngăn ngừa cúmDược liệu chứa tinh dầu như: Cây sả, chanh, quế, mùi, bưởi, tràm gió, gừng tươi, kinh giới, tía tô, Bồ Kết… hoặc chế phẩm tinh dầu của các loại dược liệu này có thể sử dụng xông phòng, ngăn ngừa cúm.
Một người có thể chạy liên tục tối đa bao xa?Nhiều người chạy 1 km đã thấy vất vả, nhưng có người có thể chạy liền 10 km. Vậy quãng đường dài nhất một người có thể chạy liên tục là bao nhiêu?
Dân "nghiện" bánh chưng rán lưu ý: Một miếng bánh mất 25 phút chạy bộTết đã qua nhưng nhiều gia đình vẫn còn nguyên cả chồng bánh chưng. Không muốn bỏ phí, nhiều người cố gắng "thanh lý" bằng cách ăn mỗi ngày, thậm chí có người ăn thay cơm suốt cả tuần sau Tết.
Thói quen này khi ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵNghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng một thói quen ngủ kéo dài nhiều ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.
Xe điện Mini EV bản 5 chỗ có giá bán chưa đến 160 triệu đồng tại Trung QuốcVới việc có thêm cấu hình 5 cửa, Wuling Mini EV có nhiều tiềm năng giữ vững ngôi vị xe năng lượng mới bán chạy nhất thế giới.
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống nướcThiếu nước ảnh hưởng đến các hoạt động sống của cơ thể. Tất cả các phản ứng, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể đều cần nước, nước còn giúp đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể.
Dịch vụ cho thuê trang phục từ 6 đến 8 triệu đồng để hóa thân thành chóChàng trai Nhật Bản nổi tiếng vì từng chi hơn 300 triệu đồng để hóa thân thành chó chăn cừu. Sau đó, anh đã mở dịch vụ cho thuê trang phục giá từ 6 đến 8 triệu đồng cho những người có cùng sở thích.
Đi bộ 20 phút mỗi ngày để tập thể dục liệu đã đủ?Nhiều người quá bận rộn đến mức không có thời gian để tập thể dục. Trong khi đó, chỉ đơn giản đi bộ 20 phút cũng có thể là một cách để bắt đầu giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Dân sinh
Fica
DTiNews
