Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sốngDaisuke Hori, 40 tuổi, ở Nhật Bản, cho biết chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong 12 năm để "kéo dài" cuộc sống, tiết lộ cách sống này giúp cải thiện hiệu quả công việc.
Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 nămDaisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi sống tại Nhật Bản, tuyên bố đã dành hơn 1 thập kỷ để rèn luyện trí óc minh mẫn và cơ thể khỏe mạnh khi chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày.
Youtuber công khai 3 ngày sinh hoạt để chứng minh mỗi ngày chỉ ngủ 30 phútTrong suốt 12 năm qua, Daisuke Hori đã luyện tập để ngủ 30 phút mỗi ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.
Đêm trắng xạ trị của những phận người mang "K"Trong bóng tối, các con ngõ sâu hun hút quanh khu vực Bệnh viện K có người ra vào liên tục. Họ là những bệnh nhân ung thư xuyên đêm xạ trị.
Đặc quyền riêng tư và thiết kế đẳng cấp tại duplex Fiato UptownDuplex mang đến trải nghiệm sống riêng tư với thiết kế linh hoạt. Đặc quyền chỗ đậu xe ô tô định danh cùng ưu đãi miễn phí 10 năm phí gửi xe giúp thăng hạng chất lượng hưởng thụ cuộc sống cho gia chủ.
Bài tập đơn giản làm chậm lão hóa cho người sau 40 tuổiĐể làm chậm quá trình này, tập luyện kháng lực và duy trì cơ bắp là những chìa khóa quan trọng, giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe.
Người dân lập barie chặn xe máy ở Hà Nội: "Khổ sở vì ồn ào, tắc đường"Gần 2 năm nay, ông T., 76 tuổi, sống tại ngõ 126 phố Thượng Đình, phải chịu đựng ô nhiễm tiếng ồn và khói bụi từ xe cộ qua lại, khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc đau nhức, thậm chí mất ngủ.
Minh Hằng từ chối Mỹ Linh, Thiều Bảo Trâm khóc nghẹn vì dư luậnTrong tập 5 của "Chị đẹp đạp gió", Minh Hằng gây bất ngờ khi từ chối gia nhập liên minh của Mỹ Linh trước vòng công diễn 2.
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Bí kíp giúp người lao động không đuối sức trước công việc dày đặc cuối nămVới dân văn phòng, 2 tháng cuối năm luôn là thời điểm căng thẳng. Nhiều người bị cuốn vào guồng xoay của công việc, báo cáo và KPIs (chỉ tiêu). Mỗi ngày không chỉ 8 tiếng làm việc mà còn phải làm thêm giờ, thậm chí cả ngày cuối tuần.
Ngọc Thanh Tâm thừa nhận ghét phát ngôn của bản thân trong quá khứ"Lúc trẻ, em từng có những phát ngôn khá bốc đồng, hiếu thắng. Hiện tại, đọc lại những câu đó, chính em còn ghét mình huống chi người ngoài", nữ diễn viên khóc, chia sẻ tại tập 5 "Chị đẹp đạp gió".
6 thời điểm uống nước giúp đốt mỡ, giảm cânBằng cách uống nước đúng thời điểm và đủ lượng, bạn có thể tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cơ thể trong trạng thái tốt nhất.
Dân sinh
Fica
DTiNews
