Những người canh giấc ngủ Đại tướng ở Vũng Chùa30 chiến sỹ thuộc Bộ đội biên phòng Quảng Bình vinh dự và tự hào khi được giao nhiệm vụ canh giữ giấc ngủ của Đại tướng Võ Nguyên Giáp ở Vũng Chùa.
Trăng tròn có thực sự ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta?Bạn đã bao giờ trằn trọc dưới trăng tròn và tự hỏi liệu ánh sáng của nó có khiến bạn mất ngủ?
Tìm ra thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim, giảm nguy cơ đột quỵNgủ sớm chưa chắc đã tốt cho tim. Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy việc đi ngủ quá sớm hoặc quá muộn đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Khoa học hé lộ góc khuất về phương pháp “ngủ nhanh” sau 2 phútPhương pháp “ngủ quân đội” được quảng bá là có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ sau 2 phút, nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả?
Top thương hiệu nệm bông ép được tin dùngNhững năm gần đây, nệm bông ép trở thành lựa chọn phổ biến tại Việt Nam nhờ thoáng khí, độ phẳng tốt và giá hợp lý, phù hợp với khí hậu nóng ẩm, giúp mang lại giấc ngủ dễ chịu và hỗ trợ cột sống hiệu quả.
Hàn Quốc: Phụ huynh đổ xô cho con dùng thực phẩm chức năng tăng chiều caoHơn 28% trẻ em Hàn Quốc được cha mẹ cho dùng thực phẩm chức năng (TPCN) và hormone tăng chiều cao từ 5 tuổi. Các chuyên gia cảnh báo, sức khỏe trẻ em đang bị đánh đổi vì kỳ vọng chiều cao phi thực tế.
Những thói quen nhỏ giúp tim khỏe mạnhTrái tim là duy nhất, là bạn đồng hành suốt cuộc đời, cần được thấu hiểu, chăm sóc mỗi ngày bằng những thói quen, chế độ dinh dưỡng tốt cho tim.
Người đàn ông suýt chết vì tưởng "ngáy càng to thì ngủ càng sâu"Mang suy nghĩ "ngáy càng to thì ngủ càng sâu", người đàn ông dần xuất hiện cảm giác nuốt vướng ở họng, giấc ngủ chập chờn. Khi đến bệnh viện, các bác sĩ phát hiện ông bị ngưng thở đến 32 lần mỗi giờ.
Cai nghiện thuốc ngủ, trị "bệnh thời đại" bằng liệu pháp âm thanhTheo PGS.TS Nguyễn Đức Minh, Giám đốc Viện Y học cổ truyền Hà Đông, người mất ngủ thường có xu hướng lạm dụng thuốc ngủ. Sử dụng y học cổ truyền, sóng âm thanh... có thể giải quyết tình trạng này.
Loại hạt Việt Nam xuất khẩu hơn 5 tỷ USD lợi đủ đường cho sức khỏeMột tách cà phê sáng, nếu uống đúng liều và đúng thời điểm, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn là cách đơn giản để bảo vệ gan, tim, não và hệ miễn dịch của bạn mỗi ngày.
“Thủ phạm” gây đau mỏi cổ ở người trưởng thành, tưởng lạ mà quenTrong nhịp sống hiện đại, áp lực công việc cùng thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến nhiều người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, đau mỏi cổ vai gáy sau mỗi đêm.
Người lính quân hàm xanh canh gác mộ Đại tướng Võ Nguyên GiápMột ngày cuối tháng 12, nhân Lễ kỷ niệm 74 năm Ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam (22/12/1944 – 22/12/2018) và 29 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân (22/12/1989 – 22/12/2018), chúng tôi về với Vũng Chùa – Đảo Yến thuộc xã Quảng Đông, huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình, nơi Đại tướng Võ Nguyên Giáp yên nghỉ, thành kính dâng nén nhang thơm.