Có 51.692 tin tức, video về "

làm sao có giấc ngủ ngon

"

5 bí quyết phong thủy phòng ngủ giúp kéo tài lộc, ngủ ngon mỗi đêm

5 bí quyết phong thủy phòng ngủ giúp kéo tài lộc, ngủ ngon mỗi đêm

Biến phòng ngủ thành nơi vỗ về giấc ngủ và thu hút vận may không hề khó. Chỉ cần một chút tinh tế trong cách sắp xếp nội thất theo 5 gợi ý dưới đây, bạn sẽ cảm nhận ngay sự thay đổi tích cực.

Ca sĩ Hương Tràm: "Tôi từng đau khổ vì bị phản bội, giờ vẫn độc thân"

Ca sĩ Hương Tràm: "Tôi từng đau khổ vì bị phản bội, giờ vẫn độc thân"

Những thăng trầm cuộc sống giúp Hương Tràm định nghĩa lại về hạnh phúc và sự bình yên. Ở tuổi 30, cô chọn cách sống chậm rãi, bình thản, không tự tạo áp lực về vị thế trong nghề lẫn chuyện hôn nhân.

Tiêm cồn diệt hạch Gasser - Thoát đau dây thần kinh số 5 đeo bám suốt 1 năm

Tiêm cồn diệt hạch Gasser - Thoát đau dây thần kinh số 5 đeo bám suốt 1 năm

Suốt hơn 1 năm bị những cơn đau dây thần kinh số 5 hành hạ, bà L.T.X ăn không ngon, ngủ không yên. Chỉ đến khi được tiêm cồn diệt hạch Gasser tại BVĐK Hồng Ngọc, bà mới tìm lại được cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái.

Mới 45 tuổi, vợ tôi đã đòi “nghỉ hưu” chuyện ân ái

Mới 45 tuổi, vợ tôi đã đòi “nghỉ hưu” chuyện ân ái

Một ngày đẹp trời, vợ tôi ôm chăn gối sang phòng khác ngủ riêng. Sau đó, cô ấy còn tuyên bố “nghỉ hưu” việc chăn gối vợ chồng khiến tôi hoảng hốt. Tôi còn khỏe, vợ tôi cũng còn trẻ, sao lại...

Chồng đêm nào cũng “đòi hỏi”, tôi ám ảnh mỗi khi tắt đèn phòng ngủ

Chồng đêm nào cũng “đòi hỏi”, tôi ám ảnh mỗi khi tắt đèn phòng ngủ

Tôi cảm thấy bản thân đang sống mà không có "khoảng thở" cho riêng mình. Tôi sợ phải trở về phòng ngủ, sợ phải nằm cạnh anh, sợ ánh mắt anh nhìn tôi như một tín hiệu rằng “tới giờ rồi”.

Đau bụng quằn quại vì khối bã thức ăn 15cm chèn ép, gây loét dạ dày

Đau bụng quằn quại vì khối bã thức ăn 15cm chèn ép, gây loét dạ dày

Đau bụng dữ dội vùng thượng vị kèm sốt cao kéo dài suốt 1 tuần vì khối bã thức ăn 15cm chèn ép dạ dày, bệnh nhân H.T.V (85 tuổi) thoát nguy cơ nhiễm trùng, tắc ruột, hoại tử ruột đe dọa tính mạng nhờ nội soi can thiệp tại BVĐK Hồng Ngọc.

5 sai lầm thiết kế phòng ngủ và cách hóa giải để bạn có giấc ngủ ngon

5 sai lầm thiết kế phòng ngủ và cách hóa giải để bạn có giấc ngủ ngon

Bạn đã thử thiền, nghe nhạc hay hạn chế điện thoại mà giấc ngủ vẫn chập chờn thì nguyên nhân có thể nằm ở cách bài trí phòng ngủ. Chỉ vài thay đổi nhỏ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn.

7 loại cây bạn nên đặt trong nhà để ngủ ngon, an thần và lọc khí

7 loại cây bạn nên đặt trong nhà để ngủ ngon, an thần và lọc khí

Giữa nhịp sống tất bật, giấc ngủ ngon ngày càng trở nên xa xỉ với không ít người. Đôi khi, câu trả lời lại nằm ở những góc xanh tự nhiên - nơi cây cối lặng lẽ thanh lọc không khí và xoa dịu tâm trí.

Bỏ rượu bia 30 ngày, cơ thể thay đổi bất ngờ ra sao?

Bỏ rượu bia 30 ngày, cơ thể thay đổi bất ngờ ra sao?

Chỉ cần kiêng rượu bia 30 ngày, bạn đã có thể cảm nhận những thay đổi rõ rệt cả về thể chất lẫn tâm lý.

5 sai lầm thiết kế phòng ngủ khiến bạn trằn trọc mỗi đêm

5 sai lầm thiết kế phòng ngủ khiến bạn trằn trọc mỗi đêm

Cơ thể mệt mỏi nhưng bạn nằm xuống giường mà vẫn khó ngủ? Không chỉ căng thẳng hay cà phê, “thủ phạm” chính có thể là chính không gian phòng ngủ của bạn.

Tiếng ồn trắng có thật sự giúp bạn ngủ ngon hơn?

Tiếng ồn trắng có thật sự giúp bạn ngủ ngon hơn?

Một số người thấy rằng âm thanh của tiếng ồn trắng giúp họ ngủ ngon hơn. Nhưng có bằng chứng nào chứng minh điều này không? Còn những tiếng ồn khác thì sao?

Nâng cao chất lượng giấc ngủ với điều hòa và thiết bị đeo thông minh của Samsung

Nâng cao chất lượng giấc ngủ với điều hòa và thiết bị đeo thông minh của Samsung

Điều hòa Samsung tích hợp chế độ “Good Sleep” (Giấc ngủ ngon) được nâng cấp, kết nối điều hòa với thiết bị Galaxy Watch và Galaxy Ring giúp người dùng có giấc ngủ ngon bằng cách điều chỉnh nhiệt độ theo từng giai đoạn mong muốn.

1

2

3

4

5

❯