Bạn có nên tập luyện nếu vẫn còn đau cơ sau buổi tập trước?Nếu bạn cảm thấy đau nhức sau khi chạy bộ hoặc tập gym, có thể bạn sẽ băn khoăn liệu nên tiếp tục tập luyện hay để cơ thể nghỉ ngơi.
10 tư thế yoga tốt nhất cho nam giớiVới nam giới, yoga có thể cực kỳ có lợi. Thực hiện một vài tư thế trước khi tập luyện có thể tăng sức bền, tăng cường sức mạnh, ngăn ngừa chấn thương và thậm chí có thể ngăn ngừa bệnh tim.
Khi AI làm hộ, não bộ ngủ quênĐiều đáng sợ nhất trong giáo dục không phải là sinh viên không biết, mà là không muốn biết. Không phải là các em yếu, mà là không chịu nghĩ.
Nhiều phụ huynh sợ "tập gym làm con bị lùn": Bác sĩ tiết lộ sự thậtTheo bác sĩ, hiện nay nhiều trẻ em ở lứa tuổi tiểu học và trung học cơ sở quan tâm đến tập gym do ảnh hưởng từ mạng xã hội, nhưng không ít phụ huynh lo ngại việc này có thể khiến trẻ bị lùn.
Loại quả phổ biến ở Việt Nam, được xem là “doping sạch” của dân thể thaoMột loại quả từng gắn với ký ức sau vườn của người Việt, nay lại trở thành “thanh năng lượng tự nhiên” trong túi đồ của dân thể thao chuyên nghiệp.
Bà cụ 71 tuổi có cơ bụng 6 múi, giành giải cao ở cuộc thi thể hìnhMột bà cụ người Trung Quốc gây chú ý trên mạng xã hội, truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi giành huy chương đồng trong một cuộc thi thể hình, nhờ vào 4 năm tập luyện kiên trì và nghiêm túc.
Cán bộ thôn mặc áo ba lỗ quay video khoe cơ bắp, giúp dân bán sạch nông sảnĐược cư dân mạng đặt cho biệt danh là “cán bộ thôn đẹp trai nhất Trung Quốc”, Lin Xiaobai hằng ngày quay video khoe ngoại hình trở thành đại sứ quảng bá văn hóa du lịch, giúp người dân bán nông sản.
10 thuật ngữ được tìm kiếm nhiều nhất trên Google năm 2025: "A80" đứng đầuNăm nay, Google ghi nhận "A80" đứng đầu top 10 thuật ngữ được tìm hiểu nhiều nhất tại Việt Nam. Bên cạnh đó còn có các thuật ngữ như: A50, Manifest, Fomo, Sít rịt, Đám giỗ bên cồn...
Lưu Diệc Phi khoe eo thon hiếm thấy sau khi ăn kiêng, tập luyện nghiêm ngặtLưu Diệc Phi (diễn viên Trung Quốc) gây chú ý với vóc dáng thon gọn và phong cách trẻ trung khi xuất hiện gần đây. Nhiều nguồn tin cho rằng cô đã giảm khoảng 7kg so với đầu năm.
Vẻ đẹp cuốn hút, cơ bắp cuồn cuộn của mỹ nam phản diện "Mưa đỏ"Sở hữu thân hình 6 múi, cao 1,78m và gương mặt điển trai, nam tính, Steven Nguyễn trở thành cái tên hot nhất màn ảnh Việt sau vai phản diện Quang trong “Mưa đỏ”.
Nhảy dây không chỉ giảm cân, thêm 5 lợi ích tuyệt vờiNhảy dây đều đặn mỗi ngày giúp bạn đốt cháy calo, giảm cân. Trong một nghiên cứu, các bé gái vị thành niên đã giảm mỡ nội tạng và cải thiện giảm cân, sau khi tham gia chế độ nhảy dây kéo dài 12 tuần,
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
