Thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh, gia đình Việt nào cũng cóTrứng rất tốt cho sức khỏe và đứng đầu trong nhiều danh sách siêu thực phẩm. Trứng chứa các chất chống oxy hóa độc đáo và các chất dinh dưỡng mạnh mẽ cho não mà nhiều người bị thiếu hụt
Trứng luộc mức nào bổ nhất?Trứng luộc là món ăn ưa thích hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách luộc trứng đúng để giữ được tối đa giá trị dinh dưỡng và tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Bạn sẽ nhận được 8 lợi ích sức khỏe to lớn này khi ăn trứngTrứng là một trong số ít thực phẩm được xếp vào loại siêu thực phẩm. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, một số trong đó rất hiếm trong chế độ ăn hiện đại.
9 lợi ích sức khỏe ấn tượng của loại rau được Mỹ chấm điểm cao nhấtCải xoong là một loại rau lá xanh thường bị bỏ qua nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nó có thể hỗ trợ sức khỏe xương và mắt, đồng thời tăng cường hiệu suất thể thao.
Tác hại của ánh sáng xanh với thị lực của trẻVới sự xâm nhập ngày càng sâu rộng của công nghệ vào đời sống, nhiều trẻ em dành hàng giờ liền trước các thiết bị số. Ánh sáng xanh phát ra từ những thiết bị này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực của trẻ.
Hiểu và giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh để bảo vệ mắt cho trẻViệc tiếp xúc với ánh sáng xanh nhân tạo từ thiết bị kỹ thuật số trong thời gian dài, đặc biệt vào buổi tối, có thể gây suy giảm thị lực ở trẻ.
3 loại rau rất nhiều ở chợ Việt được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giớiHãy tận dụng những lợi ích dinh dưỡng từ các loại rau này để duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mãn tính.
Top các thực phẩm giúp đẹp da, tóc khỏeThay vì tiêm botox để có làm đẹp da, bạn có thể chọn loại hải sản như tôm, giúp cung cấp kẽm giúp tóc phát triển, phục hồi màng da, thúc đẩy tái tạo da và giúp duy trì collagen.
Tại sao trứng tốt cho bạn?Mặc dù có những giả định không chính xác về trứng trong quá khứ, nhưng việc ăn trứng không liên quan đến bệnh tim. Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh.
Quả bơ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa nãoNghiên cứu mới đăng trên Frontiers in Aging Neuroscience chỉ ra rằng những người hấp thu nhiều lutein làm giảm quá trình lão hóa não.
2 "tinh hoa" của bắp ngô nhiều người Việt bỏ phíNgô không chỉ là một thực phẩm ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe.
Top 10 loại thực phẩm là "thần dược" cho mắtỞ thời kỳ 5.0, việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Ngoài những phương pháp bảo vệ mắt có thể tìm thấy trên mạng, chúng ta còn có thể bổ sung dưỡng chất cho mắt qua các loại thực phẩm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
