Caffeine và giấc ngủ bị đánh cắp của thế hệ "cày điểm"Không chỉ là giải pháp chống buồn ngủ, caffeine đang trở thành “trợ thủ mặc định” của nhiều học sinh, sinh viên trong cuộc đua học xuyên đêm.
Những mẹo chống say rượu tưởng đúng hóa sai khiến cơ thể tệ hơnNhiều mẹo chống say nghe có vẻ vô hại nhưng lại tạo cảm giác an toàn giả. Khi tin vào chúng, người uống dễ đánh giá sai giới hạn của cơ thể và đối mặt với những rủi ro không ngờ.
Người thích uống cà phê buổi sáng cần lưu ý 6 điều nàyCác chuyên gia cảnh báo, nếu uống không đúng cách, cà phê có thể phản tác dụng, thậm chí gây hại sức khỏe.
Uống nước theo tỷ lệ 2:3:2 với trà và cà phê giúp bạn “trẻ lâu, sống thọ”Một nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra những người uống 7–8 ly mỗi ngày bao gồm cà phê, trà và nước lọc có nguy cơ tử vong thấp hơn 28%.
6 tác hại ít ngờ khi bạn uống quá nhiều tràTrà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Nó không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiêu cực.
3 việc buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạchNhiều nghiên cứu đã chứng minh, khi được duy trì mỗi ngày, chúng giúp gan giảm gánh nặng, ruột khỏe mạnh hơn và toàn bộ cơ thể đạt trạng thái cân bằng.
Cai nghiện thuốc ngủ, trị "bệnh thời đại" bằng liệu pháp âm thanhTheo PGS.TS Nguyễn Đức Minh, Giám đốc Viện Y học cổ truyền Hà Đông, người mất ngủ thường có xu hướng lạm dụng thuốc ngủ. Sử dụng y học cổ truyền, sóng âm thanh... có thể giải quyết tình trạng này.
Tin vui mới cho người thích uống cà phê đenUống cà phê đen không đường mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
37 tuổi bị tăng huyết áp mức 3, nguy cơ đột quỵ vì nghiện thức uống nàyMột người đàn ông 37 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, bất ngờ phát hiện huyết áp tăng vọt đến mức nguy hiểm. Nguyên nhân, theo bác sĩ, đến từ thói quen uống nước tăng lực để chống buồn ngủ.
Huấn luyện viên gym chia sẻ lợi ích không ngờ của cà phê với người tập"Về chủ đề có nên uống cà phê trước khi luyện tập, tôi sẽ có những lời khuyên giúp các bạn sử dụng cà phê đúng cách để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng buổi tập".
Những thói quen xấu cần tránh khi uống cà phê để không gây hại cho sức khỏeCà phê là thức uống giúp bạn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng để khởi động ngày mới. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hay thưởng thức cà phê không đúng cách có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nên xử trí thế nào khi say cà phê?Không thể phủ nhận rằng cà phê đang ngày trở thành thứ thức uống quen thuộc. Tuy nhiên với một số người ít dùng cà phê nếu không kiểm soát được lượng caffeine nạp vào sẽ rất dễ bị say cà phê.