Caffeine và giấc ngủ bị đánh cắp của thế hệ "cày điểm"Không chỉ là giải pháp chống buồn ngủ, caffeine đang trở thành “trợ thủ mặc định” của nhiều học sinh, sinh viên trong cuộc đua học xuyên đêm.
Người thích uống cà phê buổi sáng cần lưu ý 6 điều nàyCác chuyên gia cảnh báo, nếu uống không đúng cách, cà phê có thể phản tác dụng, thậm chí gây hại sức khỏe.
6 tác hại ít ngờ khi bạn uống quá nhiều tràTrà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Nó không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiêu cực.
Uống nước theo tỷ lệ 2:3:2 với trà và cà phê giúp bạn “trẻ lâu, sống thọ”Một nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra những người uống 7–8 ly mỗi ngày bao gồm cà phê, trà và nước lọc có nguy cơ tử vong thấp hơn 28%.
3 việc buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạchNhiều nghiên cứu đã chứng minh, khi được duy trì mỗi ngày, chúng giúp gan giảm gánh nặng, ruột khỏe mạnh hơn và toàn bộ cơ thể đạt trạng thái cân bằng.
Tin vui mới cho người thích uống cà phê đenUống cà phê đen không đường mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Cai nghiện thuốc ngủ, trị "bệnh thời đại" bằng liệu pháp âm thanhTheo PGS.TS Nguyễn Đức Minh, Giám đốc Viện Y học cổ truyền Hà Đông, người mất ngủ thường có xu hướng lạm dụng thuốc ngủ. Sử dụng y học cổ truyền, sóng âm thanh... có thể giải quyết tình trạng này.
Uống cà phê như thế nào để bảo vệ trái tim?Việc uống cà phê như một thói quen hàng ngày mà không quan tâm đến liều lượng hoặc tác động lâu dài lên cơ thể có thể khiến trái tim phải trả giá.
37 tuổi bị tăng huyết áp mức 3, nguy cơ đột quỵ vì nghiện thức uống nàyMột người đàn ông 37 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, bất ngờ phát hiện huyết áp tăng vọt đến mức nguy hiểm. Nguyên nhân, theo bác sĩ, đến từ thói quen uống nước tăng lực để chống buồn ngủ.
Ngày nào cũng uống cà phê có hại gan?Cà phê có thể là một "người bạn tốt" của gan, nhưng như bất kỳ thực phẩm nào khác, sử dụng đúng cách sẽ mang lại lợi ích, còn lạm dụng sẽ gây hại.
Uống trà sữa thay nước, nữ sinh Hà Nội suýt hỏng thậnChỉ vì lạm dụng trà sữa thay nước lọc, ăn mì tôm chống đói trong thời gian ôn thi, nữ sinh 18 tuổi ở Hà Nội đã phải nhập viện cấp cứu lúc nửa đêm vì cơn đau bão thận, nguy cơ đối diện suy thận.
Cà phê đen: Thêm thứ này vào sẽ bớt đắng, làm bật hương vị tự nhiênCà phê đen không đường vốn được xem là một trong những cách thưởng thức lành mạnh nhất. Nhưng với nhiều người, vị đắng đặc trưng lại trở thành rào cản khiến họ khó duy trì thói quen này mỗi sáng.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
