Trường Y Harvard: Thực hiện tư thế đơn giản này cực tốt cho người đau lưngTư thế cây cầu trong yoga là một trong 3 động tác tăng cường sức mạnh cơ lõi mà Trường Y Harvard khuyên bạn nên thử. Nó cũng giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, kéo giãn cột sống lưng…
01:01Nghiên cứu chế tạo thành công hệ thống kéo dãn cột sống “made in Viet Nam”Sau nhiều năm nghiên cứu, bác sĩ vật lí trị liệu Lê Phạm Bá Khánh ở Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Phú Yên đã tự chế tạo máy kéo giãn cột sống phù hợp với người Việt Nam. Đồng thời đáp ứng được các yêu cầu như điều trị dễ dàng, an toàn, giá thành thấp, dễ sửa chữa và thay thế linh kiện khi cần thiết.
Nghiên cứu chế tạo thành công hệ thống kéo dãn cột sống “made in Viet Nam”Sau nhiều năm nghiên cứu, bác sĩ vật lí trị liệu Lê Phạm Bá Khánh ở Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Phú Yên đã tự chế tạo máy kéo giãn cột sống phù hợp với người Việt Nam. Đồng thời đáp ứng được các yêu cầu như điều trị dễ dàng, an toàn, giá thành thấp, dễ sửa chữa và thay thế linh kiện khi cần thiết.
9 "bí kíp" giúp hỗ trợ xương khớp khi lái xe đường dài về ăn Tết, du xuânDịp nghỉ Tết là lúc mọi người đổ về quê hoặc du xuân, khiến giao thông trì trệ. Ngồi xe đường dài là nỗi ám ảnh của nhiều người, khi sức khỏe có thể bị ảnh hưởng, nhất là vấn đề xương khớp.
4 động tác đơn giản bạn nên tập hằng ngày để luôn cảm thấy thoải mái nhấtSau đây là 4 bài tập đơn giản mà Darcie Pervier, một nhà vật lý trị liệu và huấn luyện viên sức khỏe người Mỹ, thực hiện hàng ngày để có sức khỏe lâu dài và cảm thấy thoải mái trong cơ thể.
Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi íchTư thế cây cầu là một tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí cả với trẻ em. Nó giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, cải thiện sự linh hoạt ở hông…
Những nguyên nhân gây đau thắt lưng âm ỉ ở phụ nữĐau thắt lưng ở phụ nữ có thể do sinh hoạt sai tư thế, hội chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh… nhưng nếu kéo dài âm ỉ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn.
6 tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa thoải mái ngủ ngonCác tư thế nằm cho người đau thần kinh tọa có thể kể đến như nằm tư thế bào thai, nằm nghiêng và kẹp gối giữa hai chân, hoặc nằm ngửa và đặt gối dưới đầu gối… Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra kiểu nằm phù hợp.
Gội đầu ở tiệm có thể là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏeGội đầu ở tiệm thường được coi là trải nghiệm thư giãn, chăm sóc bản thân, nhưng lại tiềm ẩn một hội chứng đột quỵ.
00:19Đang nằm trên giường, người đàn ông bị rắn rơi trên cao vào ngườiMột người đàn ông sống tại thủ đô Bangkok, Thái Lan, trong khi đang nằm thư giãn trên giường thì bất ngờ bị một con rắn phóng từ trên cột nhà lên người.
Nam tài xế công nghệ nổi tiếng với màn thổi sáo khi dừng chờ đèn đỏCứ mỗi khi thấy đèn đỏ kéo dài 2 phút, nam tài xế giao hàng công nghệ tên Zhao (Trung Quốc) lại gạt chân chống, mang sáo ra thổi. Anh nói lý do để giúp bản thân thư giãn, mang lại niềm vui trên đường.
Nụ cười giản dị của người phụ nữ "gánh cả bầu trời"42 tuổi, nặng chưa đến 40kg, chị Tư là trụ cột của một gia đình bốn người, nơi mà nguồn thu thì ít, ốm đau thì nhiều.
Dân sinh
Fica
DTiNews
