Có 14.296 tin tức, video về "

giảm cân bằng cách cắt tinh bột

"

Nỗi oan của tinh bột và những hiểu lầm ai cũng từng mắc phải

Nỗi oan của tinh bột và những hiểu lầm ai cũng từng mắc phải

Nhiều người tin rằng cắt tinh bột là chìa khóa giảm cân nhanh, kiểm soát đường huyết. Nhưng các chuyên gia cảnh báo, về lâu dài, điều này có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể.

“Siêu thực phẩm” giá chỉ vài ngàn ngay trong bếp Việt

“Siêu thực phẩm” giá chỉ vài ngàn ngay trong bếp Việt

Trong căn bếp của hầu hết gia đình Việt, có một thực phẩm quen thuộc nhưng lại được xem là nguồn dinh dưỡng gần như trọn vẹn cho cơ thể, đặc biệt trong bữa sáng.

Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnh

Bữa sáng "đốt mỡ" từ 2 nguyên liệu giá rẻ luôn sẵn trong tủ lạnh

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bắt đầu ngày mới bằng trứng và rau có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ tốt hơn.

Bỏ hoàn toàn 3 món, vị bác sĩ giảm được 30kg trong 2 năm

Bỏ hoàn toàn 3 món, vị bác sĩ giảm được 30kg trong 2 năm

Không cần nhịn ăn cực đoan hay chạy theo các chế độ hà khắc, bác sĩ Sudhir Kumar (Ấn Độ) giảm 30 kg trong 2 năm bằng cách thay đổi lối sống.

Fomeal Care Thực vật: Ăn chay, nhẹ bụng mà vẫn đủ chất

Fomeal Care Thực vật: Ăn chay, nhẹ bụng mà vẫn đủ chất

Không chỉ là lựa chọn cho người ăn chay, dinh dưỡng thực vật là giải pháp được nhiều người tìm đến để cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.

Lấy động lực từ thất tình, chàng trai giảm ngoạn mục 13kg sau 2 tháng

Lấy động lực từ thất tình, chàng trai giảm ngoạn mục 13kg sau 2 tháng

Từng nặng 95,5kg vì thói quen ăn uống không kiểm soát, chàng trai trẻ đã giảm 13kg sau 2 tháng tập luyện đều đặn, lấy lại sức khỏe và sự tự tin.

Mẫu nhà dành cho những người yêu thích lối sống tối giản tại Vinhomes Green Paradise

Mẫu nhà dành cho những người yêu thích lối sống tối giản tại Vinhomes Green Paradise

Các sản phẩm thấp tầng với triết lý “Less is more” tại Vinhomes Green Paradise được huyền thoại thiết kế thế giới Gensler chắp bút theo hướng khác biệt, không phô trương, không cầu kỳ, mà chạm vào giá trị sống cốt lõi của con người.

Sắc vóc xinh đẹp, trẻ hơn tuổi của "vợ trưởng thôn" Khánh Huyền

Sắc vóc xinh đẹp, trẻ hơn tuổi của "vợ trưởng thôn" Khánh Huyền

Ở tuổi 54, Khánh Huyền vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của chị nằm ở chế độ ăn ít tinh bột kết hợp việc tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, cân bằng.

Sau khi thức dậy nên uống ngay loại nước này

Sau khi thức dậy nên uống ngay loại nước này

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, thói quen đơn giản này có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Ăn khoai lang như thế nào để giúp giảm cân?

Ăn khoai lang như thế nào để giúp giảm cân?

Khoai lang được ưa chuộng vì nhiều lý do, giàu chất xơ, có vị ngọt tự nhiên. Nếu đang muốn giảm cân, bạn có thể tự hỏi liệu việc ăn loại củ giàu tinh bột, bổ dưỡng này có giúp bạn hay không?

Làn sóng sa thải tấn công gen Z, kinh tế Mỹ bốc hơi 12 tỷ USD

Làn sóng sa thải tấn công gen Z, kinh tế Mỹ bốc hơi 12 tỷ USD

Năm 2025 tưởng chừng yên ả với xu hướng “án binh bất động”, nhưng các đợt sa thải từ tập đoàn lớn đang giáng mạnh vào Gen Z, khiến nhóm này thiệt hại thu nhập và kéo giảm tiêu dùng toàn thị trường.

Thức uống ngày mưa đánh bay mỡ nội tạng

Thức uống ngày mưa đánh bay mỡ nội tạng

Một ly trà gừng chanh ấm không chỉ giúp xua tan cơn lạnh trong những ngày mưa mà còn là “bí quyết tự nhiên” giúp cơ thể đốt cháy mỡ nội tạng, cải thiện vòng eo và tăng cường sức khỏe chuyển hóa.

1

2

3

4

5

❯