Chỉ 30 phút đi bộ vào buổi sáng, bạn sẽ nhận lại vô vàn lợi íchĐi bộ vào buổi sáng có thể mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Ăn bắp cải sống hay chín tốt cho sức khỏe hơn?Dưỡng chất có trong bắp cải sẽ được giữ lại tối đa khi chúng ta ăn sống. Vậy chúng ta nên ăn bắp cải sống hay nấu chín để có lợi nhất?
Cách đi bộ giúp tăng cơ, giảm cânĐi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm khớp, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch. Thậm chí, bài tập tuyệt vời này còn giúp bạn tăng cơ.
Nghiên cứu mới phát hiện cà phê giúp duy trì cơ bắp khi chúng ta già điCác nhà khoa học mới đây tìm ra hợp chất trigonelline với hàm lượng cao trong cà phê, có thể giúp cải thiện sức mạnh và chức năng cơ bắp.
Loại rau dọn sạch mỡ máu được đánh giá cao, có sẵn chợ ViệtThêm đậu bắp vào các bữa ăn hàng ngày đem đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Be&C Vietnam ra mắt 3 sản phẩm mới: Giải pháp tối ưu cho công trìnhCông ty cổ phần Bewin & Coating Việt Nam (Be&C Vietnam) gần đây cho ra mắt 3 sản phẩm mới, gồm sơn chống thấm sàn, sơn chống thấm lộ thiên và dung dịch diệt nấm mốc.
Cô gái trẻ phải đi cấp cứu chỉ vì ăn thịt chim bồ câuSau khi ăn thịt chim bồ câu khoảng 2 giờ, cô gái 23 tuổi (Phú Thọ) có biểu hiện đau bụng, đi ngoài phân lỏng, nổi nốt đỏ khắp người, đầu lưỡi tê và sưng phù đỏ chân tay, phải đi viện cấp cứu.
Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục… Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?
3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý doỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
Thói quen sau khi chơi thể thao của nhiều người Việt dễ gây đột quỵBên cạnh các nguy cơ liên quan đến tim mạch, làm việc này ngay sau khi chơi thể thao cũng tác động tiêu cực đến cơ bắp.
Cách đi bộ của nhiều người dễ gây bệnh tim mạch, hô hấpKhông ít người lại gặp các lỗi sai khi đi bộ, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
Một triệu chứng sau bữa nhậu chứng tỏ gan, thận đang cầu cứuTuy đây thường được coi là một hiện tượng tạm thời, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau lưng sau khi nhậu có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Dân sinh
Fica
DTiNews
