Mẹo cắt giảm lượng muối và đườngGiữ nguyên lượng muối và đường trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm. Vậy có cách nào giảm lượng muối và đường mà vẫn ngon miệng.
Những cách giúp dạ dày khỏe và vòng eo thonDạ dày phồng lên có thể kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe. Cắt giảm lượng muối và tập trung vào chất xơ giàu kali có thể giúp dạ dày phẳng và vòng hai sẽ trở nên thon gọn hơn.
Để món ăn bớt mặnĂn nhiều muối không tốt cho sức khỏe. Vậy làm như thế nào để có thể giảm lượng muối trong khẩu phần ăn mà lại không làm mất hương vị của món ăn?
Muối: Ăn bao nhiêu là quá nhiều?Lượng muối ăn đã trở thành mối quan tâm sức khỏe chính ở Mỹ. Một loạt các nghiên cứu đã khẳng định quá nhiều muối trong chế độ ăn có thể làm tăng nguy cơ những bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim và đột quỵ, từ đó thúc đẩy các khuyến nghị để giảm lượng muối. Nhưng câu hỏi đặt ra là liệu ăn bao nhiêu muối là "quá nhiều"?
Loại hạt quen thuộc của người Việt giúp cải thiện sức khỏe não bộMột nghiên cứu mới cho thấy việc ăn một lượng nhỏ đậu phộng mỗi ngày có thể tăng cường lưu lượng máu não và cải thiện trí nhớ ở người lớn tuổi.
Miền Bắc trời rét, Nam Trung Bộ mưa dôngDự báo ngày 26/12, thời tiết tại miền Bắc trời rét, vùng núi cao có nơi dưới 8 độ C. Còn tại Nam Trung Bộ tiếp tục có mưa to và dông, tổng lượng mưa cục bộ có nơi trên 80mm.
Thành phố lắp máy lọc không khí ngoài đường, bị mỉa mai "như muối bỏ biển"Việc lắp đặt máy lọc không khí ngoài đường ở Jaipur - một trong những thành phố ô nhiễm nhất Ấn Độ - làm dấy lên tranh cãi. Nhiều người cho rằng việc này không khác gì "đem muối bỏ biển".
Voi hoang dã vào tận bếp nhà dân tìm muối trong đêmMột con voi hoang dã ở Nghệ An đã vào tận bếp nhà dân lục lọi tìm muối giữa đêm khiến gia chủ hoảng hốt, cơ quan chức năng đã triển khai biện pháp xua đuổi an toàn, tránh nguy cơ xung đột người - voi.
Bác sĩ chỉ ra lý do đột quỵ thường tăng vào cuối nămTheo bác sĩ, sự co mạch do thay đổi nhiệt độ đột ngột kết hợp với căng thẳng, thiếu ngủ, ăn uống thất thường là những yếu tố khiến huyết áp dễ mất kiểm soát, làm tăng nguy cơ đột quỵ dịp cuối năm.
Dấu hiệu cơ thể kêu cứu mỗi đêm ít ai để ýTiểu đêm không chỉ do uống nhiều nước trước khi ngủ. Từ huyết áp cao, phì đại tuyến tiền liệt đến rối loạn giấc ngủ, có hàng loạt lý do có thể khiến bạn “đứt giấc” mỗi đêm.
Bí quyết bảo vệ thận từ những loại quả quen mặtMột số loại quả quen thuộc có thể giúp thận hoạt động nhẹ nhàng hơn và hỗ trợ cơ thể chống lại những yếu tố gây tổn hại thận.
Người dân TPHCM đang ăn quá nhiều muốiMuối ăn là gia vị không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
