9 cách để phòng ngủ trông sang trọng hơn mà không tốn tiềnNhững cách dưới đây sẽ biến phòng ngủ của bạn thành không gian đẳng cấp như khách sạn 5 sao chỉ với vài mẹo nhỏ trong thiết kế nội thất.
Caffeine thực sự làm thay đổi hoạt động của não trong khi bạn ngủCaffeine không chỉ khiến bạn khó ngủ hơn mà nó còn thay đổi cách não hoạt động trong khi nghỉ ngơi.
Atiso - “siêu rau” giúp gan khỏe, tốt cho tim, chống ung thưAtiso chứa ít calo, chất béo, giàu kali, vitamin C, magie và folate. Bạn đừng bỏ phần cuống, chúng là phần giàu chất xơ nhất, chỉ cần gọt phần vỏ ngoài cứng, có thể hấp, xào hoặc ăn sống.
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏeViệc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?
Cho trò mặc pyjama, ngủ lại trường, hiệu trưởng chia sẻ lý do... bất ngờLần đầu tiên một trường tiểu học công lập tại TPHCM tổ chức cho học sinh mặc pyjama, đồ ngủ tự do đến trường và ngủ lại trường vào buổi tối.
Nam nhân viên có "cổ thẳng như cây gậy" vì 2 thói quen sinh hoạt quen thuộcMột nam nhân viên văn phòng đi khám do đau cổ vai gáy kéo dài mới phát hiện mình mắc hội chứng "cổ thẳng" - một tình trạng ngày càng phổ biến trong giới trẻ do tư thế học tập và làm việc sai kéo dài.
8 tuyệt chiêu trang trí nội thất giúp nhà bạn đẹp như trên tạp chíVới những mẹo nhỏ dưới đây, bạn dễ dàng biến căn nhà của mình thành một tổ ấm phong cách, hiện đại.
Tỷ phú Elon Musk: Mỗi đêm ngủ 6 tiếng, lý do luôn tắm sau khi thức dậyTỷ phú Elon Musk ngủ mỗi đêm 6 tiếng. Dù bận rộn đến mấy, ông vẫn tắm mỗi sáng vì thói quen này giúp khơi dậy những ý tưởng.
Nhẫn thông minh Galaxy Ring lên kệ, giá 9,99 triệu đồngSamsung đã chính thức mang nhẫn thông minh Galaxy Ring đến thị trường Việt Nam, sau hơn một năm sản phẩm được ra mắt.
Tiếng ồn trắng có thật sự giúp bạn ngủ ngon hơn?Một số người thấy rằng âm thanh của tiếng ồn trắng giúp họ ngủ ngon hơn. Nhưng có bằng chứng nào chứng minh điều này không? Còn những tiếng ồn khác thì sao?
Cách giúp con ổn định cảm xúc và nhanh vào giấc ngủ trong kỳ nghỉ TếtKỳ nghỉ Tết có thể đưa lại cho trẻ nhiều xúc cảm phấn khích, vì vậy, trẻ không muốn đi ngủ đúng giờ hoặc cảm thấy khó ngủ.
Tiếng ồn trắng là gì mà có thể giúp nhiều người ngủ ngon hơn?Không ít người có thói quen mở tiếng ồn trắng để giúp mình đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu giấc hơn. Vậy tiếng ồn trắng là gì mà lại có tác dụng kỳ diệu đến như vậy?
Fica
DTiNews
