5 loại nước là "kẻ thù" của bệnh gan, Việt Nam đâu cũng cóCác nghiên cứu quốc tế đã chứng minh rằng, việc bổ sung 5 loại nước này vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp bảo vệ gan hiệu quả, giảm nguy cơ tổn thương và cải thiện chức năng gan.
Uống trà xanh có thực sự giúp giảm cân?Nhiều người coi trà xanh là thuốc giảm cân của thiên nhiên, gần đây nó càng trở nên phổ biến hơn trên TikTok. Vậy thực hư về công dụng này của trà xanh như thế nào?
7 mẹo uống trà vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏeTrà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu. Một số bằng chứng chỉ ra nó còn có tác dụng giảm cân. Vậy bạn nên uống như thế nào, uống bao nhiêu để có được lợi ích này?
Thức uống số 1 ở quốc gia của những người sống thọ nhất thế giớiCác nghiên cứu về matcha và các thành phần của nó đã phát hiện ra nhiều lợi ích, có thể giúp bảo vệ gan, thúc đẩy sức khỏe tim mạch và thậm chí hỗ trợ giảm cân.
Loại nước uống rẻ bèo giúp kiểm soát mỡ máuTrà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống thọ nhất trên thế giới yêu thích. Đặc biệt, uống trà xanh còn giúp giảm mỡ máu.
EGCG đã biến trà xanh thành vua trà thế nào?Là thức uống quen thuộc từ hàng ngàn năm qua, hợp chất EGCG đã giúp trà xanh trở thành vua các loại trà nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy EGCG là gì và nó có ảnh hưởng lớn như thế nào?
Uống trà xanh hay trà đen tốt hơn?Trà xanh và trà đen có những lợi ích sức khỏe tương tự nhau, như tăng cường sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cả hai đều có nhiều chất chống oxy hóa nhưng có một số khác biệt về thành phần.
Trà xanh Không độ giữ nguyên chất lá trà Thái Nguyên?Theo số liệu của Nielsen Việt Nam công bố vào cuối năm 2015, có tới gần 80% người tiêu dùng đánh giá Trà xanh Không độ có vị chát đặc trưng của lá trà so với các sản phẩm cùng loại. Đâu là nguyên nhân của sự khác biệt này?
EGCG có thực sự bổ dưỡng?Các sản phẩm trà xanh đóng chai ngày càng phổ biến nhưng không ít người thắc mắc, vì sao các hãng sản xuất đều nói nhiều về thành phần EGCG trong trà xanh? Chất này có tác dụng như thế nào với sức khỏe con người ?
Thêm lý do bạn nên uống trà xanh mỗi ngàyUống chè xanh hằng ngày có thể cải thiện trí nhớ cũng như tình trạng kháng insulin trong não gây ra bởi chế độ ăn chứa nhiều chất béo, nhiều fructose.
Thực phẩm nên ăn và tránh khi cai thuốc láCai thuốc lá là quá trình đầy thử thách, đòi hỏi kiên nhẫn, quyết tâm và sự hỗ trợ đúng cách. Không chỉ cần ý chí mạnh mẽ, người cai thuốc lá cũng cần quan tâm đến dinh dưỡng phù hợp để giảm cảm giác thèm thuốc, hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi bạn uống matcha thường xuyên?Matcha được làm từ lá trà xanh nghiền mịn và có hai loại, có thể dùng để uống hoặc làm gia vị nấu nướng. Uống trà matcha thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe.
Dân sinh
Fica
DTiNews
