Trị mụn dựa theo chỉ số GIChế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng của da. Mới đây, nghiên cứu về sự liên quan giữa chỉ số GI và các vấn đề da liễu đã được công bố trên tạp chí “Journal of the American Academy of Dermatology”.
Chỉ số GI trong thực phẩm là gì?Trong một số trường hợp cần ăn kiêng, tuân thủ chế độ ăn kiêng rất cần thiết nhưng nếu tuân thủ chế độ ăn kiêng dựa theo chỉ số GI thì hiệu quả chắc chắn sẽ còn cao hơn nữa.
Đái tháo đường thai kỳ và tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng có chỉ số GI thấpCùng lắng nghe những chia sẻ của Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp – Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh để rút ra những thông tin và lời khuyên hữu ích trong việc phòng ngừa và điều trị đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) các bạn nhé!
Phụ nữ không nên ăn nhiều bánh mỳ trắngNhững phụ nữ ăn nhiều bánh mỳ trắng, gạo trắng, pizza và các thực phẩm giàu chất bột-đường có chỉ số GI cao sẽ tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim so với những phụ nữ ăn ít các loại thực phẩm này.
Ăn uống không kiêng - vẫn khỏe và đẹpĂn uống không kiêng khem, còn gọi là thực đơn ăn uống có hàm lượng glycemic thấp (viết tắt là Low–GI), trong đó chỉ số GI được tính bằng hàm lượng carbonhydrate có trong máu. Chế độ ăn Low-GI có tác dụng làm giảm trọng lượng cơ thể nhanh hơn so với chế độ ăn có hàm lượng mỡ thấp và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ.
Chọn gạo trắng, gạo lứt hay yến mạch để đường huyết không tăng vọt sau ăn?Đối với người bệnh đái tháo đường, nguyên tắc quan trọng trong chế độ dinh dưỡng là không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn và không làm hạ đường huyết lúc xa bữa ăn.
Quasure - Hành trình 20 năm đồng hành cùng sức khỏe người ViệtKhông chỉ là thương hiệu bánh và sản phẩm dinh dưỡng đơn thuần, Quasure là bạn đồng hành của người tiểu đường, người ăn kiêng, cũng như những người quan tâm đến sức khỏe trong gần 2 thập kỷ.
Khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?Khoai lang và khoai tây đều cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa... Vậy khoai lang có thực sự tốt hơn khoai tây?
IsoWhey Diabetic Formula hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho người tiểu đườngIsoWhey Diabetic Formula với hàm lượng protein cao và nhiều dưỡng chất thiết yếu là lựa chọn để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, giúp người tiểu đường nâng cao thể trạng, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tài tử Hàn Quốc bị bố vợ gán nợ sau vụ lừa đảo 150.000 USDĐoạn ghi âm cuộc trò chuyện giữa bố vợ Lee Seung Gi và chủ nợ đang được chia sẻ trên mạng xã hội. Theo đó, tài tử xứ Hàn được cho là bị bố vợ gán nợ sau vụ lừa đảo 200 triệu won (3,7 tỷ đồng).
Vận động hơn 600 tàu cá neo đậu ở cảng cá Quy Nhơn di dời về đầm Đề GiBình Định đặt mục tiêu đến năm 2025 sẽ di dời toàn bộ tàu cá neo đậu tại cảng cá Quy Nhơn, âu thuyền Phan Chu Trinh và khu vực dịch vụ hậu cần nghề cá Bắc Hà Thanh. Số lượng tàu cá là hơn 600 chiếc.
Cách ăn "người bệnh tiểu đường" giúp nữ nghệ sĩ giảm 50kgNữ nghệ sĩ khiến dư luận kinh ngạc khi giảm được 50kg và lượng mỡ trong cơ thể giảm xuống còn 14%.
Dân sinh
Fica
DTiNews
