Hai món "màu đen" chợ nào cũng có giúp đốt mỡ, giảm cânChất anthocyanin trong thực phẩm màu đen có tác dụng ức chế tích tụ mỡ.
Ăn khoai lang cần biết điều này để không gây hạiKhoai lang siêu giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nó cũng có một số rủi ro bạn cần biết để tránh.
Giải pháp cho vấn đề tiêu hóa thường gặp trong kỳ nghỉ lễTáo bón là một vấn đề phổ biến mà nhiều người có thể gặp phải trong kỳ nghỉ lễ do thay đổi lịch trình, chế độ ăn uống, hoặc môi trường.
Nguyên nhân, cách phòng ngừa và thoát trĩ ở người trẻ tuổiTheo nghiên cứu, độ tuổi mắc trĩ phổ biến thường nằm trong khoảng 30-50 tuổi. Tuy vậy hiện nay, người trẻ dưới 30 tuổi mắc trĩ càng phổ biến hơn.
Những điều cần biết và hiểu đúng về chất xơ tự nhiênChất xơ là một trong những nhóm chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, giúp thúc đẩy việc giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón.
6 loại trái cây mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, ngừa bệnh tậtNgày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tình trạng viêm mãn tính có mối liên hệ chặt chẽ với nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư. Trái cây rất cần thiết trong việc ngăn ngừa bệnh tật.
Những lợi ích bất ngờ khi bạn ăn xoài mỗi ngày"Vua của các loại trái cây", "người hùng dinh dưỡng" là cách gọi của nhiều chuyên gia khi nhắc đến trái xoài. Đây là loại trái cây rất phổ biến, bổ dưỡng và được tiêu thụ rộng rãi trên khắp thế giới.
Nutricare tiên phong ứng dụng công nghệ lợi khuẩn Postbiotic vào Metacare Opti 2+Hệ tiêu hóa không chỉ giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng và cung cấp dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ. Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh đảm bảo cho sự tăng trưởng toàn diện của trẻ, đặc biệt trong giai đoạn đầu đời.
Đường ruột của bạn có khỏe, nghỉ lễ đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm nàyChuyên gia dinh dưỡng khuyên trong những bữa ăn ngày lễ, bạn hãy thêm những thực phẩm thân thiện với đường ruột để bảo vệ tuyến phòng thủ đầu tiên này của cơ thể.
Mẹo thanh lọc cơ thể sau chuỗi tiệc tùng ngày TếtĐể giúp "giảm tải" cho cơ thể, lấy lại sức khỏe sau dịp Tết, nguyên tắc đầu tiên là cần quay trở lại lối sống lành mạnh.
Phần hay bị bỏ đi của quả táo là kho vitamin và dưỡng chất quýViệc bạn thích ăn táo gọt sạch vỏ vô tình "lột" đi mất một lượng chất chống oxy hóa quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời.
Hạt ổi có ăn được không?Hạt ổi cũng chứa các chất dinh dưỡng có lợi và có thể được sử dụng để kiểm soát các bệnh như tiểu đường, tăng cường khả năng miễn dịch…
Dân sinh
Fica
DTiNews
