Có 2.233 tin tức, video về "

chất xơ phòng táo bón

"

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn một quả táo mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn một quả táo mỗi ngày?

Câu tục ngữ "An apple a day keeps the doctor away" (Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ) không chỉ là lời khuyên từ cổ mà còn được khoa học chứng minh.

Mùa lạnh, 3 món ăn giúp dưỡng gan bổ thận

Mùa lạnh, 3 món ăn giúp dưỡng gan bổ thận

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, gan và thận là hai cơ quan chịu áp lực lớn trong mùa lạnh, và việc lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.

Bí quyết bảo vệ thận từ những loại quả quen mặt

Bí quyết bảo vệ thận từ những loại quả quen mặt

Một số loại quả quen thuộc có thể giúp thận hoạt động nhẹ nhàng hơn và hỗ trợ cơ thể chống lại những yếu tố gây tổn hại thận.

Loại quả nhóm “tốt nhất thế giới” được trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Loại quả nhóm “tốt nhất thế giới” được trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Không chỉ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, loại quả này còn được xếp vào nhóm trái cây tốt nhất thế giới nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội.

3 việc buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạch

3 việc buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạch

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, khi được duy trì mỗi ngày, chúng giúp gan giảm gánh nặng, ruột khỏe mạnh hơn và toàn bộ cơ thể đạt trạng thái cân bằng.

Tristop - Hỗ trợ tăng cường sức bền thành mạch, giảm triệu chứng trĩ

Tristop - Hỗ trợ tăng cường sức bền thành mạch, giảm triệu chứng trĩ

Trĩ là nỗi ám ảnh của nhiều người, gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống và công việc. Các triệu chứng như đau, ngứa, chảy máu không chỉ gây khó chịu về thể chất mà còn tạo tâm lý e ngại.

Loại rau rẻ bèo là vua canxi, nấu món gì cũng bổ

Loại rau rẻ bèo là vua canxi, nấu món gì cũng bổ

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung từ 2 đến 3 bữa đậu cô ve mỗi tuần để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ loại rau này.

Tưởng phải ăn tươi mới tốt nhưng 5 loại trái cây này nấu lên lại bổ hơn

Tưởng phải ăn tươi mới tốt nhưng 5 loại trái cây này nấu lên lại bổ hơn

Không phải trái cây nào cũng nên ăn tươi. Có những loại khi chế biến chín lại trở thành món ăn lành mạnh, giúp nhẹ bụng, đẹp da và ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe.

Muốn gan khỏe mạnh, hãy ăn 6 loại thực phẩm này

Muốn gan khỏe mạnh, hãy ăn 6 loại thực phẩm này

Nhiều loại thực phẩm có chứa các hợp chất đã được chứng minh giúp cải thiện men gan, bảo vệ chống lại sự tích tụ chất béo và giảm viêm cũng như stress oxy hóa.

Canh tác bền vững giúp táo Pháp giữ hương vị giữa biến đổi khí hậu

Canh tác bền vững giúp táo Pháp giữ hương vị giữa biến đổi khí hậu

Trong vài năm qua, ngành trái cây toàn cầu liên tục biến động. Người tiêu dùng càng khắt khe hơn với trái nhập khẩu. Giữa bối cảnh ấy, táo Pháp vẫn giữ phong độ ổn định về chất lượng và sản lượng.

Một ngày bạn được ăn bao nhiêu quả na?

Một ngày bạn được ăn bao nhiêu quả na?

Ăn na tốt cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa, chất xơ và vi chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nó cũng chứa một lượng nhỏ các hợp chất độc hại, đồng thời bạn cũng không nên ăn quá nhiều.

Vì sao nên ăn dưa chuột mỗi ngày?

Vì sao nên ăn dưa chuột mỗi ngày?

Theo các chuyên gia, thêm dưa chuột vào khẩu phần ăn mỗi ngày không chỉ tốt cho bệnh nhân tiểu đường, mà với người bình thường, việc ăn dưa chuột cũng giúp duy trì ổn định lượng đường trong máu.

1

2

3

4

5

❯