Sản sinh nhiều vi khuẩn tốt cho đường ruột nhờ... vận độngTập thể dục tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, đốt cháy chất béo dư thừa và kích thích hoóc-môn yêu và tăng cường sản sinh vi khuẩn tốt cho đường ruột.
Top thực phẩm đốt cháy chất béoBạn có biết những thực phẩm nào giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể hiệu quả không? Dưới đây là top những thực phẩm có khả năng kỳ diệu này.
“Đại dịch” âm thầm mang tên nước ngọtTheo WHO, tiêu thụ thường xuyên đồ uống có đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim mạch, gây thừa cân và béo phì, tiềm ẩn nhiều khả năng dẫn đến tăng nguy cơ mắc ung thư.
Kẻ thù giấu mặt của bệnh thừa cân, béo phìNgười lớn uống 1 lon nước ngọt/ngày trong vòng 1 năm có thể tăng tới 6,75kg cân nặng. Trẻ em uống nhiều đồ uống có đường thường xuyên có nguy cơ bị béo phì >2,57 lần so với những trẻ không uống.
6 nhóm người nên hạn chế ăn vảiMùa vải thiều về mang theo những hương vị ngọt ngào đặc trưng của vùng nhiệt đới. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại trái cây này.
7 cách tự nhiên giúp thanh lọc thậnNếu bạn không mắc bệnh gì, một chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước thường là đủ để giữ cho thận khỏe mạnh. Ngoài ra, một số loại thực phẩm, thay đổi lối sống cũng có thể giúp hỗ trợ chức năng thận.
Chỉ uống nước có đủ để làm sạch thận?Thận là hệ thống lọc tự nhiên của cơ thể và cần đủ nước để bài tiết nước tiểu. Nước tiểu là chất thải chính cho phép cơ thể bài tiết các chất độc. Vậy chỉ uống nước có giúp thanh lọc thận không?
Xử phạt người tung tin sai sự thật "sầu riêng ngâm thuốc độc hóa chất"Người đàn ông 35 tuổi ở Lạng Sơn đã đăng tải clip sai sự thật về sầu riêng Đắk Nông gây hoang mang dư luận, ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động kinh doanh sầu riêng tại địa phương.
Ngày Tết cảnh giác với đồ uống có đườngDịp Tết, nhu cầu tiêu thụ đồ ngọt, đặc biệt đồ uống có đường, tăng cao dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe. Một chai nước ngọt có thể chứa 40-50g đường, trong khi mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ 25g.
5 món càng dùng nhiều, thận càng nhanh hỏngNhững món ăn tưởng chừng vô hại như nước ngọt, xúc xích, dưa chua… nếu sử dụng thường xuyên có thể trở thành kẻ phá hủy thầm lặng với cơ quan lọc máu của bạn.
Mẹo giúp bạn kiểm soát cân nặng trong ngày TếtTết là dịp "lên ngôi" của các món ăn ngon, món ăn đặc sản. Điều này dễ khiến bạn mất kiểm soát trong ăn uống, dẫn đến tăng cân. Để giữ được vóc dáng trong kỳ nghỉ Tết, bạn hãy nhớ một số mẹo dưới đây.
Phát hiện bất ngờ: Ăn loại quả này mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tiểu đườngCác nhà khoa học bất ngờ phát hiện cách đơn giản để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đó chính là ăn một lượng xoài nhất định mỗi ngày.
Fica
DTiNews
