Sản sinh nhiều vi khuẩn tốt cho đường ruột nhờ... vận độngTập thể dục tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, đốt cháy chất béo dư thừa và kích thích hoóc-môn yêu và tăng cường sản sinh vi khuẩn tốt cho đường ruột.
Top thực phẩm đốt cháy chất béoBạn có biết những thực phẩm nào giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể hiệu quả không? Dưới đây là top những thực phẩm có khả năng kỳ diệu này.
Béo phì ảnh hưởng đến chiều cao và phát triển xương ở trẻTình trạng thừa cân - béo phì ngày càng gia tăng ở lứa tuổi tiểu học, đặc biệt ở trẻ nam, làm thay đổi quá trình tăng trưởng xương và chiều cao của trẻ.
Thức uống ngày mưa đánh bay mỡ nội tạngMột ly trà gừng chanh ấm không chỉ giúp xua tan cơn lạnh trong những ngày mưa mà còn là “bí quyết tự nhiên” giúp cơ thể đốt cháy mỡ nội tạng, cải thiện vòng eo và tăng cường sức khỏe chuyển hóa.
Ăn, uống gì để cơ thể tự đào thải axit uric?Một số bệnh, chế độ ăn uống và di truyền có thể gây ra nồng độ axit uric cao. Tránh uống rượu và hạn chế một số loại thực phẩm và đồ uống có thể hỗ trợ cơ thể tự đào thải axit uric.
Ai dễ bị bệnh gan nhiễm mỡ?Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ chất béo quá nhiều trong tế bào gan, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới những tổn thương nghiêm trọng cho gan. Vậy ai dễ mắc gan nhiễm mỡ?
Ngừng tim ngoại viện: Mối nguy âm thầm, ngày càng trẻ hóaNgừng tim đột ngột đang là hiểm họa âm thầm đe dọa cả những người tưởng như vẫn khỏe mạnh. Vì sao tình trạng này lại xảy ra? Và làm sao để nhận diện, phòng tránh?
Căn bệnh gặp ngày càng nhiều, chuyên gia cảnh báo thói quen của người trẻTS.BS Phan Bích Nga - Giám đốc Trung tâm Khám và tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, các bệnh rối loạn chuyển hóa ngày càng có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở người trẻ.
7 thay đổi nhỏ vào buổi sáng giúp hạ mỡ máu tự nhiênNhững thay đổi nhỏ, đều đặn trong thói quen buổi sáng có thể mang lại những cải thiện đáng kể về chỉ số cholesterol theo thời gian.
Kẻ thù giấu mặt của bệnh thừa cân, béo phìNgười lớn uống 1 lon nước ngọt/ngày trong vòng 1 năm có thể tăng tới 6,75kg cân nặng. Trẻ em uống nhiều đồ uống có đường thường xuyên có nguy cơ bị béo phì >2,57 lần so với những trẻ không uống.
Dinh dưỡng khoa học nâng tầm chất lượng sống cho bệnh nhân ung thưVới bệnh nhân ung thư, dinh dưỡng khoa học là chìa khóa vàng giúp nâng cao sức khỏe, từ đó có đề kháng đáp ứng khả năng điều trị và mang lại chất lượng sống tốt hơn trên hành trình chiến đấu với bệnh tật.
Bộ ba "sát thủ thầm lặng" giết chết thận từng ngàyĐường, muối và đạm dư thừa có thể là thủ phạm khiến thận xuống dốc không phanh, khiến nhiều người bước đến bờ vực suy thận.