Những thực phẩm lành mạnh có thể thay thế tốt cho thịtThịt, cá giúp bổ sung Protein để duy trì các hoạt động sống của cơ thể, tuy nhiên, bạn cũng có thể cắt giảm hoặc thay thế thịt, cá bằng các thực phẩm sau đây mà vẫn cung cấp đủ protein cho cơ thế.
Có nên ăn trứng sống?Nhiều người luyện tập thể hình thường bổ sung protein thông qua thực phẩm để cơ bắp phát triển nhanh chóng. Trong đó, loại thực phẩm giàu protein đầu tiên phải kể đến là trứng gà.
Trimshake 7 – Lựa chọn hàng đầu thay thế bữa ăn khoa họcBổ sung protein chất lượng cao và hơn 20 loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, Trimshake 7 giúp bạn thay thế bữa ăn một cách khoa học với đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu, cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày.
Bổ sung collagen có thực sự hiệu quả?Nhiều người mong muốn cải thiện sức khỏe làn da, khớp và tóc thường uống thực phẩm bổ sung collagen hàng ngày. Nhưng liệu việc này có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi?
Fomeal Care Thực vật: Ăn chay, nhẹ bụng mà vẫn đủ chấtKhông chỉ là lựa chọn cho người ăn chay, dinh dưỡng thực vật là giải pháp được nhiều người tìm đến để cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.
Nguồn đạm tốt cho sức khỏeĐể nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, nhất là nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thuốc Pembroria của Nga được chỉ định cho các loại ung thư gì?Theo cơ sở đăng ký lưu hành, thuốc chống ung thư Pembroria do Nga sản xuất chỉ dùng theo đơn, và cần chú ý những tác dụng không mong muốn trong quá trình điều trị.
Bèo tấm được ví như "siêu thực phẩm" mới của thế kỷ 21Mankai là loài thực vật thuộc họ bèo tấm. Tuy nhiên, ít ai biết, đây lại là loại rau "siêu thực phẩm" rất giàu protein và dinh dưỡng.
5 thực phẩm “đánh bật” da lợn, giúp cơ thể tự sản xuất collagenNhiều người lầm tưởng da lợn là nguồn bổ sung collagen tốt, nhưng thực tế có những thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ sản sinh collagen hiệu quả mà không lo tăng cân.
Khoa học phát hiện chất "cải lão hoàn đồng" ngay trong cơ thể ngườiNghiên cứu đột phá cho thấy, cơ thể người có khả năng sản sinh ra một loại protein có khả năng phục hồi cơ và xương lão hóa, làm chậm quá trình suy giảm sinh học theo tuổi tác.
4 thói quen ăn uống khiến gan bạn ngày càng xuống cấpBệnh gan nhiễm mỡ đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Theo một nghiên cứu gần đây, khoảng 32% người trưởng thành mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Táo hay chuối tốt cho sức khỏe hơn?Không có loại trái cây nào kinh điển hơn táo và chuối. Hai loại thực phẩm thiết yếu này đều bổ dưỡng. Nhưng nếu bạn chỉ có thể chọn ăn táo hoặc chuối, thì lựa chọn nào tốt hơn?
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
