Ăn gì trước khi tập thể dục?Nghiên cứu của ĐH ĐH Edinburgh Napier (Anh) đã chỉ ra: ăn cải xoong trước khi tập thể dục sẽ tăng hiệu quả tập luyện rõ rệt hơn và phòng chống lão hóa tốt hơn.
Vì sao không cần ăn gì trước khi tập luyện buổi sáng?Các chuyên gia thể dục và các nhà khoa học đã lý giải được vì sao để bụng rỗng khi tập thể dục sẽ tốt hơn là ăn trước khi tập - một lời khuyên vốn được những người yêu thể thao tuân thủ trong nhiều năm qua.
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu "sống thật", bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.
Đến nhà anh rể trông cháu hộ, tôi phát hiện bí mật trong nhà tắmNhìn thấy có người đứng lấp ló trong nhà tắm, tôi nghi ngờ anh rể đang giấu giếm mình chuyện gì đó.
Cách giúp trẻ nhanh chóng bắt nhịp với việc học sau kỳ nghỉ TếtTrẻ có thể sẽ cảm thấy khó quay trở lại với nề nếp học tập và sinh hoạt như cũ sau kỳ nghỉ Tết. Cha mẹ cần biết cách để có thể giúp trẻ và cả gia đình cùng hào hứng quay lại với học tập và công việc.
Bi kịch đằng sau những cụ bà cố tình phạm tội để được vào tù... dưỡng giàMột số cụ bà ở Nhật Bản đã cố tình vi phạm pháp luật để được vào tù dưỡng già. Họ cho biết đã tuyệt vọng khi sống bằng khoản lương hưu ít ỏi, chấp nhận "ổn định" trong tù còn hơn sống bên ngoài.
Họ hàng nhà chồng tôi đến ăn Tết linh đình nhưng toàn đi "tay không"Với tôi, Tết từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh. Tôi lấy chồng là con trưởng. Hai vợ chồng tôi phải gánh trên vai đủ mọi trách nhiệm, lễ nghĩa, nhất là chuyện tiếp đãi họ hàng.
Điều ước đầu năm mới của tay vợt nữ số một Việt Nam Nguyễn Thùy LinhSau những ngày nghỉ quý giá bên gia đình dịp Tết cổ truyền, tay vợt nữ cầu lông số một Việt Nam đặt mục tiêu cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng thế giới và hướng đến SEA Games với phong độ cao nhất.
Đang sợ ăn Tết ở quê, tôi sửng sốt khi bố chồng tuyên bố một câuNăm nay, khi cả nhà về đông đủ, bố chồng tôi tổ chức họp gia đình. Từ chiều, mẹ đã thông báo buổi tối có cuộc họp quan trọng khiến mọi người vừa tò mò, vừa hồi hộp.
Những gia đình 3 thế hệ bám đảo nuôi đàn khỉ hiến thân cho y họcChấp nhận cuộc sống cô lập, vượt qua thiếu thốn trên đảo để gắn bó suốt nhiều thập kỷ với đàn khỉ thử nghiệm vaccine, điều gì khiến những "Robinson" tiếp tục sứ mệnh thầm lặng này?
Cụ ông 105 tuổi nghiện một món ăn quen thuộc, là bí quyết trường thọĂn cá biển, chăm vận động, giữ tinh thần lạc quan là bí quyết giúp cụ Trần Cạch ở Hà Tĩnh sống vui khỏe ở 105 tuổi.
Hương Baby: "Tôi tin Tuấn Hưng không bao giờ làm điều gì sai với tôi"Hương Baby khẳng định cô không thay đổi Tuấn Hưng. Trong hôn nhân, mỗi người đều tự rút ra điều gì quan trọng để giữ tổ ấm hạnh phúc.
Dân sinh
Fica
DTiNews
