Vết ố cà phê trên răng: nguy cơ và cách giải quyết

Dân trí Nếu là một tín đồ của cà phê, thì hẳn bạn đã biết về vết ố mà cà phê để lại, có thể là trên áo sơ mi trắng hoặc trên hàm răng ngọc ngà của bạn. Đọc để biết những cách vết cà phê có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể như thế nào - đặc biệt nếu bạn là người nghiện cà phê.

Sự thật phũ phàng: ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ răng miệng

Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra sự thật phũ phàng - uống cà phê thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng. Thói quen buổi sáng này có thể là kẻ thù đối với sức khỏe vì cà phê có chứa các thành phần gọi là tannin (cũng có trong rượu vang và trà), một loại polyphenol phân hủy trong nước.

Vết ố cà phê trên răng: nguy cơ và cách giải quyết - 1

Các tannin này chịu trách nhiệm tạo ra các hợp chất màu bám trên răng và để lại màu vàng. Thường xuyên hoặc thậm chí chỉ một tách cà phê mỗi ngày có thể khiến răng bị ố cà phê.

Men răng là chất cứng nhất trong cơ thể con người và có cấu trúc không đều (không phẳng và nhẵn) và chứa các lỗ nhỏ và các đường vân có thể giữ các hạt thức ăn và đồ uống. Và khi bạn uống cà phê thường xuyên, sắc tố từ đồ uống có màu sẫm này bị vướng vào các vết nứt và có thể gây ra các vết ố vàng vĩnh viễn trên răng.

Vết ố cà phê trên răng: nguy cơ và cách giải quyết - 2

Làm thế nào để tẩy vết cà phê trên răng

Những vết ố cà phê tai hại trên răng thậm chí có thể khiến bạn nghĩ đến việc bỏ cà phê. Nhưng có nhiều cách để có thể loại bỏ những vết bẩn xấu xí này ra khỏi hàm răng trắng ngọc ngà.

Bá sĩ răng có thể giúp tẩy sạch vết cà phê khỏi răng trong các lần vệ sinh thường xuyên. Vì vậy, hãy chắc chắn sắp xếp các cuộc hẹn thường xuyên. Đánh răng bằng kem đánh răng và miếng dán trắng răng có chứa carbamide peroxide hoặc hydro peroxide cũng có thể giúp loại bỏ vết ố.

Đánh răng bằng baking soda: Hãy đánh răng bằng nước baking soda hai lần một tháng có thể giúp tẩy vết ố. Cách làm: Pha 1 thìa cà phê baking soda với 2 thìa cà phê nước. Trộn lên để tạo thành dạng sền sệt và dùng nó để đánh răng.

Súc miệng bằng dầu dừa: Dầu dừa giúp trung hòa axit thừa trong miệng và rửa trôi các sắc tố và cặn cà phê. Súc miệng bằng dầu dừa cực kỳ có lợi cho việc duy trì sức khỏe răng miệng.

Cách làm: ngậm một ngụm dầu dừa trong miệng. Súc miệng trong khoảng 15-20 phút, để dầu lùa giữa các răng. Nhổ ra và đánh răng bằng kem đánh răng nhẹ hoặc kem đánh răng dầu dừa.

Than hoạt: Tính chất hấp thụ mảng bám của than hoạt được cho là đóng vai trò chính trong quá trình này. Răng ố vàng nhiều có thể được điều trị bằng đặc tính hấp thụ độc tố của than hoạt.

Cách làm: Chỉ cần đánh răng đơn giản bằng hỗn hợp này, để yên, sau đó súc miệng và đánh răng như bình thường.

Giấm táo: Khi sử dụng cẩn thận và chú ý, giấm táo có thể giúp làm sáng màu vàng và tẩy vết cà phê trên răng.

Cách làm: Ngậm một thìa canh giấm táo trong miệng và súc miệng trong 10 phút, sau đó súc miệng lại và và chải răng như bình thường. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng bằng kem đánh răng ngay sau đó, vì axit thừa có thể gây mòn men răng.

Làm thế nào để ngăn chặn vết cà phê?

Như chúng ta đã biết, vết cà phê là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ố trên răng và những cách tốt nhất để ngăn ngừa vết cà phê được đề cập dưới đây:

Thêm sữa vào cà phê; sữa từ bò hoặc dê có nhiều protein liên kết với polyphenol trong cà phê. Thay vì bám vào và làm ố răng, polyphenol di chuyển đến dạ dày, nơi chúng có thể nhanh chóng bị phân hóa.

Đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng răng thường xuyên.

Chải răng thường xuyên bằng chỉ nha khoa.

Sử dụng ống hút để uống cà phê bằng ống hút inox hoặc ống giấy để giảm rác thải nhựa.

Uống nước xen kẽ với cà phê.

Nhai kẹo cao su không đường.

Uống cà phê với ít caffeine.

Những tác dụng phụ khác của cà phê

Ngoài việc làm cho răng kém trắng sáng, cà phê có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khác:

Uống cà phê có thể khiến vi khuẩn phát triển trong miệng có thể dẫn đến mòn răng và men răng, làm cho răng trở nên giòn và mỏng.

Cà phê cũng có thể gây hôi miệng hoặc hơi thở hôi. Một lưu ý cuối cùng: Bạn không cần phải bỏ thói quen uống cà phê. Chỉ cần đảm bảo xem xét các biện pháp phòng ngừa và có lịch khám răng định kỳ.

Cẩm Tú (Theo Boldsky)

MỚI NHẤT
Những dấu hiệu thầm lặng của hen phế quản
Những dấu hiệu thầm lặng của hen phế quản

(Dân trí) - Khoảng 18 triệu người Mỹ trưởng thành bị hen phế quản (HPQ). Thở khò khè - âm thanh giống như tiếng huýt sáo hoặc tiếng rít phát ra khi hít thở - là một triệu chứng quan trọng của HPQ. Tuy nhiên, bệnh hen còn có những dấu hiệu kín đáo hơn hơn.

Thứ tư, 16/10/2019 - 06:55

20 tuổi, chàng trai "tự sướng" gần 10 lần mỗi ngày
20 tuổi, chàng trai "tự sướng" gần 10 lần mỗi ngày

Gần 7 năm liên tục sống trong trạng thái đó, tần suất tự sướng của chàng trai 20 tuổi đã ở mức kỷ lục. Ngày ít là 6 lần. Cao điểm có ngày cậu hành sự đến cả chục lần.

Thứ tư, 16/10/2019 - 06:48

Thuốc Viagra- hy vọng mới cho bệnh nhân ung thư máu
Thuốc Viagra- hy vọng mới cho bệnh nhân ung thư máu

(Dân trí) - Các nhà khoa học mới đây phát hiện ra rằng thuốc Viagra có thể giúp các bác sĩ lấy tế bào gốc từ tủy xương của một người nhanh hơn, dễ dàng hơn và ít đau đớn hơn.

Thứ tư, 16/10/2019 - 06:34

Bác sĩ "vá" mặt chữa khối u sần sùi  che hết nửa mặt bệnh nhân
Bác sĩ "vá" mặt chữa khối u sần sùi che hết nửa mặt bệnh nhân

(Dân trí) - (Dân trí) -Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng khối u lớn sần sùi nhô cao, chiếm gần toàn bộ má trái. Các bác sĩ đã tiến hành nạo vét khối u, "vá" trả lại bệnh nhân một gương mặt bình thường không còn dấu vết của u được khoét bỏ trên gương mặt.

Thứ tư, 16/10/2019 - 05:20

Bộ trưởng Y tế xúc động trong chuyến công tác "cuối cùng" trên cương vị bộ trưởng
Bộ trưởng Y tế xúc động trong chuyến công tác "cuối cùng" trên cương vị bộ trưởng

(Dân trí) - Ngày 15/10, trong buổi làm việc tại Thái Nguyên, trực tiếp đi thăm Trung tâm Y tế dự phòng, bệnh viện, tiếp xúc bệnh nhân, Bộ trưởng Tiến bày tỏ xúc động, khi đây có thể là chuyến công tác cuối cùng của bà trên cương vị Bộ trưởng Y tế.

Thứ ba, 15/10/2019 - 08:01

Bé gái viêm phổi nặng vì uống nhầm dầu hoả
Bé gái viêm phổi nặng vì uống nhầm dầu hoả

(Dân trí) - Sau 4 tiếng uống nhầm dầu hoả, bé gái hơn 3 tuổi nôn, kích thích liên tục. Khi được đưa đến Trung tâm sản nhi (Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ), bệnh nhi được chẩn đoán viêm phổi nặng.

Thứ ba, 15/10/2019 - 07:24

20 công nhân nhập viện cấp cứu nghi do ngộ độc khí
20 công nhân nhập viện cấp cứu nghi do ngộ độc khí

(Dân trí) - Đang làm việc thì nhiều công nhân Công ty TNHH Golden Victory Việt Nam đóng tại xã Nghĩa Minh, huyện Nghĩa Hưng, có biểu hiện buồn nôn, khó thở, ho nên được đưa đến bệnh viện cấp cứu. Nguyên nhân xác định ban đầu được cho là các công nhân bị ngộ độc khí.

Thứ ba, 15/10/2019 - 06:49

Làm gì để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ?
Làm gì để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ?

(Dân trí) - Gan nhiễm mỡ nghe có vẻ như bệnh của những người nghiện rượu. Tuy nhiên, Hội Nghiên cứu Bệnh gan Mỹ (AASLD) ước tính khoảng 25% người Mỹ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và con số đó bao gồm nhiều phụ nữ trẻ, khỏe mạnh.

Thứ ba, 15/10/2019 - 05:19

Bước tiến trong phòng ngừa đột quỵ cho bệnh nhân rung nhĩ
Bước tiến trong phòng ngừa đột quỵ cho bệnh nhân rung nhĩ

(Dân trí) - Nhiều triển vọng mới trong phòng ngừa đột quỵ cho bệnh nhân rung nhĩ được trình bày tại hội thảo chuyên đề Dự phòng đột quỵ cho bệnh nhân rung nhĩ, diễn ra trong khuôn khổ Hội nghị Đột quỵ quốc tế ngày 12-13/10 tại TP. HCM. Hội thảo chuyên đề do Hội Đột quỵ TP. HCM với sự đồng hành của Bayer, thu hút 700 bác sĩ chuyên khoa nội tim mạch, nội thần kinh tham gia.

Thứ ba, 15/10/2019 - 04:56

5 dấu hiệu thầm lặng của ung thư đại tràng
5 dấu hiệu thầm lặng của ung thư đại tràng

(Dân trí) - Đối với hầu hết thanh niên độ tuổi 20 khỏe mạnh, ung thư dường như không phải là một mối đe dọa nghiêm trọng. Xét cho cùng thì tuổi trung bình để có chẩn đoán ung thư là 66.

Thứ ba, 15/10/2019 - 04:42

Cần Thơ: Bệnh nhân bị tai nạn giao thông nhảy lầu tự tử
Cần Thơ: Bệnh nhân bị tai nạn giao thông nhảy lầu tự tử

(Dân trí) - Một nam bệnh nhân bị tai nạn gia thông đang điều trị tại Bệnh viện đa khoa TP Cần Thơ đã bất ngờ nhảy lầu rơi xuống tầng 3 tử vong.

Thứ ba, 15/10/2019 - 03:40

Đồ ăn nhanh làm giảm chất "đàn ông" của đấng mày râu
Đồ ăn nhanh làm giảm chất "đàn ông" của đấng mày râu

(Dân trí) - Nếu có ý định sinh con, những đấng mày râu đang ở trong tình trạng thừa cân, béo phì nên loại ngay đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn của mình.

Thứ ba, 15/10/2019 - 02:41

ĐÁNG QUAN TÂM
Nếu chỉ có năng khiếu về bàn tay mà không giỏi trí thức thì cũng chỉ là "thợ mổ"
Nếu chỉ có năng khiếu về bàn tay mà không giỏi trí thức thì cũng chỉ là "thợ mổ"

(Dân trí) - “Trời phú cho tôi được làm công việc chữa bệnh cứu người nên lúc nào tôi cũng tâm niệm phải phục vụ con người, lúc nào cũng nghĩ làm sao để không một ai bị chết oan hay bị tai biến vì mình”, PGS. TS Nguyễn Văn Thạch nói. Ông được mệnh danh là “bàn tay vàng” trong phẫu thuật cột sống.

Thứ ba, 15/10/2019 - 06:53

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

(Dân trí) - Súp lơ xanh và súp lơ trắng đều là rau họ cải. Cả hai đều có hương vị thơm ngon khi xào, hấp hoặc ăn sống. Nhưng loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Thứ ba, 15/10/2019 - 06:51

Cứu sống nữ bệnh nhân bị đâm thủng phổi, mất gần 3 lít máu
Cứu sống nữ bệnh nhân bị đâm thủng phổi, mất gần 3 lít máu

(Dân trí) - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng mất gần 3 lít máu, ngừng thở, tim ngừng đập và có nguy cơ tử vong cao. Trong lúc chờ cán bộ y tế từ tỉnh xuống hỗ trợ, các bác sĩ của Trung tâm Y tế huyện Đắk R’lấp đã phẫu thuật, đưa nạn nhân thoát khỏi nguy kịch.

Thứ ba, 15/10/2019 - 05:24

4 loại ung thư là "sát thủ" phổ biến và nguy hiểm nhất của đàn ông Việt
4 loại ung thư là "sát thủ" phổ biến và nguy hiểm nhất của đàn ông Việt

GS Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam chỉ ra 4 loại ung thư thường tấn công đàn ông và cách phòng ngừa.

Thứ ba, 15/10/2019 - 05:22

Những tác dụng ngạc nhiên của vi tảo Spirulina trong phòng và điều trị ung thư
Những tác dụng ngạc nhiên của vi tảo Spirulina trong phòng và điều trị ung thư

(Dân trí) - Bên cạnh giá trị dinh dưỡng vô cùng quý giá, tảo xoắn Spirulina còn có những giá trị lớn về mặt y học, đặc biệt là khả năng phòng và hỗ trợ điều trị ung thư, cũng như hạn chế các ảnh hưởng không mong muốn do xạ trị và hóa trị gây ra cho cơ thể.

Thứ ba, 15/10/2019 - 05:11

Gặp điều này trong đêm, coi chừng tăng cân vùn vụt
Gặp điều này trong đêm, coi chừng tăng cân vùn vụt

Nghiên cứu mới xoáy vào những hoạt động tinh vi xảy ra trong não bộ đã lý giải lý do vì sao một số người thay vì gầy rộc đi lại tăng cân khó kiểm soát khi bị thiếu ngủ.

Thứ ba, 15/10/2019 - 05:09

Nhận diện bệnh ung thư phổi qua cơn ho
Nhận diện bệnh ung thư phổi qua cơn ho

(Dân trí) - Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng. Song đây lại là một bệnh ung thư phổ biến, tỷ lệ tử vong cao.

Thứ ba, 15/10/2019 - 05:05

Tắc vòi trứng, không cần thụ tinh ống nghiệm vẫn mang thai tự nhiên
Tắc vòi trứng, không cần thụ tinh ống nghiệm vẫn mang thai tự nhiên

(Dân trí) - Sáng 14/10, chị Nguyễn Thị Ninh (35 tuổi, Bắc Giang) sinh cậu con trai kháu khỉnh nặng 3,7kg sau 14 năm sinh con đầu lòng. Trải qua 5 năm chữa trị liên tục, khi anh chị định đến viện thụ tinh nhân tạo thì được "bắt bệnh" tắc đoạn kẽ vòi trứng, đã được bác sĩ bệnh viện Phụ sản Trung ương mổ thông vòi trứng, có thai tự nhiên sau đó.

Thứ hai, 14/10/2019 - 02:51

Xót xa hình ảnh cậu bé có vẻ ngoài như người vượn chưa tiến hóa trên lưng bố
Xót xa hình ảnh cậu bé có vẻ ngoài như người vượn chưa tiến hóa trên lưng bố

(Dân trí) - Gần như cả cơ thể bé trai 20 tháng tuổi (Quảng Ninh) bao phủ bởi mảng da màu đen sậm, có chỗ sần lên gồ ghề, có chỗ mọc nhiều lông. Cậu bé còn yếu một bên chân, được bố địu khắp nơi khi chăm con đuối nước trong bệnh viện.

Thứ hai, 14/10/2019 - 01:20

Câu chuyện về người phụ nữ "cải lão hoàn đồng" và phép màu đến từ lòng nhân ái
Câu chuyện về người phụ nữ "cải lão hoàn đồng" và phép màu đến từ lòng nhân ái

(Dân trí) - Nguyễn Thị Như - cô gái với căn bệnh lạ “lão hoá sớm" từng gây xôn xao cộng đồng bởi hành trình diệu kỳ 24 năm tìm lại tuổi thật. Phép màu cổ tích hiện hữu ngay trong đời thật nhờ những tấm lòng nhân ái cộng đồng và sức mạnh của khoa học thẩm mỹ của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Thứ hai, 14/10/2019 - 12:59

Triệu chứng của ung thư tinh hoàn
Triệu chứng của ung thư tinh hoàn

(Dân trí) - Ung thư tinh hoàn là loại ung thư ít gặp ở nam giới, chiếm khoảng 1% tổng số ung thư ở cánh mày râu. Triệu chứng của ung thư tinh hoàn gồm sờ thấy u cụ tinh hoàn, đau âm ỉ vùng bẹn, đau bụng…

Thứ hai, 14/10/2019 - 12:30

Phôi thai chỉ được hiến tặng khi có sự đồng ý của cả hai vợ chồng
Phôi thai chỉ được hiến tặng khi có sự đồng ý của cả hai vợ chồng

(Dân trí) - Liên quan đến vụ việc xảy ra tại Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội, người đàn ông "lừa" lấy phôi thai của vợ để thụ tinh cho người tình vừa được phát giác, GS.TS Nguyễn Viết Tiến, nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế, Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản quốc gia cho rằng đây là sai sót rất lớn. Về nguyên tắc, dù hai vợ chồng có ly hôn, muốn tặng phôi cũng cần có sự đồng thuận của cả hai.

Thứ hai, 14/10/2019 - 12:27