Tập thể thao - Nên mặc thế nào?

Với người đã lâu không luyện tập

Sau khi chia tay lớp giáo dục thể chất ở trường phổ thông, đã quá lâu rồi bạn không xỏ chân vào đôi giày thể thao nữa. Để xem, trang phục nào sẽ lấy lại nhuệ khí cho bạn nhé.

Một chiếc quần soóc rộng hơi “hoa hoè hoa sói” nói lên rằng bạn đã sẵn sàng đến bể bơi (chỉ để ngâm mình thôi còn tập vài chục sải tay lại là chuyện khác). Một chiếc áo phông vừa người cũng là lựa chọn tốt, rất có ích nếu bạn bị đổ mồ hôi.

Người đến phòng tập 3 lần/tuần, mỗi lần 30 phút

Phải quẳng cái áo phông từ hồi trung học của bạn đi thôi. Thay vào đó, bạn cần quần soóc ngắn trên gối kiểu vận động viên điền kinh và tất vải cotton cao ngang ống chân.

Trang phục này sẽ tạo cho bạn cảm giác thoải mái khi qua các bài tập, có khi còn hứng thú tới mức tập đều cả 7 ngày trong tuần thay vì chỉ 3 như kế hoạch.

Người tập chạy

Quần soóc thiếu vải “khoe” chân bạn hơi nhiều nhưng kỳ thực đó là thứ tốt nhất giúp di chuyển nhẹ nhàng, mau lẹ.

Áo phông không tay dệt bằng sợi công nghệ cao bớt được cảm giác vướng víu, cho phép mồ hôi “bốc hơi” nhanh.

Bạn có bắp chân to, chắc, hãy đi tất mini và mang giày chạy chuyên biệt. Chúng rất hợp với quần của bạn đấy.   

Huyền Trang

Theo MSN