Sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang

Kết quả này rút ra từ cuộc khảo sát 800.000 bệnh nhân, kéo dài trong 9 năm của Viện Nghiên cứu Karalinska (Stockholm, Thụy Điển) và so sánh chế độ dinh dưỡng với nhóm không mắc ung thư bàng quang.

Còn theo kết quả nghiên cứu được công bố trên tờ Dinh Dưỡng Hoa Kỳ, việc ăn 2 hũ sữa chua mỗi ngày sẽ giúp giảm 45% (nữ) và 36% (nam) nguy cơ mắc ung thư bàng quang.

Hiệu quả tuyệt vời này là nhờ trong sữa chua có chứa các vi khuẩn lên men rất hữu ích. Ngoài ra, những người ăn sữa chua thường xuyên là những người có ý thức cũng như biết chăm sóc bản thân tốt hơn những người không ăn sữa chua.

Theo thống kê, một nửa các trường hợp ung thư bàng quang ở nam giới và hơn 30% ở nữ giới là do hút thuốc lá. Vì thế, các chuyên gia đều thống nhất rằng bỏ thuốc lá sẽ giảm thiểu được nguy cơ phát triển căn bệnh đáng sợ này.

Thu Hà

Theo telegraph