Những “thủ phạm” khiến răng ê buốt

Tại Việt Nam, tỉ lệ người dân gặp vấn đề răng ê buốt là khá cao nhưng tỷ lệ người đi khám nha sĩ hoặc tìm giải pháp cho vấn đề này lại rất thấp, nguyên nhân phần lớn là do không biết ê buốt răng là một dấu hiệu của răng nhạy cảm, cũng như không có kiến thức về răng nhạy cảm.

Cảm giác ê buốt xuất hiện khi ăn đồ lạnh, nóng hay chua.
Cảm giác ê buốt xuất hiện khi ăn đồ lạnh, nóng hay chua.

Cùng điểm qua các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng răng ê buốt:

Ăn nhiều thực phẩm có tính axit: Đồ ăn, thức uống chứa nhiều axit có thể làm mòn lớp men bảo vệ răng, từ đó hình thành các đốm đen (khởi đầu của sâu răng).

Thường xuyên ăn thực phẩm cứng: Ăn thực phẩm cứng hay cắn ngập răng đều có thể gây mẻ, lung lay thậm chí gãy răng. Khi chiếc răng đã bị vỡ thì lớp tủy nằm sâu trong răng sẽ rất dễ bị kích thích. Răng bị mẻ cũng dễ nhiểm khuẩn, dẫn đến viêm đau.

Sử dụng chất làm trắng răng và một số kem đánh răng có nồng độ chất làm trắng răng cao: Ai cũng muốn có một nụ cười rạng rỡ hơn nhưng đối với một số người, chất làm trắng răng và một số kem đánh răng có chất làm trắng peroxide có thể gây ra cảm giác ê buốt răng.

Hay nghiến răng: Men răng là lớp vật chất cứng nhất trong cơ thể, tuy nhiên hành động nghiến răng kéo dài khiến men răng sẽ bị bào mòn dần dần.

Làm đẹp cho răng: Tẩy trắng răng, trang trí răng, niềng răng thẩm mỹ… đều tác động gây mòn men răng, lộ ngà răng gây ra hiện tượng ê buốt răng.

Chải răng không đúng cách: Nhiều người thường quan niệm, chải răng càng mạnh càng giúp loại bỏ vi khuẩn và răng càng sạch. Tuy nhiên, theo các bác sĩ nha khoa, việc chải răng quá mạnh sẽ khiến lớp men răng bị tổn thương dẫn đến răng bị tụt nướu và lộ ngà, cảm giác ê buốt cũng vì thế mà càng dễ có cơ hội “gõ cửa” bạn hơn.

Sâu răng: Sâu răng sẽ khiến cho lớp tủy răng dễ dàng bị kích thích do các thực phẩm nóng, lạnh, ngọt và thậm chí cả không khí có thể lọt vào qua lỗ sâu.

Sử dụng quá nhiều nước súc miệng: Sử dụng quá nhiều nước súc miệng có thể gây nên tình trạng răng nhạy cảm do trong nước súc miệng có chứa axit. Vì thế bạn nên sử dụng đúng liều lượng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nha khoa.

Cảm giác ê buốt do răng nhạy cảm không đơn giản như bạn nghĩ. Nếu bạn không chăm sóc kịp thời sẽ dẫn đến những vấn đề răng miệng phức tạp hơn. Đừng để răng ê buốt ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và làm giảm chất cuộc sống của bạn.

Bí quyết chăm sóc răng ê buốt:

Bạn có thể làm giảm nguy cơ bị răng ê buốt bằng các cách sau:

Chọn bàn chải đánh răng phù hợp: sử dụng bàn chải chuyên dụng cho răng ê buốt, lông mềm, đầu tròn, có độ đàn hồi tốt.

Vệ sinh răng miệng đúng cách: Thời gian đánh răng trong vòng là 2-3 phút/ lần đánh là tốt nhất. Đánh răng nhẹ nhàng để tránh làm mòn men răng. Và nên dành khoảng 30 giây trong tổng số thời gian đánh răng cho mỗi góc răng miệng để có thể làm sạch tất cả mảng bám.

Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng hàng ngày. Các hoạt chất có tác dụng tốt hiện nay trong kem đánh răng chuyên dụng cho răng ê buốt có thể kể đến Strontium Acetate hoặc Potassium Nitrate. Ngoài tác dụng giảm ê buốt hiệu quả, dòng kem chuyên dụng còn chứa fluoride có tác dụng ngăn ngừa sâu răng rất thích hợp với nhu cầu chăm sóc răng miệng hằng ngày.


Súc miệng bằng dung dịch chứa nhiều fluoride: Fluoride là một chất rất cần thiết để ngừa sâu răng, đồng thời cũng làm giảm hiện tượng răng ê buốt. Bạn nên súc miệng theo liều lượng chỉ dẫn bởi bác sĩ nha khoa.

Đến gặp nha sĩ: Nếu đã áp dụng các phương pháp trên nhưng chứng răng ê buốt của bạn không thuyên giảm thì có thể răng bạn đang gặp vấn đề khác nghiêm trọng hơn. Lúc ngày điều bạn cần làm là nên đến gặp nha sĩ để được tư vấn chuyên sâu.

* Thông tin chuyên ngành trong bài được tham khảo từ cuốn Cẩm nang hướng dẫn chăm sóc răng ê buốt (NXB Y học, giấy phép xuất bản số 12-2014/CXB/93-192/YH, cấp ngày 18/4/2014)

Từ ngày 6/4 đến 6/5/2015 vừa qua, THÁNG CHĂM SÓC RĂNG Ê BUỐT do Sensodyne đã tài trợ đã

diễn ra tại 2 Bệnh viện Răng Hàm Mặt

- Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương tại Hà Nội, 40 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

- Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương tại Hồ Chí Minh, 201A Nguyễn Chí Thanh, P.12, Q.5, Thành

phố Hồ Chí Minh.

Chương trình đã mang lại những thông tin hữu ích về vấn đề răng ê buốt và gói quà tặng chăm sóc răng ê

buốt gồm một tuýp kem đánh răng mẫu Sensodyne 25 gram cùng Cẩm nang chăm sóc răng ê buốt để bắt

đầu bảo vệ răng khỏi hiện tượng ê buốt răng.

Ngay bây giờ, bạn cũng có thể kiểm tra tình hình răng ê buốt sơ bộ qua công cụ kiểm tra trực tuyến:

Quỳnh Liên

MỚI NHẤT
Vì sao nên đổ mồ hôi khi vận động?
Vì sao nên đổ mồ hôi khi vận động?

Theo một khảo sát nhanh trên báo chí về tần suất vận động của các bạn trẻ Việt, có đến hơn 70% vận động ít hơn 2 lần/tuần. Trong khi đó, tỉ lệ người vận động thường xuyên chỉ chiếm 9%.

Thứ tư, 13/05/2015 - 07:43

Hà Nội thực hiện tiêm chủng thường xuyên vắc xin viêm não Nhật Bản
Hà Nội thực hiện tiêm chủng thường xuyên vắc xin viêm não Nhật Bản

(Dân trí) - Hà Nội vừa chính thức áp dụng lịch tiêm chủng thường xuyên vắc xin viêm não Nhật Bản vào chương trình tiêm chủng mở rộng (TCMR) hàng tháng tại các xã, phường. Mọi trẻ em trong độ tuổi tiêm chủng đều được tiêm miễn phí vắc xin này.

Thứ tư, 13/05/2015 - 07:00

“Thúc” tăng viện phí để người dân mua thẻ bảo hiểm y tế
“Thúc” tăng viện phí để người dân mua thẻ bảo hiểm y tế

(Dân trí) - Sáng 12/5, ông Vũ Xuân Bằng, Phó trưởng ban thực hiện chính sách BHXH Việt Nam, cho biết: so với năm 2014, số người tham gia BHYT trong quý đầu 2015 giảm 1,2 triệu. Trong khi đó, BHYT chi trả cao nhất đến 1,4 tỷ/1 bệnh nhân/ năm với bệnh nhân ung thư điều trị thuốc trúng đích.

Thứ tư, 13/05/2015 - 04:46

Một bác sĩ trưởng khoa bị phạt tiền và tước chứng chỉ hành nghề
Một bác sĩ trưởng khoa bị phạt tiền và tước chứng chỉ hành nghề

(Dân trí) - Ngày 12/5, Thanh tra Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa đã có quyết định phạt hành chính 25 triệu đồng và tước quyền sử dụng chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh 6 tháng đối với bác sĩ Trưởng khoa Sản củaBệnh viện Đa khoa tỉn.

Thứ ba, 12/05/2015 - 05:08

Kỷ niệm 100 năm ngày sinh cố GS.BS Nguyễn Trinh Cơ
Kỷ niệm 100 năm ngày sinh cố GS.BS Nguyễn Trinh Cơ

(Dân trí) - Ngày 12/5 Đại học Y Hà Nội đã tổ chức trang trọng lễ kỷ niệm 100 năm ngày sinh cố GS.BS Nguyễn Trinh Cơ (13.5.1915 - 13.5.2015), nguyên Hiệu trưởng Trường ĐH Y Hà Nội. Cố GS được tôn vinh là người đặt nền móng cho sự ra đời và phát triển bộ môn ngoại Trường ĐH Y Hà Nội.

Thứ ba, 12/05/2015 - 04:25

3 sinh viên bị bỏng khi đang chụp ảnh cuối khóa cùng bóng bay
3 sinh viên bị bỏng khi đang chụp ảnh cuối khóa cùng bóng bay

(Dân trí) - Ngày 12/5, GS.TS. Cao Ngọc Thành - Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược Huế - cho biết vừa có 1 nhóm 3 bạn sinh viên trường Đại học Khoa học Huế nhập viện do bị bỏng vì bóng bay phát nổ.

Thứ ba, 12/05/2015 - 03:38

Hai công trình Y dược Nhân tài Đất Việt trên đường “chinh phục” thế giới
Hai công trình Y dược Nhân tài Đất Việt trên đường “chinh phục” thế giới

(Dân trí) - Trong hai ngày 11 và 12/5, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Viết Tiến cùng Nhà báo Phạm Huy Hoàn - TBT Báo Dân trí, Trưởng BTC Giải thưởng NTĐV đã đến trao giá trị giải thưởng tới hai nhà khoa học giành giải Nhất NTĐV 2014 và thăm hai đơn vị có công trình đoạt giải.

Thứ ba, 12/05/2015 - 02:49

Có bao nhiêu đường trong đồ uống bạn ưa thích?
Có bao nhiêu đường trong đồ uống bạn ưa thích?

(Dân trí) - Nhiều chuyên gia đã lên tiếng về việc cần thiết cắt giảm lượng đường nạp vào trong chế độ ăn hằng ngày. Vậy nhưng thật khó để biết mình đã nạp bao nhiêu đường và năng lượng vào cơ thể mỗi ngày. Bảng thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn thông minh cho gia đình mình.

Thứ ba, 12/05/2015 - 02:13

Thuốc Suboxone giải pháp mới điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện
Thuốc Suboxone giải pháp mới điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện

(Dân trí) - Sau thời gian nghiên cứu, thử nghiệm lần đầu tiên tại Việt Nam thuốc Subosone đã được đưa vào sử dụng cho điều trị cai nghiện các chất dạng thuốc phiện. Ngành y tế kỳ vọng, đây sẽ là giải pháp giúp cai nghiện thành công và ngăn tình trạng tái nghiện.

Thứ ba, 12/05/2015 - 01:22

Bẻ “cậu nhỏ”, một thanh niên nhập viện
Bẻ “cậu nhỏ”, một thanh niên nhập viện

Một thanh niên đã phải nhờ bạn chở vào bệnh viện do “cậu nhỏ” sưng to. Người này khai với bác sĩ rằng do cậu ta bẻ dương vật để "tự sướng".

Thứ ba, 12/05/2015 - 01:10

Cứu sống một bệnh nhân bị đâm thủng tim
Cứu sống một bệnh nhân bị đâm thủng tim

(Dân trí) - Sáng 12/5, thông tin từ Bệnh viện đa khoa Nguyễn Đình Chiểu (Bến Tre) cho biết các bác sĩ bệnh viện vừa phẫu thuật thành công, cứu được một bệnh nhân bị vật nhọn đâm thủng tim.

Thứ ba, 12/05/2015 - 12:02

Thử nghiệm thành công mạch máu nhân tạo
Thử nghiệm thành công mạch máu nhân tạo

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã phát triển một loại vật liệu tự tiêu sinh học mới để tạo ra những mạch máu nhân tạo tương thích với mô cơ thể hơn nhiều so với loại đang được sử dụng.

Thứ ba, 12/05/2015 - 11:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Vắc xin sởi làm giảm tử vong nhiều bệnh khác
Vắc xin sởi làm giảm tử vong nhiều bệnh khác

(Dân trí) - Vắc xin sởi không chỉ bảo vệ chống lại bệnh sởi - nó còn giúp bệnh nhân kháng cự tốt hơn với rất nhiều bệnh, như lao, viêm phổi và nhiễm trùng máu.

Thứ ba, 12/05/2015 - 10:01

Cắt 2 tinh hoàn, kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư
Cắt 2 tinh hoàn, kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư

(Dân trí) - Bị ung thư tuyến tiền liệt di căn, bác sĩ buộc phải cắt bỏ cả 2 tinh hoàn để kéo dài sự sống cho người bệnh. Đây là trường hợp rất hiếm gặp, y văn thế giới mới chỉ ghi nhận khoảng 200 ca.

Thứ ba, 12/05/2015 - 08:00

Ăn rau sống - Mối nguy ít người biết
Ăn rau sống - Mối nguy ít người biết

Ngay cả những loại rau trồng tại nhà cũng tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật rất cao, đặc biệt tỷ lệ nhiễm ký sinh trùng lên đến 90%.

Thứ ba, 12/05/2015 - 07:51

Không điều trị sớm bệnh đại tràng - Nguy hiểm khôn lường!
Không điều trị sớm bệnh đại tràng - Nguy hiểm khôn lường!

Theo thống kê của Hiệp hội tiêu hóa Việt Nam có tới khoảng 20-25% người Việt Nam có nguy cơ mắc bệnh đại tràng nhưng hầu hết không phát hiện và điều trị sớm, dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm không ngờ.

Thứ ba, 12/05/2015 - 07:46

Mách bố cách chọn thực phẩm cho mẹ bầu
Mách bố cách chọn thực phẩm cho mẹ bầu

Bên cạnh việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, một yếu tố quan trọng không kém chính là lựa chọn các loại nguyên liệu, thực phẩm sao cho tươi tốt để đảm bảo lượng dinh dưỡng mà nó đem lại. Sau đây là những mẹo nhỏ giúp ông bố có thể tự tin lựa chọn thực phẩm để chế biến món ăn cho mẹ bầu. Cùng tham khảo nhé!

Thứ ba, 12/05/2015 - 06:19

Huyền thoại chữa bệnh từ… rắn
Huyền thoại chữa bệnh từ… rắn

Rắn là loài sinh vật có mặt trên trái đất vài chục triệu năm, trước cả loài người xuất hiện.Ở nhiều nơi trên thế giới, rắn được sùng kính như một vị thần. Rắn được tôn là biểu tượng của sự linh thiêng, thông thái, lòng nhân ái và tư tưởng cứu nhân độ thế. Thậm chí, rắn còn được lựa chọn trở thành biểu tượng của ngành Y dược trên khắp địa cầu.

Thứ ba, 12/05/2015 - 06:19

Gìn giữ “phong độ” của quý ông sau tuổi 40
Gìn giữ “phong độ” của quý ông sau tuổi 40

Bước vào tuổi 40, một số quý ông thường gặp phải các rắc rối về tình dục như giảm ham muốn, khó cương cứng, xuất tinh sớm... mà không biết chúng đến từ đâu và làm cách nào để lấy lại phong độ và bản lĩnh của mình.

Thứ ba, 12/05/2015 - 05:59

Điều trị cận thị: SMILE hay Lasik?
Điều trị cận thị: SMILE hay Lasik?

Chào bác sỹ, em có đọc được thông tin bác sỹ tư vấn về phương pháp phẫu thuật SMILE trong bài “Có nên mổ cận thị bằng phương pháp SMILE?”. Vậy theo bác sỹ có cần thiết phải lựa chọn SMILE để điều trị cận thị trong khi phương pháp mổ Lasik đã cho kết quả tốt rồi? (Minh Huy, Thủ Dầu Một, Bình Dương)

Thứ ba, 12/05/2015 - 04:02

Hà Nội: Lại ngộ độc thực phẩm, hàng trăm công nhân nhập viện
Hà Nội: Lại ngộ độc thực phẩm, hàng trăm công nhân nhập viện

(Dân trí) - Sau bữa ăn sáng tập thể tại công ty gồm món bún gà, bún bò, dưa hấu… gần 100 công nhân Công ty TNHH Synopex Việt Nam (khu công nghiệp Quang Minh, Mê Linh, Hà Nội) có biểu hiện đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Trong đó có ít nhất 55 công nhân phải nhập viện.

Thứ hai, 11/05/2015 - 04:40

Chuyên gia Châu Âu hỗ trợ khám, điều trị các bệnh động mạch phức tạp
Chuyên gia Châu Âu hỗ trợ khám, điều trị các bệnh động mạch phức tạp

(Dân trí) - Các bệnh lý về mạch máu đang gia tăng nhanh tại Việt Nam cùng những loại bệnh mạn tính. Bệnh viện Đại học Y Dược sẽ mời 2 chuyên gia Châu Âu đến khám, điều trị cho người bệnh trong chương trình hợp tác chuyển giao kỹ thuật liên quan đến bệnh lý mạch máu.

Thứ hai, 11/05/2015 - 04:20

Đau ngực dữ dội vì áp lực thi
Đau ngực dữ dội vì áp lực thi

(Dân trí) - Là học sinh giỏi tiếng Anh cấp tỉnh, đang chuẩn bị cho kỳ thi hùng biện tiếng Anh thì bé gái 15 tuổi bỗng dưng lên cơn đau ngực, nhịp tim tăng vọt. Đáng nói, dù đã khám, làm đủ các xét nghiệm, chẩn đoán lâm sàng nhưng bác sĩ không phát hiện bất cứ bệnh lý nào.

Thứ hai, 11/05/2015 - 03:42

Rà soát dầu cọ có chứa chất nhuộm màu gây hại
Rà soát dầu cọ có chứa chất nhuộm màu gây hại

(Dân trí) - Ngày 11/5, Cục An toàn thực phẩm cho biết, cơ quan này đã nhận được thông tin về loại dầu cọ của Anh bị thu hồi vì chứa chất nhuộm màu có nguy cơ gây hại, thậm chí có nguy cơ gây bệnh ung thư.

Thứ hai, 11/05/2015 - 03:15