Cai rượu: 1 ngày cũng tốt

89.000 người ở độ tuổi trung niên đã tham gia nghiên cứu kéo dài 13 năm này, trong đó có đến 68% đàn ông và 11% phụ nữ thường xuyên uống rượu.

Những nam giới uống từ 300 gam trở lên mỗi tuần và uống liên tục từ 5 ngày trong tuần được coi là nghiện rượu và họ có nguy cơ tử vong cao hơn 55% so với những người uống ít. Thế nhưng, nếu có những ngày nghỉ uống rượu thì họ có thể giảm nguy cơ tử vong.

Kết quả nghiên cứu cho thấy những đấng mày râu nghiện rượu và ngày nào cũng uống sẽ có nguy cơ tử vong cao hơn những người cũng uống nhiều nhưng họ có một vài ngày trong tuần "cai rượu".

Tuy nhiên, nói như thế không có nghĩa là bạn có thể “no dồn đói góp”, nghỉ để rồi uống rượu "mệt nghỉ" mà không ảnh hưởng gì tới sức khỏe.

Quỳnh Hoa

Theo Reuters