Cách xem điện thoại của nhiều người Việt gây tác hại không ngờ tới sức khỏe

(Dân trí) - Nếu kết hợp với lối sống thiếu vận động, vẹo cột sống dù nhẹ cũng có thể dẫn đến thoái hóa cột sống sớm.

Thói quen gục đầu xem điện thoại, ngồi dán mắt vào máy tính của nhiều người Việt, đặc biệt là giới trẻ không chỉ dẫn đến nguy cơ vẹo cột sống, gù lưng mà còn hàng loạt tác động xấu khác với cơ thể.

Cách xem điện thoại của nhiều người Việt gây tác hại không ngờ tới sức khỏe - 1 — Nếu kết hợp với lối sống thiếu vận động, vẹo cột sống dù nhẹ cũng có thể dẫn đến thoái hóa cột sống sớm (Ảnh: Teded).

Theo các chuyên gia, tình trạng vẹo cột sống thường bị coi nhẹ. Tuy nhiên, nếu kết hợp với lối sống thiếu vận động, vẹo cột sống dù nhẹ cũng có thể dẫn đến thoái hóa cột sống sớm.

Có người mới 35 tuổi, hay thậm chí trẻ hơn, đã có dấu hiệu thoái hóa cột sống, mà nguyên nhân là sự kết hợp giữa 2 yếu tố: vẹo cột sống nhẹ và lối sống phản khoa học.

Video dưới đây sẽ chỉ rõ những ảnh hưởng của một tư thế đứng, ngồi phản khoa học đến sức khỏe: