Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết

Dân trí Hoa chuối là một loại thực phẩm dân dã được dùng làm rau nộm hoặc rau ăn sống kèm theo với nhiều món ăn khác rất ngon. Bên cạnh đó, hoa chuối lại có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ có thai mà ít người biết đến.

Tốt cho phụ nữ đang cho con bú

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 1

Bà mẹ mới sinh nào cũng mong muốn cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, nhưng không phải ai cũng có nhiều sữa cho bé. Bắp chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa, giúp các bà mẹ nuôi con tốt hơn.

Bạn có thể chế biến nhiều món từ bắp chuối để đổi vị, như nấu canh với tôm, cá chép hoặc hầm chân giò, hay dùng bắp chuối xắt nhỏ, luộc chín sau đó trộn với mè làm món gỏi...

Mau lành vết thương sau sinh

Hoa chuối còn có chứa ethanol trong thành phần rất có lợi trong việc thúc đẩy tiến trình mau lành vết thương khi sinh. Ngoài ra, hoa chuối còn hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, do đó ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn nên ăn nhiều món ăn chế biến từ hoa chuối trong thời kỳ mang thai giai đoạn sắp sinh sẽ có được những lợi ích này.

Tốt cho đường ruột

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 2

Bắp chuối là thực phẩm giàu vitamin, nhất là vitamin A, C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho những người có vấn đề về đường ruột và dạ dày của bạn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và hiệu quả hơn. Đó là lý do mà những người có tiền sử các bệnh về tiêu hóa hay đường ruột nên thường xuyên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.

Điều hòa kinh nguyệt

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 3

Hoa chuối có khả năng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt vì chúng làm tăng mức độ progesterone. Progesterone là một hormone quy định những chức năng quan trọng trong cơ thể phụ nữ, cụ thể là điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, duy trì sức khỏe thai kỳ và chuẩn bị tốt nhất cho cơ thể để thụ thai.

Mức độ progesterone cao là nguyên nhân gây nên một số triệu chứng như đầy hơi, đau ngực, tâm trạng ủ rũ ở phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Việc ăn hoa chuối đều đặn sẽ giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng.

Thực phẩm hoàn hảo cho bệnh nhân tiểu đường

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 4

Một nghiên cứu cho thấy, khi bệnh nhân tiểu đường ăn hoa chuối, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống nhanh chóng. Insulin là một hormone trong cơ thể, do tuyến tụy sản xuất để điều chỉnh lượng đường trong máu. Chúng ta bị tiểu đường là do có quá nhiều đường trong máu, trong khi đó insulin được sản xuất không đủ để điều chỉnh. Khi ăn hoa chuối, bạn sẽ không cần lo lắng lượng đường trong máu tăng lên nữa.

Chống lão hóa, phòng ngừa ung thư hiệu quả

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 5

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng hợp chất methanol trong hoa chuối có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, phòng ngừa các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư. Còn đối với phụ nữ, hoa chuối được ví như vị thuốc tự nhiên chống lại quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể.

Giảm huyết áp và lo lắng

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 6

Hoa chuối hoạt động như một chất chống trầm cảm tự nhiên. Chúng rất giàu magiê, đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng mà không có bất cứ tác dụng phụ nào như các loại thuốc chống trầm cảm mang lại.

Nếu cảm thấy lo âu thì bạn nên ăn các món chế biến từ bắp chuối vì chúng có chứa magiê, giúp giảm lo lắng và kích thích tinh thần. Ngoài ra, Magiê trong hoa chuối cũng có khả năng làm giảm huyết áp cao – nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ.

Chữa bệnh thiếu máu

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 7

Hoa chuối là thực phẩm rất giàu chất sắt, được biết đến như là một loại thức ăn giúp tăng hemoglobin trong cơ thể. Hemoglobin được sử dụng để vận chuyển oxy từ phổi đến các phần còn lại của cơ thể bạn.

Sắt là một phần không thể thiếu trong các chức năng cơ thể. Nếu bạn không có đủ chất sắt, cơ thể sẽ không thể tạo ra đủ các tế bào màu đỏ, dẫn đến thiếu máu.

Chống nhiễm trùng

Công dụng bất ngờ từ hoa chuối không phải ai cũng biết - 8

Hoa chuối mọc tự nhiên có khả năng chống nhiễm trùng dựa trên chiết xuất ethanol. Các chất chiết xuất có khả năng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây bệnh như vi khuẩn gây bệnh tụ cầu khuẩn, viêm họng… Ngoài ra, theo một nghiên cứu, chiết xuất ethanol từ bắp chuối có thể hạn chế sự phát triển của ký sinh trùng sốt rét.

Bùi Linh

Tổng hợp

MỚI NHẤT
Những mẹo vặt hàng ngày “cực hay” không nên bỏ qua
Những mẹo vặt hàng ngày “cực hay” không nên bỏ qua

(Dân trí) - Các công việc thường ngày như nấu nướng, dọn dẹp hay bảo quản đồ đạc sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, giúp bạn tiết kiệm được một lượng lớn thời gian và công sức, chỉ với những mẹo vặt hữu ích dưới đây.

Thứ hai, 14/08/2017 - 01:01

Bộ sưu tập xe cổ trị giá bạc tỷ hiếm có của dân chơi Hà Nội
Bộ sưu tập xe cổ trị giá bạc tỷ hiếm có của dân chơi Hà Nội

(Dân trí) - Hỏi trong giới mê xe cổ, không ai là không biết đến tay chơi nức tiếng Hiếu Ảnh – chủ nhân của bộ sưu tập với hàng trăm chiếc xe đủ loại. Rất khó để ước tính giá trị của khối tài sản này, chỉ biết riêng tiền phụ tùng cho xe đã lên đến con số hàng tỷ đồng.

Thứ hai, 14/08/2017 - 06:59

Hành trình đi bộ xuyên Việt 3000km chỉ với 15 triệu của 8x Hà Nội
Hành trình đi bộ xuyên Việt 3000km chỉ với 15 triệu của 8x Hà Nội

(Dân trí) - Chuyến đi bộ từ cột cờ Lũng Cú đến đất Mũi Cà Mau của Hoàng Ngọc Lâm đã diễn ra cách đây 5 năm song mới đây, 8x này mới quyết định chia sẻ thông tin về hành trình đáng nhớ của mình.

Thứ hai, 14/08/2017 - 06:48

Hàng trăm người ngắm mưa sao băng rực rỡ nhất năm tại Công viên Thiên văn học
Hàng trăm người ngắm mưa sao băng rực rỡ nhất năm tại Công viên Thiên văn học

Hàng trăm người yêu thích thiên văn tại Hà Nội đã tụ hội tại Công viên Thiên văn học – Khu đô thị Dương Nội vào tối ngày 12/8 mới đây để cùng thưởng thức bữa tiệc ánh sáng khi cơn mưa sao băng rực rỡ nhất Perseids tỏa sáng trên bầu trời đêm.

Thứ hai, 14/08/2017 - 05:40

Những món quà đầu tiên đã đến tay các em nhỏ Sóc Trăng
Những món quà đầu tiên đã đến tay các em nhỏ Sóc Trăng

​20 em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn ở Sóc Trăng đã có những giây phút vui tươi, hân hoan khi nhận được những món quà ý nghĩa, những lời nhắn nhủ động viên đầy yêu thương từ cộng đồng, thông qua dự án Samsung Connect.

Thứ hai, 14/08/2017 - 05:03

Những sai lầm tai hại khi nấu cơm bà nội trợ nào cũng mắc
Những sai lầm tai hại khi nấu cơm bà nội trợ nào cũng mắc

(Dân trí) - Vo gạo quá kỹ, nấu cơm bằng nước lạnh, mở vung ngay sau khi nồi cơm điện chuyển nút… là những thói quen sai lầm trong khi nấu vừa làm giảm dinh dưỡng trong gạo, vừa khiến cơm không thơm ngon, tơi xốp.

Chủ nhật, 13/08/2017 - 10:09

Dân thành phố đi săn dế cơm, "bỏ túi" 200-300 ngàn đồng/ngày
Dân thành phố đi săn dế cơm, "bỏ túi" 200-300 ngàn đồng/ngày

(Dân trí) - Ở vùng đất quận Bình Thủy, TP Cần Thơ, nhiều năm qua người dân có thêm nghề mới là đi săn dế cơm khi rãnh rỗi. Dụng cụ đi săn dế rất đơn giản, chỉ cần một chiếc xẻng và một dụng cụ đựng dế. Dù đơn giản thế, mỗi buổi người đi săn có thể bỏ túi từ 200.000 -300.000 đồng/ngày

Chủ nhật, 13/08/2017 - 06:54

4 món bình dân ở Việt Nam “đắt như vàng” ở nước ngoài
4 món bình dân ở Việt Nam “đắt như vàng” ở nước ngoài

(Dân trí) - Chổi đót, nón lá, cao sao vàng… đều là những sản phẩm bình dân với giá rẻ ở Việt Nam tuy nhiên lại có giá cao gấp hàng chục lần khi xuất khẩu hoặc chào bán trên các kênh rao vặt thế giới.

Chủ nhật, 13/08/2017 - 06:46

Ông lão mù tự làm bánh bông lan bán dạo vỉa hè nuôi vợ bệnh
Ông lão mù tự làm bánh bông lan bán dạo vỉa hè nuôi vợ bệnh

(Dân trí) - Năm 9 tuổi, ông Quang bị bệnh đậu mùa rồi biến chứng khiến đôi mắt không còn nhìn thấy. Hơn 20 năm nay, ông lão mù mưu sinh bằng công việc ngồi bán bánh ở vỉa hè Sài Gòn để nuôi người vợ bị bệnh.

Chủ nhật, 13/08/2017 - 06:00

Những thú chơi ngông “đốt tiền” của đại gia Việt
Những thú chơi ngông “đốt tiền” của đại gia Việt

(Dân trí) - Sẵn sàng bỏ ra một số tiền khổng lồ mua siêu cây, nuôi thú dữ, xây lăng mộ ướp xác hay dát vàng cả căn hộ... là cách để các đại gia Việt chứng minh độ "chịu chơi" và thể hiện đẳng cấp của mình.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 02:29

"Sống liều" ở điểm nóng sốt xuất huyết
"Sống liều" ở điểm nóng sốt xuất huyết

Cùng với thành phố Hà Nội, “điểm nóng” quận Đống Đa đang rốt ráo đẩy lùi sốt xuất huyết. Tuy nhiên có một khu dân cư vẫn "sống liều" với dịch sốt này.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 12:07

Đến Hong Kong hoa lệ, trải nghiệm khu ổ chuột của người nghèo
Đến Hong Kong hoa lệ, trải nghiệm khu ổ chuột của người nghèo

(Dân trí) - Mặt trái phía sau sự xa hoa giàu có của Hong Kong hoa lệ chính là những góc khuất của khu ổ chuột nghèo khó – nơi sinh sống dành cho người nghèo. Tour trải nghiệm ngược đời này cho du khách những trải nghiệm đặc biệt nhất.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 11:49

ĐÁNG QUAN TÂM
Người giàu Nhật đóng 200 triệu/tháng để sống trong viện dưỡng lão
Người giàu Nhật đóng 200 triệu/tháng để sống trong viện dưỡng lão

Viện dưỡng lão dành cho người giàu ở Nhật Bản cung cấp đầy đủ cách dịch vụ tiện ích không khác gì khách sạn 5 sao, từ ăn uống, giải trí đến làm đẹp.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 07:16

Đầu tư sinh lời bền vững với khách sạn xanh có bể bơi dài nhất Việt Nam
Đầu tư sinh lời bền vững với khách sạn xanh có bể bơi dài nhất Việt Nam

Ngày 13/8, lễ giới thiệu dự án The Coastal Hill, thuộc quần thể FLC Quy Nhơn Beach & Golf Resort, sẽ chính thức diễn ra tại khách sạn Melia (Hà Nội) với hơn 2.000 nhà đầu tư đăng ký tham gia.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 06:37

Giới trẻ háo hức ngắm mưa sao băng đẹp nhất 2017
Giới trẻ háo hức ngắm mưa sao băng đẹp nhất 2017

Hàng trăm các bạn trẻ yêu thiên văn háo hức đón chờ sự kiện “Bữa tiệc ánh sáng mưa sao băng” Perseids rực rỡ nhất trong năm sẽ diễn ra vào rạng sáng ngày 13/8 tại Khu đô thị Dương Nội.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 05:15

Bố mẹ muốn chăm con thật khéo thì cần "đút túi" những mẹo này
Bố mẹ muốn chăm con thật khéo thì cần "đút túi" những mẹo này

(Dân trí) - Chăm con nhỏ là một việc cực kỳ khó khăn, đặc biệt là đối với những cặp vợ chồng lần đầu được lên chức bố mẹ. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ dưới đây, chắc hẳn việc “bảo mẫu” sẽ trở nên dễ thở hơn rất nhiều với các vị phụ huynh.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 12:29

Chiêm ngưỡng những khu vườn tiền tỷ của dân chơi Hà thành
Chiêm ngưỡng những khu vườn tiền tỷ của dân chơi Hà thành

(Dân trí) - Những vườn lan quý, vườn đào gốc cổ hay vườn hồng có giá trị lên đến hàng tỷ đồng nằm ngay giữa Thủ đô khiến nhiều người không khỏi khao khát, ngưỡng mộ.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 11:41

Cận cảnh chợ na lớn nhất miền Bắc ở Lạng Sơn
Cận cảnh chợ na lớn nhất miền Bắc ở Lạng Sơn

(Dân trí) - Hôm nay (11/8), ngày hội Na Chi Lăng (Lạng Sơn) sẽ diễn ra, với các hoạt động chính như hội nghị xúc tiến tiêu thụ sản phẩm; hội thảo phát triển vùng cây Na bền vững... Trước giờ khai mạc, các hoạt động mua bán Na tại chợ Đồng Bành, thị trấn Chi Lăng đã rất nhộn nhịp.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 07:49

Mái nhà chung giúp các nạn nhân da cam vượt qua mặc cảm
Mái nhà chung giúp các nạn nhân da cam vượt qua mặc cảm

(Dân trí) - Trung tâm nuôi dưỡng, phục hồi chức năng và dạy nghề cho nạn nhân da cam/dioxin tỉnh Quảng Trị hiện đang nuôi dưỡng bán trú, chăm sóc cho khoảng 20 nạn nhân; nơi đây được xem là mái nhà chung của những người bị ảnh hưởng chất độc da cam.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 06:00

“Ông mối” Quyền Linh hẹn hò Sapa trong chiến dịch mới
“Ông mối” Quyền Linh hẹn hò Sapa trong chiến dịch mới

Ông mối hài hước, dí dỏm của talk show truyền hình nổi tiếng “Bạn muốn hẹn hò” lại vừa có cuộc hò hẹn ý nghĩa với mảnh đất vùng cao Sapa trong một chiến dịch xã hội nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về bảo vệ lá gan.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 05:00

Nắng nóng cao điểm, bà nội trợ “rộ” trào lưu "thịt một nắng trên sân thượng"
Nắng nóng cao điểm, bà nội trợ “rộ” trào lưu "thịt một nắng trên sân thượng"

(Dân trí) - Đợt nắng kéo dài ở Hà Nội và các tỉnh phía Bắc khiến cho cuộc sống của người dân bị ảnh hưởng không nhỏ. Tuy nhiên, tận dụng thời tiết này, nhiều bà nội trợ đã có sáng kiến mang thịt, cá, mực… ra phơi chế biến thành các món ăn hấp dẫn.

Thứ năm, 10/08/2017 - 10:35

Cửa hàng "0 đồng" ấm lòng bà con nghèo vùng quê
Cửa hàng "0 đồng" ấm lòng bà con nghèo vùng quê

(Dân trí) - Từ ngày mở cửa đến nay, cửa hàng 0 đồng (huyện Thanh Bình) đã phát 100 bộ đồng phục và 1.000 cuốn vở cho các học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Bên cạnh đó, cửa hàng 0 đồng còn phát 300 đôi giày, dép, hơn 11.000 bộ quần áo, túi xách cho bà con nghèo gần xa.

Thứ năm, 10/08/2017 - 08:58

Tận mắt công nghệ nuôi côn trùng "đẻ" ra bạc tỷ giữa Thủ đô
Tận mắt công nghệ nuôi côn trùng "đẻ" ra bạc tỷ giữa Thủ đô

(Dân trí) - Theo anh Lâm Ngọc Kiên (Thường Tín - Hà Nội) côn trùng là loại dễ nuôi, dễ sinh sản và không tốn nhiều công chăm sóc. Hiện nay, chúng không chỉ có giá trị trong Đông Y mà còn được các nhà hàng, quán ăn chế biến thành các món ăn đặc sản nên đầu ra khá ổn định.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:06

6 sai lầm thường mắc phải khi tập thể dục
6 sai lầm thường mắc phải khi tập thể dục

(Dân trí) - Tập thể dục giúp con người phát triển thể chất và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập luyện sai cách, nó có thể dẫn tới hiểm họa khôn lường đến sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm rất dễ mắc, nhất là những người mới tập thể dục.

Thứ năm, 10/08/2017 - 06:57