Cách chống da tay, chân bong tróc, nứt nẻ trong mùa lạnh

Trời lạnh, độ ẩm không khí xuống thấp khiến bàn tay, bàn chân của nhiều người chuyển sang tím tái, nứt, rớm máu gây đau đớn làm ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt. Phải làm sao để trị chứng này?

Mùa đông, người bệnh cần tránh tiếp xúc với hóa chất, xà phòng… Ảnh: P.T
Mùa đông, người bệnh cần tránh tiếp xúc với hóa chất, xà phòng… Ảnh: P.T

Khốn khổ khi mùa đông đến

Chị Ngọc Anh (ở Hà Nội) đã bị căn bệnh á sừng hai năm nay. Dù đã kiên trì chữa nhưng thi thoảng chị lại khó chịu do da bong tróc của bệnh á sừng. Nhất là mùa lạnh, bàn tay, bàn chân chị lại nứt toác, đau rát, nhiều khi chảy cả máu. Có những hôm, chị không dám động tay vào nước để rửa bát vì không đeo găng tay là da càng nứt. “Chỗ nứt nẻ không chỉ tập trung ở đầu ngón tay mà lan dần xuống, cả mu bàn tay cũng bị bong tróc. Nhìn bàn tay mình mà phát khiếp, đi đâu cũng phải giấu đi mà không dám để ra”, chị Ngọc Anh cho biết.

Cũng chỉ chớm lạnh, da bàn chân anh Thanh Mạnh (ở Thanh Xuân, Hà Nội)  đã khô, đau rát, hai bàn tay không cầm nắm được gì. Dù đã thử uống nhiều nước và bôi đủ loại kem dưỡng da nhưng bệnh tình không hết.

PGS.TS Trần Lan Anh, nguyên Phó Chủ nhiệm Bộ môn Da liễu Trường Đại học Y Hà Nội cho rằng, á sừng là một trong các biểu hiện của bệnh viêm da cơ địa, nó gây thương tổn ở nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể nhưng rõ rệt nhất là ở các đầu ngón tay, chân, gót chân. Đây là căn bệnh ngoài da khá phổ biến, nó gây nhiều phiền toái, khó chịu cho người bệnh, bởi những vùng da bị bệnh sẽ có triệu chứng khô ráp, thậm chí bong tróc, sau đó có thể nứt nẻ gây đau đớn hoặc chảy máu, mất thẩm mỹ.

Bệnh này có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào. Vào mùa đông, thời tiết hanh khô bệnh á sừng có điều kiện tái phát và phát triển. Khi độ ẩm trong không khí thấp, tình trạng nứt nẻ càng nặng thêm, phần da bệnh dễ bị nứt toác ra, rớm máu, đau đớn, có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc. Nếu tiếp xúc với các chất tẩy rửa, các loại xăng dầu, hóa chất... da dễ dàng tróc vẩy.

Theo BS Nguyễn Thành, nguyên Trưởng khoa Khám bệnh (Bệnh viện Da liễu Trung ương) những bệnh như: Viêm da do cơ địa, á sừng và một số bệnh ngoài da có vẩy khác có xu hướng tăng khi thời tiết giá lạnh. Bình thường da tiết ra những chất hữu cơ cùng với mồ hôi để giữ cho da mềm mại, đàn hồi bền bỉ, chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, nấm, bụi bẩn... Khi nhiệt độ, độ ẩm xuống thấp làm da mất nước, các axít hữu cơ để bảo vệ da dẫn đến da bị co rúm, khô, mất độ đàn hồi và nứt nẻ.

Bệnh này có yếu tố di truyền. Những người hay mắc bệnh nhất là người có thành viên trong gia đình có cơ địa dễ dị ứng hoặc những người do nghề nghiệp, công việc phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa như xà phòng, nước rửa bát, nước cọ nhà vệ sinh... Những tác nhân này làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Cách để da tay chân mềm mại mùa đông

BS Nguyễn Thành cho hay, á sừng có thể không gây chết người nhưng khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt. Để được điều trị tốt nhất, người bệnh nên đến chuyên khoa da liễu khám để có cách chăm sóc da và dùng thuốc. Các phương pháp điều trị hiện nay là dùng các thuốc bôi bạt sừng như: Acid salycilic hay bôi các chế phẩm có steroid để giảm viêm như  Gentrizone, Fucicort...

Trong những ngày lạnh, bạn cần uống đủ nước để chống khô tay, khô chân. Bên cạnh đó, ăn nhiều hoa quả và rau xanh, đặc biệt là rau quả có nhiều vitamin C, E như giá đỗ, cà chua, các loại đậu, rau ngót, rau bí, bắp cải, cam, bưởi... nhằm cung cấp độ ẩm cho da. Thực tế cho thấy, đại đa số người bệnh đều là người ít ăn rau quả. Người bị á sừng nên đeo găng tay, tất chân sớm hơn người khác để bảo vệ lớp sừng có thể nứt nẻ.

Các chuyên gia da liễu cũng khuyến cáo, để chăm sóc bệnh á sừng vào mùa đông, bạn nên tránh rửa tay khi không cần thiết. Khi rửa tay, không nên rửa nước quá nóng hay quá lạnh, bởi nước nóng sẽ làm bong tróc lớp dầu bảo vệ da, trong khi nước lạnh dễ gây cảm giác tê buốt trong mùa đông. Tốt nhất người bệnh nên rửa nước ấm.

Hơn nữa, khi rửa tay, người bệnh tránh dùng xà phòng khử mùi, tạo bọt hoặc có mùi thơm, bởi các loại xà phòng đó đều chứa các chất phụ gia rửa mất lớp dầu bảo vệ da. Khi chế biến thức ăn nên đeo găng tay bảo vệ, tránh tiếp xúc với mỡ, gia vị như ớt, muối...

Điều quan trọng, dưỡng ẩm là chìa khóa để người bệnh điều trị á sừng. Có thể bôi các chế phẩm làm mềm da, ẩm da, dịu da ngày vài lần theo lời khuyên của bác sỹ. Hoặc sử dụng dầu ôliu thoa lên tay, chân để cho da mềm mại. Đồng thời lưu ý để bàn tay, bàn chân của mình không bị nứt nẻ trong mùa khô cần tẩy tế bào chết mỗi tuần giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện lưu thông máu và giữ da khỏe. Có thể áp dụng cách dùng 10 - 15g xuyên tiêu sắc, nấu lấy nước để dùng ngâm tay, chân ngày 2 lần. Chờ khô nước nơi đau khi đó mới bôi dưỡng ẩm.

Những thói quen xấu làm tăng nặng á sừng

- Bóc vảy da, chà xát kỳ cọ vùng da thương tổn quá mạnh bằng đá kỳ, bàn chải làm lớp sừng da càng tổn thương khiến da bong mạnh hơn, tạo điều kiện cho nhiễm khuẩn, nhiễm nấm.

- Tiếp xúc với hóa chất, xà phòng, chất tẩy rửa, xăng, dầu...

- Gãi ngứa. Điều này có thể kích thích làm tổn thương da hơn, dễ gây bội nhiễm.

- Ngâm chân, tay quá nhiều trong nước sẽ khiến cho da bị ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm tấn công. Sau khi rửa cần phải lau khô bằng khăn mềm, nhất là khu vực kẽ tay, kẽ chân á sừng.

- Ngâm chân tay với nước muối loãng bởi nó sẽ hút nước trong tế bào làm da càng khô, nứt sâu hơn.

BS Nguyễn Thành

Theo Gia đình & Xã hội

MỚI NHẤT
10 năm khổ luyện bật máu chân để trở thành nghệ sỹ độc nhất thế giới
10 năm khổ luyện bật máu chân để trở thành nghệ sỹ độc nhất thế giới

Brian Tagalog, 28 tuổi, hiện đang sống tại thành phố Tucson, bang Arizona (Mỹ) đã trở thành nghệ sỹ xăm duy nhất có thể thực hiện các tác phẩm bằng chân.

Thứ năm, 10/12/2015 - 04:20

"Đỏ mặt" với cây thông Noel có hình nhạy cảm
"Đỏ mặt" với cây thông Noel có hình nhạy cảm

Người dân thành phố Noyabrsk (thuộc Yamalo-Nenets - miền Bắc nước Nga) đã tỏ ra vô cùng phẫn nộ khi chính quyền thành phố này dựng lên một cây thông Noel có hình dáng vô cùng nhạy cảm.

Thứ năm, 10/12/2015 - 04:16

Thịt bẩn, rau độc “tấn công” bữa cơm công nhân
Thịt bẩn, rau độc “tấn công” bữa cơm công nhân

Thịt lợn được nuôi bằng Salbutamol - chất có khả năng gây ung thư, rau được chăm bón bằng thuốc “kích phọt” cực độc… xuất hiện tràn lan trên thị trường.

Thứ năm, 10/12/2015 - 02:00

Trò giỏi, con ngoan chỉ lỡ làng là nghiện
Trò giỏi, con ngoan chỉ lỡ làng là nghiện

Trước xu hướng thanh thiếu niên sử dụng ma túy tổng hợp gia tăng, các hoạt động truyền thông về phòng chống ma túy trong trường học đang phải đổi mới để đem lại hiệu quả cao hơn. Nhà trường không phải ốc đảo, gia đình dù kín cổng cao tường cũng không giúp các em tránh khỏi sự ảnh hưởng của ma túy nếu không được chủ động phòng bị.

Thứ năm, 10/12/2015 - 10:42

Nhà văn Trang Hạ: "Ngoài chén rượu, đàn ông có gì giao đãi?"
Nhà văn Trang Hạ: "Ngoài chén rượu, đàn ông có gì giao đãi?"

"Lúc đầu tôi nghĩ họ say sưa chè chén, coi rượu như một cách để xã giao. Sau đó tôi mới phát hiện ra một sự thật rằng, ngoài chén rượu ra thì dường như cánh đàn ông không có gì để giao đãi cùng nhau"...

Thứ năm, 10/12/2015 - 10:33

Có gì bên trong tòa dinh thự 400 tỷ mới tậu của “cô Kim siêu vòng 3”
Có gì bên trong tòa dinh thự 400 tỷ mới tậu của “cô Kim siêu vòng 3”

(Dân trí) - Sau những lùm xùm trong làng giải trí thì mới đây vợ chồng Kim Kardashian lại gây sốc vì đã không tiếc tiền chi 20 triệu đô la Mỹ ( tức là hơn 400 tỷ đồng) để tậu cho mình một dinh thự sang trọng bậc nhất tại thành phố Calabasas.

Thứ năm, 10/12/2015 - 07:36

Mẹo chọn máy nước nóng an toàn cho sức khỏe cả gia đình
Mẹo chọn máy nước nóng an toàn cho sức khỏe cả gia đình

Sau những đợt nắng nóng bất thường, những đợt chuyển nóng lạnh đột ngột, mùa lạnh thực sự cuối cùng đã bắt đầu. Thời điểm này, cũng là lúc các gia đình có nhu cầu lắp đặt máy nước nóng nhiều nhất. Ngoài những yếu tố nhất định phải có khi lựa chọn một chiếc máy nước nóng là thương hiệu tốt, bền bỉ, an toàn, tiết kiệm năng lượng thì bạn cũng nên quan tâm đến yếu tố an toàn để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình..

Thứ năm, 10/12/2015 - 07:32

Bí quyết chăm sóc tóc vào mùa đông
Bí quyết chăm sóc tóc vào mùa đông

(Dân trí) - Thời tiết mùa đông lạnh và không khí khô hanh khiến da đầu và tóc bạn trở nên khô cứng, xơ xác hơn. Để giữ cho mái tóc luôn bóng mượt và chắc khỏe bạn nên lưu ý điều dưới đây để chăm sóc tóc đúng cách.

Thứ năm, 10/12/2015 - 07:30

5 sao cho an cư lý tưởng
5 sao cho an cư lý tưởng

Sau những bộn bề lo toan của cuộc sống hằng ngày, còn gì đáng mong mỏi hơn cảm giác được về nhà nghỉ ngơi, tận hưởng những khoảnh khắc khi ta được là chính ta nhất và luôn an tâm khi biết rằng những người thân yêu quanh ta cũng đang được chăm sóc tốt ngay tại nhà. Một chốn đi về đầy yên bình và tiện nghi giữa lòng Hà Nội giờ đây không còn là mơ ước xa tầm tay với căn hộ thông minh Park Hill PREMIUM.

Thứ năm, 10/12/2015 - 02:14

Giữ đồ trang sức luôn sáng bóng không khó
Giữ đồ trang sức luôn sáng bóng không khó

(Dân trí) - Những món đồ trang sức để lâu ngày thường bị bấn và mờ để làm đánh mất phần nào vẻ đẹp ban đầu của chúng. Tuy nhiên với những bí quyết làm sạch đồ trang sức dưới đây chắc hẳn những món phụ kiện làm đẹp của bạn sẽ luôn sáng bóng.

Thứ tư, 09/12/2015 - 05:52

Nụ hôn nóng nhất, nguy hiểm nhất trên đỉnh núi lửa
Nụ hôn nóng nhất, nguy hiểm nhất trên đỉnh núi lửa

Cặp đôi trao nhau nụ hôn "nóng bỏng" và nguy hiểm nhất thế giới trên đỉnh núi lửa.

Thứ tư, 09/12/2015 - 03:06

Phillip Nguyễn: Sống là theo đuổi đam mê
Phillip Nguyễn: Sống là theo đuổi đam mê

Đam mê của chàng doanh nhân trẻ tuổi, phong độ, tài hoa này là thể thao, đặc biệt là môn chạy bộ.

Thứ tư, 09/12/2015 - 02:30

ĐÁNG QUAN TÂM
Vấn nạn chợ tạm, chợ cóc “lấn át” chợ truyền thống ở Hà Nội
Vấn nạn chợ tạm, chợ cóc “lấn át” chợ truyền thống ở Hà Nội

(Dân trí) - Chợ cóc, chợ tạm mọc tràn lan khắp các đường phố, ngõ ngách, khu dân cư là thực trạng tồn tại nhiều năm nay ở Hà Nội. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới giao thông, mỹ quan đô thị mà còn khiến nhiều tiểu thương trong chợ truyền thống thất thu.

Thứ tư, 09/12/2015 - 07:36

Thiết kế không gian mở - giải pháp tối ưu cho nhà bếp nhỏ hẹp
Thiết kế không gian mở - giải pháp tối ưu cho nhà bếp nhỏ hẹp

(Dân trí) - Trong điều kiện không gian sống hạn hẹp ở đô thị thì các khu vực phụ như bếp thường bị cắt xén diện tích để dành chỗ cho những nơi quan trọng hơn đó là phòng ngủ và phòng khách.

Thứ tư, 09/12/2015 - 07:20

Cần ngăn ngừa bệnh tật đến từ nguồn nước
Cần ngăn ngừa bệnh tật đến từ nguồn nước

Trong số 37 làng ung thư trên toàn quốc, có 10 làng ung thư có nguồn nước ô nhiễm nặng nhất - đó là con số đáng báo động mà Bộ Tài Nguyên và Môi trường công bố. Cũng theo Bộ Y Tế. có tới 80% bệnh tật xảy ra có nguyên nhân từ nguồn nước không đảm bảo…

Thứ tư, 09/12/2015 - 06:10

Bí quyết phối màu đậm phong cách riêng cho ngôi nhà bạn
Bí quyết phối màu đậm phong cách riêng cho ngôi nhà bạn

​Có câu nói thú vị rằng “Hãy cho tôi xem ngôi nhà bạn ở, tôi sẽ nói bạn là người như thế nào”. Không gian kiến trúc mà bạn chọn để sống là một yếu tố thể hiện chính xác tính cách cũng như sở thích của chủ nhân.

Thứ tư, 09/12/2015 - 06:02

Kiểm chứng nguồn sữa bột dinh dưỡng bằng công nghệ truy xuất nguồn gốc
Kiểm chứng nguồn sữa bột dinh dưỡng bằng công nghệ truy xuất nguồn gốc

Công nghệ Truy xuất nguồn gốc (Traceability) dù không mới nhưng vẫn còn lạ lẫm ở nước ta. Tại những nước phát triển, các sản phẩm, đặc biệt là mặt hàng dinh dưỡng cao cấp đã áp dụng công nghệ này để người tiêu dùng có cái nhìn toàn diện và minh thị về nguồn gốc từ khâu nguyên liệu đến thành phẩm.

Thứ tư, 09/12/2015 - 05:51

Thúc đẩy hòa nhập cho người khuyết tật và người cao tuổi
Thúc đẩy hòa nhập cho người khuyết tật và người cao tuổi

(Dân trí) - Người cao tuổi luôn chiếm tỷ lệ cao nhất trong các nhóm người khuyết tật, do đó, Việt Nam cần có những chính sách thúc đẩy hòa bình dành cho người khuyết tật và người cao tuổi.

Thứ tư, 09/12/2015 - 05:00

Những mẹo đơn giản giúp bạn không bao giờ say tàu xe
Những mẹo đơn giản giúp bạn không bao giờ say tàu xe

Những mẹo đơn giản dưới đây để có thể giúp bạn chống say tàu xe một cách hiệu quả nhất mà không cần thuốc.

Thứ tư, 09/12/2015 - 04:36

"Rạp Phim Yêu Thương" mang yêu thương đến mọi miền đất nước
"Rạp Phim Yêu Thương" mang yêu thương đến mọi miền đất nước

Vừa qua, chương trình “Rạp Phim Yêu Thương” mùa thứ hai đã chính thức khép lại chuyến hành trình dài chiếu phim 3D, phát quà cho các em thiếu nhi trên khắp mọi miền. Với 30 điểm đến, chương trình ý nghĩa này đã “gieo” triệu tiếng cười, biến hàng ngàn ước mơ được xem phim công nghệ cao của các em nhỏ thành hiện thực.

Thứ tư, 09/12/2015 - 03:00

"Cao thủ" tiết kiệm: 3 triệu/tháng vẫn đủ cho cả nhà
"Cao thủ" tiết kiệm: 3 triệu/tháng vẫn đủ cho cả nhà

Với mức thu nhập không cao, nhiều phụ nữ là "tay hòm chìakhóa" cho gia đình đã phải chi tiêu rất chặt chẽ. Thậm chí có gia đình chỉ tiêucó 3 triệu/tháng mà vẫn có "của để dành".

Thứ ba, 08/12/2015 - 05:30

Những sai lầm mẹ Việt hay mắc trong nấu ăn
Những sai lầm mẹ Việt hay mắc trong nấu ăn

Rửa thịt bằng nước trước khi nấu, rã đông thực phẩm bằng nhiệt độ phòng, ăn trứng sống... là những sai lầm trong chế biến đồ ăn mà nhiều chị em nội trợ hay mắc phải.

Thứ ba, 08/12/2015 - 01:49

Bất ngờ cuộc sống trong những ngôi nhà siêu nhỏ
Bất ngờ cuộc sống trong những ngôi nhà siêu nhỏ

(Dân trí) - Cuộc sống bên trong những ngôi nhà có kích thước 9-15m vuông, tức là chỉ bằng kích thước của một phòng tắm nhỏ tưởng rằng sẽ rất chật chội và bất tiện nhưng dưới bàn tay khéo léo của chủ nhân, nó trở thành một tổ ấm thật tiện nghi và lý tưởng .

Thứ ba, 08/12/2015 - 07:43

Câu chuyện về tình người ấm áp phía sau “những cột đèn mặc áo”
Câu chuyện về tình người ấm áp phía sau “những cột đèn mặc áo”

(Dân trí) - Một buổi sáng mùa đông, người dân Canada cảm thấy ngạc nhiên khi nhiều cột đèn tín hiệu giao thông ở đây được mặc những chiếc áo khoác với đủ sắc màu. Điều đặc biệt nữa là trên mỗi chiếc áo khoác điều được gắn một mảnh giấy với nội dung là: “Nếu bạn cảm thấy lạnh, hãy sử dụng chúng tôi”.

Thứ ba, 08/12/2015 - 07:19