Bí quyết sống lâu của các cụ già 100 tuổi

Khi Paul Mobley đi khắp nước Mỹ để chụp ảnh cho cuốn sách “Người nông dân Mỹ”, anh đã sốc khi thấy rằng rất nhiều người trong số các thành viên gia đình nông dân mà anh gặp có tuổi đời hơn 100 năm.

Anh quyết định đưa họ trở thành nhân vật chính cho cuốn sách tiếp theo của mình. Paul Mobley lái xe đi khắp đất nước để tìm chụp ảnh những người sống trên 100 tuổi ở 50 tiểu bang. Trong cuốn “Nếu tôi sống đến 100 tuổi: Trí tuệ của những người 100 tuổi”, mỗi bức chân dung là một lời giới thiệu ngắn cùng với những câu chuyện quyến rũ về tuổi trẻ và lời khuyên làm thế nào để sống lâu.

Nhiệm vụ của nhiếp ảnh gia Mobley rất khó khăn: anh phải nắm bắt được câu chuyện của hơn 100 năm chỉ trong một bức chân dung duy nhất.

Anh đã chọn cách chụp ảnh đen trắng, chụp gần để tập trung được vào các chi tiết trên khuôn mặt của họ. “Làm thế nào để bạn chụp được một bức chân dung khiến mọi người nhìn vào và cảm nhận được sự sống động và chân thực nhất khi mà bạn chưa hề gặp họ trước đây?”, anh nói, “Đó là điều mà tôi mong muốn tìm thấy, là một ánh lửa hoặc một tia lấp lánh trong mắt họ khi họ đã sống tận từng đó những năm tháng” (Ảnh: Josefina Sadama,Hawaii)

Mobley cùng vợ và chú chó nuôi, đi đến từng thị trấn nhỏ và thăm các gia đình ở địa phương

Anh đã gặp một người phụ nữ ở Rhode Island. Bà mời anh đến ăn bánh doughnut ở một quán cà phê mà bà thường ngồi mỗi ngày trong suốt 60 năm. Khi bà tròn 100 tuổi, người chủ quán đã nói rằng, quán sẽ dành tặng bà bánh doughnut miễn phí cho đến tận cuối đời. “Đó là những điều khiến cuộc sống trở nên tuyệt vời, bạn chỉ cần đi vào các thị trấn, gặp gỡ mọi người và quan sát cách họ sống”, Mobley nói (Ảnh: Mandy Robinson, Louisiana)

Lái xe quanh các thị trấn giúp anh cảm nhận cuộc sống của họ.

"Tôi luôn muốn có chiếc nhà di động trên xe và lái nó đi khắp đất nước”, Mobley nói, “Tôi đoán tất cả mọi người đều thích như vậy”. “Tôi đã gặp một ông cụ 103 tuổi, ông tự lái xe và đưa tôi đi chơi trên chiếc xe của tôi. Ông nói: Tôi sẽ chỉ cho anh làm thế nào để lái xe, con trai ạ” (Ảnh: cặp song sinh giống hệt nhau Inez Harries và Venice Shaw, California)

Bởi vì những người lớn tuổi thích nói chuyện, kể chuyện, và đưa ra lời khuyên, Mobley bắt đầu buổi chụp hình bằng một cuộc trò chuyện.

Họ thường trò chuyện cả nửa tiếng đồng hồ, ngay cả khi Mobley đã lấy máy ảnh ra. “Đối với tôi, buổi chụp hình đã trở thành cuộc nói chuyện giữa hai người, và máy ảnh chỉ là thứ cuối cùng ghi lại những gì tôi khám phá ra khi nói chuyện với họ anh nói. “Máy ảnh thực chất gần như không có chút gì liên quan”. (Ảnh: Mobley và ông Walter Breuning)

Khi anh hỏi bí mật của họ để sống lâu như vậy, tất cả mọi người trả lời khác nhau.

Một số bí quyết để có cuộc sống trường thọ mà Mobley nhận được là nuôi một con chó, không bao giờ đi gặp bác sĩ, hay vừa uống bia vừa ăn một quả táo. Nhưng lời khuyên anh nhớ nhất, và đơn giản nhất đó là “Sống cuộc sống của mình và hạnh phúc” (Ảnh: Bernard và Beatrice Hirsch, Texas)

Làm quen với những người 100 tuổi khiến Mobley thay đổi suy nghĩ về cuộc sống sau này của mình

"Trước khi bắt đầu dự án này, tôi nghĩ rằng mình không muốn sống đến 100 tuổi. Những người già luôn đau ốm, không thể đi lại và luôn cáu kỉnh”, Mobley nói. "Nhưng sau khi chụp ảnh tất cả những người này, tôi không chỉ được truyền cảm hứng, họ còn khiến tôi nghĩ lại: 'Ôi chúa ơi, tôi có thể làm điều đó!”. “Cuộc sống không phải giống như những gì tôi nghĩ đó là khi tôi 100 tuổi" (Ảnh: Henry Miller, Oklahoma).

Hữu Nguyên

Theo Thisinsider