Cụ ông 107 tuổi, thọ nhất “cổng trời” chia sẻ bí quyết sống khỏeỞ tuổi 107, cụ Và Pà Giờ vẫn đi rẫy, cắt cỏ nuôi trâu bò. Cụ ông thọ nhất cổng trời Mường Lống chia sẻ bí quyết sống khỏe nhân ngày đầu xuân năm mới.
Cụ bà 104 tuổi bật mí bí quyết sống khỏe từ những điều giản dịBí quyết sống thọ của cụ Kiều ở Hà Tĩnh hóa ra đến từ những điều giản dị như chăm làm việc nhà, ăn rau sạch trồng trong vườn và giữ tinh thần luôn lạc quan.
3 bí quyết sống thọ không tốn tiền, nhiều người vẫn bỏ quaNhiều người mải tìm cách kéo dài tuổi thọ bằng những phương pháp tốn kém nhưng lại vô tình bỏ qua những thói quen đơn giản có thể tạo nên khác biệt lớn cho sức khỏe mỗi ngày.
Bất ngờ về bí quyết sống vui, khỏe ở thôn trường thọThôn Ngưu Phương, xã Quảng Chính, tỉnh Thanh Hóa có 56 cụ trên 80 tuổi, trong đó 4 cụ đã sống hơn 100 năm. Nhiều cụ vẫn minh mẫn, tự đọc sách báo, xâu kim, may vá, trò chuyện rành rọt.
Bí quyết sống vui khỏeMuốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.
Fucoidan và bí quyết sống thọ của Người NhậtCó một thực phẩm rất được người Nhật ưu ái trong bữa ăn nhờ giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Đó là Fucoidan có trong tảo rong nâu, một trong những bí quyết sống khỏe, trường thọ của người Nhật Bản.
Bác sĩ U100 tiết lộ bí quyết sống thọ vừa dễ vừa rẻ96 tuổi, bác sĩ Ira Eliasoph vẫn lái xe, vẽ tranh, gọi điện cho bạn bè và sống một mình mà không cần ai chăm sóc.
Bí quyết sống thọ của những người dân ở vùng Blue ZonesOkinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới. Vậy đâu là bí quyết sống trường thọ của người dân nơi đây?
Bí quyết sống khỏe của Nghệ sĩ ưu tú Thành LộcSo với bạn bè, đồng nghiệp cùng thế hệ, nghệ sĩ Thành Lộc trông trẻ và khỏe hơn rất nhiều dù đã bước qua tuổi 60. Bí quyết "sống thọ - sống khỏe" của ông chú U60 là luôn "mặc áo giáp" cho gan - cơ quan quan trọng thứ 2 trong cơ thể.
"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" - Sách hay về thiền chánh niệm"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" là tấm bản đồ cần thiết dẫn dắt những người mới bắt đầu làm quen với lối sống tỉnh thức bước vào hành trình 8 ngày chuyển hóa bằng chánh niệm và lòng yêu thương.
Bí quyết sống thọ thú vị của cụ ông 103 tuổiVẫn khiêu vũ khi ở tuổi 103 tuổi, cụ ông Karl Tingaard (Mỹ) đã chia sẻ bí quyết sống vui, sống khỏe ở tuổi này.