Bác sĩ U100 tiết lộ bí quyết sống thọ vừa dễ vừa rẻ96 tuổi, bác sĩ Ira Eliasoph vẫn lái xe, vẽ tranh, gọi điện cho bạn bè và sống một mình mà không cần ai chăm sóc.
Bác sĩ Nhật Bản 100 tuổi từng bị ung thư chia sẻ bí quyết sống lâuBác sĩ Nhật Bản Teru Kasamatsu, 100 tuổi, chưa có ý định về hưu sau hàng chục năm chữa bệnh cứu người.
Nhật Bản lập kỷ lục với 100.000 người trên 100 tuổi, 7 bí quyết sống thọĐất nước mặt trời mọc vừa đạt cột mốc mới đáng chú ý, đến ngày 1/9, gần 100.000 người từ 100 tuổi trở lên đang sống. Đây là một con số kỷ lục và đánh dấu năm thứ 55 liên tiếp con số này tăng lên.
Bí quyết sống thọ của người Nhật - đơn giản ai cũng làm đượcNgười Nhật, đặc biệt là người cao tuổi ở Okinawa, nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới, tin rằng ikigai (sống mỗi ngày với niềm vui, mục tiêu và đóng góp cho xã hội) chính là bí quyết trường thọ.
Bí quyết sống vui khỏeMuốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.
Fucoidan và bí quyết sống thọ của Người NhậtCó một thực phẩm rất được người Nhật ưu ái trong bữa ăn nhờ giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Đó là Fucoidan có trong tảo rong nâu, một trong những bí quyết sống khỏe, trường thọ của người Nhật Bản.
Bí quyết sống thọ của những người dân ở vùng Blue ZonesOkinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới. Vậy đâu là bí quyết sống trường thọ của người dân nơi đây?
Bí quyết sống khỏe của Nghệ sĩ ưu tú Thành LộcSo với bạn bè, đồng nghiệp cùng thế hệ, nghệ sĩ Thành Lộc trông trẻ và khỏe hơn rất nhiều dù đã bước qua tuổi 60. Bí quyết "sống thọ - sống khỏe" của ông chú U60 là luôn "mặc áo giáp" cho gan - cơ quan quan trọng thứ 2 trong cơ thể.
"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" - Sách hay về thiền chánh niệm"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" là tấm bản đồ cần thiết dẫn dắt những người mới bắt đầu làm quen với lối sống tỉnh thức bước vào hành trình 8 ngày chuyển hóa bằng chánh niệm và lòng yêu thương.
Bí quyết sống thọ thú vị của cụ ông 103 tuổiVẫn khiêu vũ khi ở tuổi 103 tuổi, cụ ông Karl Tingaard (Mỹ) đã chia sẻ bí quyết sống vui, sống khỏe ở tuổi này.
"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" bằng chánh niệm và yêu thương"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" của Kathirasan K, là cuốn cẩm nang sẽ giúp chúng ta tìm hiểu, thực hành sống tỉnh thức và đạt được sự chuyển hóa kỳ diệu nơi chính bản thân mình.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
