Có 26.990 tin tức, video về "

bí quyết sống

"

Bí quyết sống thọ của người Nhật - đơn giản ai cũng làm được

Bí quyết sống thọ của người Nhật - đơn giản ai cũng làm được

Người Nhật, đặc biệt là người cao tuổi ở Okinawa, nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới, tin rằng ikigai (sống mỗi ngày với niềm vui, mục tiêu và đóng góp cho xã hội) chính là bí quyết trường thọ.

7 bí quyết sống thọ đơn giản bạn nên thử

7 bí quyết sống thọ đơn giản bạn nên thử

Bạn sẽ bất ngờ khi thấy có rất nhiều thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của những người sống thọ nhất thế giới. Đó có thể là các loại đậu, rau thì là, cải cầu vồng, khoai lang, trà xanh, nghệ…

Cụ bà 100 tuổi vẫn bán cà phê, bí quyết sống thọ khiến người trẻ suy ngẫm

Cụ bà 100 tuổi vẫn bán cà phê, bí quyết sống thọ khiến người trẻ suy ngẫm

Trong khi nhiều người trẻ còn e ngại làm việc cuối tuần hay mong chờ đến kỳ nghỉ lễ, một cụ bà 100 tuổi ở Ý vẫn đều đặn làm việc 12 tiếng mỗi ngày tại quán cà phê do chính mình điều hành.

Bí quyết sống vui khỏe

Bí quyết sống vui khỏe

Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.

Fucoidan và bí quyết sống thọ của Người Nhật

Fucoidan và bí quyết sống thọ của Người Nhật

Có một thực phẩm rất được người Nhật ưu ái trong bữa ăn nhờ giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Đó là Fucoidan có trong tảo rong nâu, một trong những bí quyết sống khỏe, trường thọ của người Nhật Bản.

Bí quyết sống thọ của cụ bà 102 tuổi

Bí quyết sống thọ của cụ bà 102 tuổi

Bí quyết sống thọ của cụ bà 102 tuổi

Loại củ "rẻ bèo" ở Việt Nam là bí quyết sống thọ của nhiều người trăm tuổi

Loại củ "rẻ bèo" ở Việt Nam là bí quyết sống thọ của nhiều người trăm tuổi

Khoai lang tím là nền tảng của chế độ ăn uống truyền thống của người Okinawa, nơi có những người sống thọ nhất thế giới. Nó chứa nhiều flavonoid, vitamin C, chất xơ, carotenoids…

Bí quyết sống thọ của những người dân ở vùng Blue Zones

Bí quyết sống thọ của những người dân ở vùng Blue Zones

Okinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới. Vậy đâu là bí quyết sống trường thọ của người dân nơi đây?

Bí quyết sống khỏe của Nghệ sĩ ưu tú Thành Lộc

Bí quyết sống khỏe của Nghệ sĩ ưu tú Thành Lộc

So với bạn bè, đồng nghiệp cùng thế hệ, nghệ sĩ Thành Lộc trông trẻ và khỏe hơn rất nhiều dù đã bước qua tuổi 60. Bí quyết "sống thọ - sống khỏe" của ông chú U60 là luôn "mặc áo giáp" cho gan - cơ quan quan trọng thứ 2 trong cơ thể.

"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" - Sách hay về thiền chánh niệm

"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" - Sách hay về thiền chánh niệm

"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" là tấm bản đồ cần thiết dẫn dắt những người mới bắt đầu làm quen với lối sống tỉnh thức bước vào hành trình 8 ngày chuyển hóa bằng chánh niệm và lòng yêu thương.

Bí quyết sống thọ thú vị của cụ ông 103 tuổi

Bí quyết sống thọ thú vị của cụ ông 103 tuổi

Vẫn khiêu vũ khi ở tuổi 103 tuổi, cụ ông Karl Tingaard (Mỹ) đã chia sẻ bí quyết sống vui, sống khỏe ở tuổi này.

"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" bằng chánh niệm và yêu thương

"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" bằng chánh niệm và yêu thương

"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" của Kathirasan K, là cuốn cẩm nang sẽ giúp chúng ta tìm hiểu, thực hành sống tỉnh thức và đạt được sự chuyển hóa kỳ diệu nơi chính bản thân mình.

1

2

3

4

5

❯