Bí quyết sống thọ của người Nhật - đơn giản ai cũng làm đượcNgười Nhật, đặc biệt là người cao tuổi ở Okinawa, nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới, tin rằng ikigai (sống mỗi ngày với niềm vui, mục tiêu và đóng góp cho xã hội) chính là bí quyết trường thọ.
7 bí quyết sống thọ đơn giản bạn nên thửBạn sẽ bất ngờ khi thấy có rất nhiều thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của những người sống thọ nhất thế giới. Đó có thể là các loại đậu, rau thì là, cải cầu vồng, khoai lang, trà xanh, nghệ…
Cụ bà 100 tuổi vẫn bán cà phê, bí quyết sống thọ khiến người trẻ suy ngẫmTrong khi nhiều người trẻ còn e ngại làm việc cuối tuần hay mong chờ đến kỳ nghỉ lễ, một cụ bà 100 tuổi ở Ý vẫn đều đặn làm việc 12 tiếng mỗi ngày tại quán cà phê do chính mình điều hành.
Loại củ "rẻ bèo" ở Việt Nam là bí quyết sống thọ của nhiều người trăm tuổiKhoai lang tím là nền tảng của chế độ ăn uống truyền thống của người Okinawa, nơi có những người sống thọ nhất thế giới. Nó chứa nhiều flavonoid, vitamin C, chất xơ, carotenoids…
Bí quyết sống vui khỏeMuốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.
"Nữ hoàng kinh doanh" người Mỹ chia sẻ bí quyết sống khỏe ở tuổi 83Martha Stewart là nữ tỷ phú tự thân đầu tiên ở Hoa Kỳ. Ở tuổi 83, bà đã trở thành người mẫu trang bìa lớn tuổi nhất cho ấn phẩm áo tắm Sports Illustrated.
Bí quyết sống chung với viêm mũi dị ứng khi giao mùaViêm mũi dị ứng thường trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người mỗi khi thời tiết giao mùa, gây ra các triệu chứng khó chịu như ngứa mũi, hắt hơi, nghẹt mũi và chảy nước mũi.
Fucoidan và bí quyết sống thọ của Người NhậtCó một thực phẩm rất được người Nhật ưu ái trong bữa ăn nhờ giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Đó là Fucoidan có trong tảo rong nâu, một trong những bí quyết sống khỏe, trường thọ của người Nhật Bản.
Cụ bà 93 tuổi tập yoga hút 21 triệu lượt xem, bật mí bí quyết sống thọMỗi ngày, cụ Trưng đều đặn tập thể dục 3-4 lần, duy trì ăn chay trường suốt 9 năm qua để nâng cao sức khỏe, giữ tinh thần minh mẫn.
00:15Cụ bà 93 tuổi tập yoga hút 21 triệu lượt xem, bật mí bí quyết sống thọMỗi ngày, cụ Trưng tập thể dục 3-4 lần, duy trì ăn chay trường suốt 9 năm qua để nâng cao sức khỏe, giữ tinh thần minh mẫn.
Bí quyết sống trường thọ có sẵn trong bếp mỗi gia đình ViệtMật ong đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền vì chất chống oxy hóa, đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nó được coi là bí quyết trường thọ ở cộng đồng dân cư một số vùng Xanh.
Fica
DTiNews
