Bữa trưa dinh dưỡng “cấp tốc”

Thứ sáu, 01/06/2012 - 11:51

Áp lực công việc khiến dân văn phòng thường xuyên mệt mỏi, uể oải và không có cảm giác ngon miệng khi dùng bữa. Bữa trưa đôi khi trở nên nhanh, gọn, lẹ và cốt để no bụng là chủ yếu.

Tất bật với bản báo cáo ‘khẩn’ phải nộp sếp hay chỉ có vỏn vẹn vài mươi phút giữa hai cuộc họp để nghỉ trưa, không phải là điều quá xa lạ với dân văn phòng. Tuy nhiên, ngay cả khi bận rộn nhất, bạn cũng đừng quên cung cấp năng lượng cho nửa ngày làm việc còn lại này nhé!

Muôn vẻ bữa trưa văn phòng

Áp lực công việc khiến dân văn phòng thường xuyên mệt mỏi, uể oải và không có cảm giác ngon miệng khi dùng bữa. Bữa trưa đôi khi trở nên nhanh, gọn, lẹ và cốt để no bụng là chủ yếu. Chúng ta đã quá quen với hình ảnh những nhân viên công sở ngồi gặm bánh mì và cắm cúi nhìn màn hình máy tính hay rệu rao nhai bánh qui để làm dịu đi bao tử đang sôi lên của mình.

Đa số dân công sở thường ít quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của một buổi trưa tử tế, hay thậm chí còn bỏ lơ vì phải tập trung vào công việc. Điều này ảnh hưởng gần như trực tiếp đến biểu hiện của họ như giảm trí nhớ và không tập trung vì thiếu năng lượng trong khi hầu hết thời gian làm việc trong ngày đều tập trung vào giờ chiều.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa trưa cung cấp từ 30-40% năng lượng cho cả ngày, vì thế thực đơn cho bữa trưa cần đầy đủ các loại thực phẩm giúp cung cấp đủ dưỡng chất như rau, thịt, tinh bột… Trong những trường hợp bất khả kháng phải sống với bữa trưa “cấp tốc” bạn cũng nên chọn thức ăn nhanh dinh dưỡng để đảm bảo năng lượng cho cơ thể & trí óc hoạt động tốt

Mì dai 3 bột cho bữa trưa ngon “cấp tốc”

Lần đầu tiên, sự kết hợp tinh tế giữa đậu xanh mượt mà, khoai tây ngọt bùi quyện cùng bột mì mịn màng đã làm nên những sợi mì dai 3 bột vàng óng tự nhiên, hương thơm mê hoặc sẵn sàng cho ‘món nước’ văn phòng chỉ trong 3 phút. Vị dai ngon và mềm trong từng sợi mì giúp hô biến bữa trưa công sở ‘chớp nhoáng’ thành một trải nghiệm ẩm thực độc đáo đến từng phút giây.

Đậu xanh nhẹ nhàng, thanh sạch, ngoài tác dụng giải độc cơ thể, còn chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Khoai tây lại bổ sung vitamin B cùng những nguyên tố vi lượng, protein, có tác dụng loại trừ độc tố trong cơ thể, điều tiết tinh thần, lấy lại cảm giác cân bằng và giảm stress. Lúa mì ngọt mát, rất cần thiết cho hoạt động của tim, cải thiện trí nhớ và nâng cao hiệu quả làm việc. Tất cả được hoà quyện tinh tế với các loại gia vị đặc trưng của các vùng miền, tạo nên mì Reeva 3 Miền với sợi mì dai 3 bột cùng các hương vị thơm ngon, độc đáo. Mì Bò Hầm Rau Thơm nồng nàn với hương bò hầm thật mềm cùng vị thơm của các loại gia vị tỏi, ớt, rau thơm sẽ cho bạn một món ngon đúng vị và đậm đà. Mì Chua Cay Thái hài hòa hương nồng nàn của xả chút chua chua kích thích vị giác của chanh, sẽ đưa bạn đến với tinh hoa ẩm thức Thái chỉ trong chớp mắt. Ngoài ra, vị Tôm Sú Chua Cay và Thịt Bằm Sa Tế cũng sẽ giúp bạn làm phong phú thêm bữa cơm công sở của mình đấy!

Với Reeva 3 Miền GOLD, bữa trưa mươi phút hấp tấp của bạn giờ đây đã hoàn toàn có thể trở thành những phút giây thư giãn, nạp thêm năng lượng để hoàn thành nửa ngày làm việc còn lại trong hứng khởi!

Sen Đỗ