Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân.
Gan khỏe hơn nhờ ăn loại trái cây phổ biến nàyBơ là loại trái cây phổ biến, giúp bạn có làn da đẹp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, thậm chí có thể cải thiện sức khỏe của gan.
Mỗi ngày ăn một nửa quả bơ, cơ thể sẽ biết ơn bạnTừ lâu quả bơ đã trở thành một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy các chất chiết xuất từ bơ (lá, vỏ, cùi, hạt) có thể giúp ức chế một số dòng tế bào ung thư.
Ăn lạc tốt hay xấu cho mỡ máu?Lạc cực kỳ bổ dưỡng, là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa lượng lớn magie, folate và vitamin E. Nó chứa nhiều calo nên việc ăn nhiều có làm tăng cholesterol?, nên ăn bao nhiêu là đủ?
Bạn đang bỏ đi phần giá trị nhất của quả bơ?Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy mối liên quan giữa bơ với chống lão hóa, ung thư. Nhưng nghiên cứu mới nhất cho thấy chúng ta đang bỏ đi một phần rất giàu các hoạt chất có tác dụng chữa bệnh.
Lý do vì sao bạn nên ăn trái bơ hằng ngàyViệc sử dụng trái bơ thường xuyên giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên sử dụng trung bình nửa quả mỗi ngày, bảo quản để đảm chất lượng tốt nhất.
Cách dưỡng và phục hồi tóc sau Tết Nguyên đánChăm sóc tóc đúng cách giúp giảm tình trạng khô xơ, gãy rụng do tiếp xúc nhiều với thuốc nhuộm hay máy tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt.
Giữ tối đa giá trị dinh dưỡng từ trái bơBơ luôn được đánh giá là một trong những siêu thực phẩm và là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu sơ chế không đúng cách, bạn sẽ loại bỏ phần lớn những dưỡng chất quý này.
Những món ngon hấp dẫn từ "siêu thực phẩm" - quả bơQuả bơ là một phẩm bổ dưỡng, có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Ở thời điểm hiện tại, bơ đã vào mùa, vậy bạn còn chần chờ gì mà không học ngay những công thức chế biến độc đáo loại “siêu thực phẩm” thơm ngon, béo ngậy này.
6 hạt trái cây thường bỏ đi nhưng lại có công dụng đặc biệtCó những loại hạt trái cây quen thuộc hàng ngày chúng ta thường bỏ đi nhưng nó lại được chứng minh có tác dụng cực tốt đối với sức khỏe.
Để mỗi mảnh vườn cà phê là di sản bền vững cho thế hệ sauNông nghiệp tái sinh trên chính mảnh đất gắn bó mật thiết với sinh kế của người nông dân trồng cà phê đã mở ra những cơ hội mới, giúp bà con nâng cao thu nhập và thay đổi tư duy canh tác, đóng góp cho sự bền vững của ngành nông nghiệp và môi trường.
6 món ăn sáng tạo từ quả bơ, vừa ngon miệng lại rất bổ dưỡngThay vì chế biến bơ thành món sinh tố thông thường, chị Thao đã sáng tạo nhiều cách làm khác nhau để tạo ra những món ăn độc đáo từ trái bơ: Hambuger bơ, quả bơ nướng trứng…
Dân sinh
Fica
DTiNews
