Leo cầu thang gây hại hay tốt cho đầu gối?Các nghiên cứu cho thấy leo cầu thang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người thấy đau đầu gối khi leo cầu thang. Vậy thực sự hoạt động này có gây hại cho khớp?
Bùi Công Nam lan tỏa câu chuyện chăm sóc gia đình qua "Lá chắn phi thường"Trên nền nhạc sôi động rộn ràng, chàng nhạc sĩ đa tài của showbiz Việt khéo léo kể câu chuyện ý nghĩa về cách chăm sóc gia đình thông qua MV "Lá chắn phi thường", để cả nhà cùng mạnh khỏe.
Vì sao nhiều người Việt thiếu canxi dù ăn tôm, cua?Hàm lượng canxi trong 100gr cua đồng là 5.040mg, 100gr tôm nhỏ là 910mg. Tuy nhiên, điều kiện là tôm ăn cả vỏ, cá ăn cả xương hay như cua đồng canxi chủ yếu ở mai và yếm.
Viên uống Sundovit hỗ trợ xương chắc khỏeNhiều người thường lầm tưởng rằng, bệnh loãng xương chỉ xuất hiện ở người già. Trên thực tế, nhiều người trẻ cũng mắc phải căn bệnh này.
Thuộc 4 nhóm này, bạn cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ để tránh gặp họaChạy bộ là bài tập đơn giản và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những nhóm người cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ vì có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.
Chế độ dinh dưỡng giúp tạo cơ bắp cho nam giớiĐể có một cơ thể cân đối và tăng cường cơ bắp, bên cạnh tập luyện thể thao cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp, nhất là các nhóm vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện vóc dáng và tăng hiệu suất tập luyện ở nam giới.
Vì sao có người chạy cực nhanh, có người lại chạy rất bền bỉ?Bạn sẽ nghĩ rằng nếu một ai đó chạy nhanh, họ ắt hẳn sở hữu một bắp chân cực to, cũng như khả năng tăng tốc ấn tượng. Thế nhưng, đó không phải là tất cả.
Jimbo - Dinh dưỡng cho trẻ tăng cân và phát triển toàn diệnSữa non Jimbo dành cho trẻ với thành phần chứa hệ dưỡng chất 3 kép Dual Nutri (đạm kép, xơ kép, béo kép) và nhiều dưỡng chất khác giúp bổ sung dinh dưỡng gói gọn trong 1 ly sữa nhỏ, cho con trẻ phát triển toàn diện.
HiIQ COLOS GAIN 4 - Giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ trẻ phát triển toàn diệnSản phẩm dinh dưỡng HiIQ COLOS GAIN 4 gây ấn tượng với người tiêu dùng nhờ công thức vượt trội khi kết hợp giữa thành phần tự nhiên và công nghệ tiên tiến, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
Tăng cường sức khỏe cơ xương khớp ở người lớn tuổi cùng Nutricare BoneNutricare và Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ (NMNI-USA) ra mắt sản phẩm Nutricare Bone bổ sung Glucosamin - giải pháp dinh dưỡng toàn diện hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, tăng cường khối cơ.
6 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây, không chỉ là giảm cânNhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?
Bơi và chạy: Bộ môn nào tốt cho bạn nhất?Bơi và chạy đều là những hình thức tập luyện tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt cháy calo. Lợi ích của chúng là gì và bạn nên chọn bộ môn nào?
Dân sinh
Fica
DTiNews
