Làm gì khi thức dậy để có một tâm trạng tốt cho ngày mới?Mỗi sáng thức dậy, bạn có thể cảm thấy uể oải, mệt mỏi khiến cho cuộc sống, công việc của bạn gặp nhiều cản trở. Vậy phải làm gì để khắc phục điều đó? Làm thế nào mà chúng ta có thể thức dậy và sẵn sàng ngay cho công việc?
Bé trai 7 tuổi vụ lũ quét thôn Làng Nủ được ra việnBé H.G.B. mất cả cha và mẹ trong vụ lũ quét thôn Làng Nủ, được xuất viện trong tình trạng sức khỏe ổn định, tâm trạng tốt.
8 cách để cổ vũ bản thân vượt qua buồn chánNếu bạn thấy tâm trạng của mình có sự thay đổi, bạn nên điều chỉnh lại lối sống, chế độ ăn uống, tập luyện để giúp cơ thể, tâm trạng tốt hơn.
Nạp năng lượng cho tuần làm việc mới với loạt ảnh động siêu hài hướcLoạt ảnh động hài hước dưới đây sẽ giúp bạn có được tâm trạng tốt hơn trước khi bắt đầu một tuần làm việc mới.
Nghe nhạc trong khi học có thể cải thiện điểm trung bìnhTừ lâu, âm nhạc đã được biết đến là thần dược của tâm hồn và sức khỏe. Khi học sinh có tâm trạng tốt hơn, việc học tập cũng trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Những lợi ích của trà đenTrà đen là một trong số những loại thức uống có tác dụng giúp chúng ta tỉnh táo, có tâm trạng tốt và tăng sự tập trung nhanh chóng.
10 điều quyết định sức khỏe khi thức giấcTâm trạng và thái độ buổi sáng ảnh hưởng đến cả ngày. Do vậy, sáng dậy làm được 10 điều sau đây không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn có tâm trạng tốt. Biết tốt tại sao không làm nhỉ?
"ACET góp phần không nhỏ vào thành công của tôi hôm nay"“Tôi không phủ nhận tôi có nền tảng tiếng Anh tốt nhưng chính khoá học tại ACET đã giúp tôi có sự tự tin để bước vào phòng thi với tâm trạng tốt nhất”.
5 bước cho một ngày mới tràn đầy sinh lựcLàm thế nào để có một sức khoẻ dồi dào và một tâm trạng tốt vào mỗi buổi sáng? Những kinh nghiệm dưới đây của người Ấn Độ sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
Vào học muộn tốt hơn cho học sinh tuổi mới lớnNghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy việc bắt đầu buổi học muộn hơn 30 phút sẽ giúp các em học sinh tuổi mới lớn tỉnh táo hơn ở lớp học, có tâm trạng tốt hơn, bớt chậm chạp và cũng có những bữa ăn sáng lành mạnh hơn.
Những băn khoăn sau khi sinh béPhải thừa nhận việc giảm cân giúp các bà mẹ sau sinh có tâm trạng tốt hơn. Tuy nhiên, việc chăm sóc trẻ rất dễ làm cho họ bị stress. Trong trường hợp này, ăn uống khỏe và cân bằng việc chăm sóc bản thân là quyết định tối ưu.
Ẩm thực và dưỡng sinhSức khoẻ không thể dựa vào kỹ thuật cao, dược liệu quý. Bác sỹ tốt nhất là chính bản thân mình. Dược liệu tốt nhất là thời gian. Tâm trạng tốt nhất là yên tĩnh. Vận động tốt nhất là đi bộ. Chế độ ăn uống tốt nhất là hợp lý và khoa học.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
