7 loại vitamin có thể làm giảm triệu chứng trầm cảmTrầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác buồn bã, chán nản kéo dài, thiếu năng lượng và mất hứng thú hoạt động, thiếu tập trung, hay khóc, dễ bị kích động, thay đổi khẩu vị, nghĩ quá nhiều, lo âu, có ý nghĩ tự sát vv…Vì vậy, trầm cảm là bệnh rất nghiêm trọng và cần được điều trị.
7 loại vitamin có thể làm giảm triệu chứng trầm cảmTrầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng. Những triệu chứng này bao gồm cảm giác buồn bã, chán nản kéo dài, thiếu năng lượng và mất hứng thú hoạt động, thiếu tập trung, hay khóc, dễ bị kích động, thay đổi khẩu vị, nghĩ quá nhiều, lo âu, có ý nghĩ tự sát vv…Vì vậy, trầm cảm là bệnh rất nghiêm trọng và cần được điều trị.
Loại thuốc gây ảo giác mới có thể làm dịu triệu chứng trầm cảm và nghiện rượu?Một cuộc khảo sát mới của Anh đã cho thấy một loại rượu thuốc gây ảo giác mạnh ở Nam Mỹ có thể giúp chống lại bệnh trầm cảm và nghiện rượu.
7 dấu hiệu bạn có thể bị trầm cảm mà không biếtCác triệu chứng trầm cảm không phải lúc nào cũng rõ ràng. Dưới đây là 7 triệu chứng đáng ngạc nhiên của trầm cảm ở phụ nữ.
Tập luyện bao nhiêu phút sẽ mang lại hạnh phúc?Từ lâu, thể dục đã được công nhận là có thể làm dịu các triệu chứng trầm cảm và lo lắng nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy nó cũng giúp làm tăng hạnh phúc.
Những hệ lụy khi bé khảnh ănKhảnh ăn không phải hoàn toàn vô hại như ta tưởng. Nghiên cứu cho thấy những em bé hay “kén cá chọn canh” bị tăng các triệu chứng trầm cảm và lo âu khi lớn lên.
Tập thể dục không hiệu quả với người trầm cảmMột nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Y học Anh cho thấy đưa hoạt động thể chất vào hoạt động chăm sóc can thiệp không giúp làm giảm triệu chứng trầm cảm so với các hoạt động chăm sóc thông thường.
Trẻ “nghiện” điện thoại, máy tính: Coi chừng bệnh tật ập đếnTrẻ em bị sa đà, mê mẩn với các thiết bị điện tử và môi trường ảo quá nhiều và không kiểm soát được nội dung có thể dẫn tới những tác động như giảm sức nhìn, rối nhiễu về mặt tâm lý, thậm chí có thể mắc các triệu chứng trầm cảm…
Học thêm quá nhiều, học sinh sẽ bị rối loạn tâm thầnNghiên cứu trên 1.600 học sinh cấp 3 tại Việt Nam, chú trọng vào các đặc điểm của gánh nặng học thêm, mối liên quan giữa học thêm - áp lực học tập, triệu chứng trầm cảm và lo lắng, đã cảnh báo tình trạng rối loạn sức khỏe tâm thần ở học sinh.
Thị trường BĐS: Thị dân trẻ đang hướng đến lối sống xanh và tiện nghi hơn“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, mối quan hệ của hạnh phúc và “mảng xanh” có tương quan với hiệu quả công việc và sức sáng tạo... Điều thú vị nhất ở đây là các triệu chứng trầm cảm, lo âu sẽ giảm đi trong khi trí lực, thu nhập và chất lượng cuộc sống lại tăng lên khi con người sống ở những nơi gần công viên, nhiều cây xanh”, Kirsten Beyer, Giáo sư tại Đại học Wisconsin (Mỹ) cho biết.
Thị trường BĐS: Thị dân trẻ đang hướng đến lối sống xanh & tiện nghi hơn“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, mối quan hệ của hạnh phúc và “mảng xanh” có tương quan với hiệu quả công việc và sức sáng tạo... Điều thú vị nhất ở đây là các triệu chứng trầm cảm, lo âu sẽ giảm đi trong khi trí lực, thu nhập và chất lượng cuộc sống lại tăng lên khi con người sống ở những nơi gần công viên, nhiều cây xanh”, Kirsten Beyer, Giáo sư tại Đại học Wisconsin (Mỹ) cho biết.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi uống cà phê buổi sángCà phê không chỉ chứa caffeine mà còn có hàng trăm thành phần khác nhau, bao gồm các vi chất dinh dưỡng quan trọng như magie, kali, niacin và vitamin E, cũng như chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào.
Dân sinh
Fica
DTiNews
