Các bài tập thư giãn cơ bắpMặc dù các nghiên cứu đều chỉ ra rằng vô số cách tập thể dục có lợi cho cơ thể và tâm trí, từ giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư đến giúp cải thiện trí nhớ, nhưng ít ai chú ý đến linh hoạt, mềm dẻo có được từ luyện tập.
3 nhà tắm kiểu Nhật nổi tiếng tại Thượng HảiBài viết giới thiệu 3 nhà tắm kiểu Nhật tại Thượng Hải thích hợp để thư giãn cơ bắp trong nước ấm vào mùa đông.
370 trường học tại Anh sẽ áp dụng bài học chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinhCác bài tập sức khỏe tâm thần sẽ được thử nghiệm tại 370 trường học xứ sở Sương mù cho đến năm 2021, và nhờ những bài tập này, học sinh sẽ nắm được các kỹ thuật như thư giãn cơ bắp, các bài tập thở và tập trung.
Nguyễn Xuân Son háo hức chờ ra mắt đội tuyển Việt NamTiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son sắp có trận đấu ra mắt chính thức đội tuyển Việt Nam, khi tiếp đón Myanmar trên sân nhà Việt Trì (Phú Thọ) tại AFF Cup 2024.
Phụ nữ hiện đại và áp lực Tết: làm sao để vẹn toàn?Tết Nguyên đán là biểu tượng thiêng liêng của niềm vui đoàn viên và khởi đầu may mắn. Tuy nhiên, để có được một cái Tết tươm tất, phụ nữ vẫn luôn là những người chuẩn bị chu toàn, khiến chị em căng thẳng và ít có thời gian chăm sóc bản thân.
Bộ Y tế Thái Lan công bố nguyên nhân nữ ca sĩ qua đời sau khi đi massageChiều 9/12, báo Khaosod dẫn lời Bộ trưởng Bộ Y tế Thái Lan - ông Somsak Thepsuthin - khẳng định nữ ca sĩ Ping Chayada qua đời không phải vì massage (xoa bóp) mà do viêm tủy sống.
Khoáng nóng onsen: Tiện ích sức khỏe nổi bật tại Essensia SkyĐúng với định hướng là căn hộ xanh - sức khỏe, chủ đầu tư Phú Long đã mang đến tiện ích đặc biệt cho dự án Essensia Sky (TPHCM) với hệ thống khoáng nóng onsen để cư dân được trải nghiệm bí quyết sống khỏe của người Nhật.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhàỞ Okinawa, Nhật Bản, mọi người thường ngồi trên sàn để đọc sách, ăn uống, nói chuyện và thư giãn thay vì ngồi trên ghế. Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen này và tuổi thọ.
Bí quyết giúp vận động mà không lo đau nhức cơ bắpSau buổi tập thể chất, nhiều người sẽ gặp tình trạng cơ thể đau nhức, tê mỏi. Điều này cho thấy cơ bắp bị tổn thương do vận động quá mức. Lựa chọn đúng giải pháp phục hồi sẽ giúp bạn sẵn sàng vận động để khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Chuyên gia cảnh báo những chấn thương hay gặp khi chơi pickleballKhi môn thể thao pickleball ngày càng được nhiều người Việt Nam cũng như thế giới ưa thích, số lượng các ca chấn thương đối với người chơi cũng tăng lên rõ rệt.
3 tầng tiện ích tạo nên phong cách sống đẳng cấp tại The ContinentalThe Continental sở hữu 3 tầng tiện ích đẳng cấp, mang đến trải nghiệm sống trọn vẹn, đáp ứng phong cách sống năng động, hiện đại trong thành phố thương mại quốc tế Global Gate, phía Đông Bắc Thủ đô.
Một tư thế cực kỳ đơn giản trong yoga mang lại lợi ích bất ngờTư thế em bé hạnh phúc trong yoga giúp cải thiện tính linh hoạt, hơi thở và sức mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.
Dân sinh
Fica
DTiNews
