Có nên duy trì thói quen ngủ khỏa thân vào mùa đông?Nhiều người có thói quen đi ngủ và không mặc trang phục để cơ thể thoải mái, nhưng lại băn khoăn không biết có nên duy trì điều này vào mùa đông.
Bí quyết để có cuộc sống an yên thời dịchTập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày, rèn thói quen đi ngủ sớm, suy nghĩ tích cực, nhìn ra những mặt tích cực của cuộc sống… giúp tâm an, vững vàng vượt qua đại dịch.
Tuổi teen nên đi ngủ sớmMột nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Sleep cho thấy những thanh thiếu niên mà có thói quen đi ngủ sớm sẽ ít bị trầm cảm và nghĩ tới tự tử hơn.
Vì sao thanh thiếu niên nên đi ngủ sớm?Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học Nam Úc báo cáo trên tạp chí Sleep rằng, thanh thiếu niên đi ngủ sớm ít bị béo phì và dễ duy trì được vóc dáng vừa vặn hơn so với những trẻ cùng độ tuổi có thói quen đi ngủ muộn.
Đệ nhất phu nhân Mỹ là một “bà nội trợ đau khổ”Đệ nhất phu nhân Mỹ Laura Bush tiết lộ rằng thói quen đi ngủ sớm của chồng đã biến bà từ một phụ nữ luôn tươi cười thành một "bà nội trợ đau khổ".
Cách tránh những thói quen giúp tiết kiệm tiền sửa chữa xe tay gaXe tay ga là phương tiện di chuyển phổ biến tại Việt Nam bởi sự tiện lợi. Tuy nhiên, để đảm bảo xe vận hành trơn tru và tiết kiệm chi phí sửa chữa, người dùng cần lưu ý tránh những thói quen xấu dưới đây.
Vì sao đánh răng 2 lần 1 ngày chưa đủ để bảo vệ răng miệng?Từ lâu, nhiều người đã quen với việc đánh răng 2-3 lần một ngày với kem đánh răng để bảo vệ răng miệng. Nhưng ngày nay, răng miệng đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ, việc đánh răng thôi là chưa đủ.
Bật hay tắt đèn ngủ giúp bảo vệ tim, giảm nguy cơ tiểu đường?Ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
Cuộc điện thoại lúc nửa đêm khiến tôi như bừng tỉnhChúng ta từng là trẻ em, nhưng con chúng ta thì chưa từng được là người lớn. Các con hoàn toàn không thể hiểu hết nỗi lòng của cha mẹ và chúng ta cũng không thể đòi hỏi điều đó.
Chiêu đánh thuốc an thần, cướp 150 triệu trong Bệnh viện Chợ RẫyHuỳnh Ngọc Trâm chú ý thói quen của nhiều người khi uống nước thường khuấy ly nước cho tan đá, từ đó đặt thuốc an thần dưới đáy ly, chuẩn bị ống hút để các nạn nhân tự "sập bẫy".
Sống ở Hà Nội, lương 10 triệu đồng nhưng vợ tôi luôn đòi đi ăn nhà hàngKhi tôi không giữ được bình tĩnh, to tiếng, vợ lại nói tôi là kẻ bủn xỉn, "đong lọ nước mắm, đếm củ dưa hành".
Chồng có thói ở quá bẩn, tôi "cấm vận" anh cả tháng trờiĐến độ tuổi 40, tôi không còn nhiều nhu cầu với "chuyện ấy". Đã thế, việc nằm cạnh người chồng ở bẩn càng khiến tôi cảm thấy lạnh nhạt.
Dân sinh
Fica
DTiNews
