Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọBuổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.
Lợi ích của cà phê tùy thuộc thời điểm uống trong ngàyNhững ai uống cà phê vào buổi chiều hoặc tối có thể muốn cân nhắc lại. Một số lợi ích của cà phê chỉ uống vào buổi sáng mới đạt được.
Thêm chứng cứ khoa học cho thấy rất có hại nếu bỏ bữa sángMột nghiên cứu từ Trung Quốc phát hiện ra rằng việc bỏ bữa sáng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh tim.
Liên tục các vụ đánh nhau, xô xát: Tầm quan trọng của kiểm soát cảm xúcTheo Thượng tá Đào Trung Hiếu, kiểm soát cảm xúc là kỹ năng quan trọng, cần được rèn luyện từ khi còn nhỏ, mà gia đình và nhà trường đóng vai trò then chốt.
Dù đã sử dụng rất nhiều, nhưng bạn có biết "AM" và "PM" thực ra là gì chưa?Việc sử dụng "AM" và "PM" để chỉ giờ đã trở nên rất quen thuộc, dù vậy, ý nghĩa thực sự của hai thuật ngữ này là điều nhiều người chưa rõ, ngay cả những người sử dụng tiếng Anh như tiếng mẹ đẻ.
Tài xế ngày ăn 2 quả cà chua, một năm sau đi khám bác sĩ cũng bất ngờDành vài phút mỗi ngày để lựa chọn thực phẩm lành mạnh có thể là bước khởi đầu cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Vì sao bạn nên bắt đầu ngày mới với một cốc nước chanh?Một cốc nước chanh vào buổi sáng có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường vitamin C, thậm chí có thể giúp bạn có thói quen tốt hơn.
Giáo sư Nhật 92 tuổi vẫn đi làm, tiết lộ loại cá luôn có trong bữa ănChỉ với những thay đổi nhỏ trong lối sống, bạn cũng có thể tạo nên một tuổi già khỏe mạnh và ý nghĩa.
Ăn sáng và ăn tối như thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh?Những nghiên cứu mới nhất đã cho thấy, chỉ cần thay đổi thời gian ăn sáng và ăn tối, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường và ung thư.
Hoa hậu Thu Hoài tiết lộ về lần đầu xuất hiện trong phim Tết của Trấn ThànhHoa hậu Thu Hoài gây chú ý khi góp mặt trong phim điện ảnh "Bộ tứ báo thủ" của nhà sản xuất, đạo diễn Trấn Thành.
Vợ thủ môn Đình Triệu: Chồng đưa hết lương thưởng cho vợ, vẫn bị trừ 1 điểmTrong mắt Tường Linh, thủ môn Đình Triệu là người chồng khá hoàn hảo. Chỉ cần có thời gian, anh sẵn lòng ở bên vợ để hỗ trợ mọi việc trong nhà. Nhưng Đình Triệu vẫn bị trừ một điểm vì thiếu lãng mạn.
Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruộtUống nước khi bụng đói vào buổi sáng là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Dân sinh
Fica
DTiNews
