Anh và em của ngày xưaĐã quá lâu rồi, em đánh mất thói quen dậy sớm để ngắm bình minh. Và hôm nay là một ngày rất lạ.
Mùa lạnh người già dễ đột quỵThói quen dậy sớm hoặc ra ngoài trời lạnh đột ngột để đi tiểu đêm khiến nhiều người cao tuổi bị tai biến mạch máu não, chứng bệnh mà dân gian vẫn gọi là “trúng gió”.
Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọBuổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.
"Nữ hoàng kinh doanh" người Mỹ chia sẻ bí quyết sống khỏe ở tuổi 83Martha Stewart là nữ tỷ phú tự thân đầu tiên ở Hoa Kỳ. Ở tuổi 83, bà đã trở thành người mẫu trang bìa lớn tuổi nhất cho ấn phẩm áo tắm Sports Illustrated.
Giải cứu nam sinh 17 tuổi đau đớn vì trĩKhông phải là căn bệnh của riêng người lớn, trĩ đang trở thành nỗi lo ngại của giới trẻ do lối sống hiện nay. Những thói quen tưởng chừng vô hại lại là căn nguyên khiến bệnh trĩ trở thành nỗi ám ảnh của nhiều thanh niên trẻ.
Dân văn phòng dễ mắc bệnh tim: Vài phút làm điều này giảm hẳn nguy cơ"Bệnh tim văn phòng" đã trở thành mối đe dọa thực sự đối với sức khỏe của những người làm việc trong môi trường ít vận động.
Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngonMột nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhàỞ Okinawa, Nhật Bản, mọi người thường ngồi trên sàn để đọc sách, ăn uống, nói chuyện và thư giãn thay vì ngồi trên ghế. Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen này và tuổi thọ.
26:43Cận thị ở trẻ và những nguy cơ tiềm ẩnBên cạnh di truyền, thói quen sinh hoạt khiến trẻ ít hoạt động ngoài trời và sớm tiếp xúc với thiết bị điện tử, dẫn đến cận thị sớm, tăng độ nhanh.
Bộ môn phối hợp bơi - chạy: Hấp lực mới dành cho dân văn phòngBộ môn phối hợp bơi - chạy là thử thách mới được dân văn phòng lựa chọn khi phong trào thể thao công sở ngày càng nở rộ.
Bà chủ Xuyên Việt Oil mang nước tương đi hối lộBị cáo Mai Thị Hồng Hạnh khai bà tìm hiểu thói quen, sở thích của một bị cáo khác trong vụ án để tiếp cận, tặng quà gồm những tài sản có giá trị rất nhỏ như chai nước tương, đôi dép.
Dân sinh
Fica
DTiNews
