Có 14.711 tin tức, video về "

thói quen dậy sớm

"

Anh và em của ngày xưa

Anh và em của ngày xưa

Đã quá lâu rồi, em đánh mất thói quen dậy sớm để ngắm bình minh. Và hôm nay là một ngày rất lạ.

Mùa lạnh người già dễ đột quỵ

Mùa lạnh người già dễ đột quỵ

Thói quen dậy sớm hoặc ra ngoài trời lạnh đột ngột để đi tiểu đêm khiến nhiều người cao tuổi bị tai biến mạch máu não, chứng bệnh mà dân gian vẫn gọi là “trúng gió”.

Không uống rượu, nam giới vẫn có thể tự hại gan vì 2 thói quen buổi sáng

Không uống rượu, nam giới vẫn có thể tự hại gan vì 2 thói quen buổi sáng

Gan có khả năng bù trừ rất tốt nên ở giai đoạn đầu, nhiều tổn thương không gây triệu chứng rõ ràng. Không ít người chỉ phát hiện bất thường khi đi khám sức khỏe định kỳ.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Phòng bệnh ngay trong mâm cơm gia đình, đôi giày đi bộ

Thứ trưởng Bộ Y tế: Phòng bệnh ngay trong mâm cơm gia đình, đôi giày đi bộ

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết, hằng ngày dù công việc có kết thúc muộn đến đâu, ông vẫn tuân thủ một quy tắc nghiêm ngặt trong sinh hoạt.

8 thói quen tưởng vô hại nhưng đang khiến nhà cửa bẩn hơn mỗi ngày

8 thói quen tưởng vô hại nhưng đang khiến nhà cửa bẩn hơn mỗi ngày

Nhiều người chăm chỉ dọn dẹp nhưng nhà vẫn nhanh bám bụi, lộn xộn và có mùi khó chịu. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc lau chùi chưa đủ mà đến từ những thói quen rất quen thuộc mỗi ngày.

Danh y 99 tuổi chia sẻ 3 thói quen duy trì sức khỏe nhiều thập kỷ

Danh y 99 tuổi chia sẻ 3 thói quen duy trì sức khỏe nhiều thập kỷ

Ở tuổi 99, vị bác sĩ này vẫn đều đặn khám bệnh 4 ngày mỗi tuần. Bí quyết sống thọ của ông khiến nhiều người bất ngờ vì đến từ 3 thói quen rất đơn giản.

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Khoa học lý giải vì sao bạn thức dậy vài phút trước khi chuông báo thức reo

Chắc bạn đã từng trải qua điều này: bạn đặt chuông báo thức lúc 6:30 sáng, nhưng mắt bạn mở ra vài phút trước khi nó reo. Không có tiếng ồn hay ai đánh thức, chỉ là cơ thể tự biết đã đến giờ thức dậy.

Lo con ăn thịt bẩn, bà mẹ 10 năm dậy từ 5h nấu cơm cho con mang đi học

Lo con ăn thịt bẩn, bà mẹ 10 năm dậy từ 5h nấu cơm cho con mang đi học

Con đi học, chi phí trung bình gần 10 triệu đồng mỗi tháng, nhưng một số phụ huynh vẫn không an tâm về chất lượng bữa ăn. Các bà mẹ mỗi ngày đều dậy sớm nấu ăn vì nỗi lo thực phẩm bẩn.

Khách Tây dậy từ 5h sáng ra đường, chứng kiến “cảnh lạ” khó tin ở Việt Nam

Khách Tây dậy từ 5h sáng ra đường, chứng kiến “cảnh lạ” khó tin ở Việt Nam

Nhiều du khách nước ngoài bất ngờ khi ra đường 4-5h sáng tại Việt Nam và bắt gặp cảnh tượng đông đúc hiếm thấy. Với họ, đây là “trải nghiệm khó tin” và gần như không tồn tại ở nhiều quốc gia khác.

Bí quyết “ru nhà ngủ” mỗi tối để sáng dậy nhà gọn gàng, chủ nhà hết stress

Bí quyết “ru nhà ngủ” mỗi tối để sáng dậy nhà gọn gàng, chủ nhà hết stress

Chỉ mất 10 phút dọn dẹp nhẹ nhàng trước khi lên giường, bạn đã có thể "reset" lại không gian sống. Thói quen nhỏ này giúp mỗi buổi sáng thức dậy trở nên thư thái và tràn đầy năng lượng.

Quốc gia có tuổi thọ tăng gần 8 năm: Bí quyết ở bữa ăn và lối sống

Quốc gia có tuổi thọ tăng gần 8 năm: Bí quyết ở bữa ăn và lối sống

Tuổi thọ của người dân Hàn Quốc tăng gần 8 năm trong hơn hai thập kỷ, nhờ chế độ ăn nhiều rau, lối sống năng động và thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động.

1

2

3

4

5

❯