Có 3.506 tin tức, video về "

thon gọn

"

3 thói quen giúp người Nhật Bản luôn thon gọn

3 thói quen giúp người Nhật Bản luôn thon gọn

Người Nhật là một trong những dân tộc khỏe mạnh nhất trên trái đất, với tỷ lệ béo phì thấp nhất và tuổi thọ trung bình cao nhất. Bạn có thể thử 3 thói quen dưới đây để luôn có thân hình thon gọn.

Vợ Chi Bảo khoe sắc vóc trẻ trung, thon gọn sau khi giảm 15kg

Vợ Chi Bảo khoe sắc vóc trẻ trung, thon gọn sau khi giảm 15kg

Sau khi sinh con thứ 2, Lý Thùy Chang nhanh chóng lấy lại vóc dáng, trở lại với công việc. Cô tiết lộ đã giảm 15kg trong vòng một tháng rưỡi sau khi sinh bé Gia Linh.

MC Mai Ngọc mang bầu ở tuổi 35: Nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn

MC Mai Ngọc mang bầu ở tuổi 35: Nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn

Đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ, MC Mai Ngọc nhận được nhiều lời khen về nhan sắc rạng rỡ, tươi tắn.

Bà xã Đặng Văn Lâm gây sốt khi khoe dáng thon gọn chỉ 1 tháng sau sinh nở

Bà xã Đặng Văn Lâm gây sốt khi khoe dáng thon gọn chỉ 1 tháng sau sinh nở

Yến Xuân - bà xã của thủ môn Đặng Văn Lâm - gây bất ngờ với hành trình lấy lại vóc dáng "cấp tốc" sau khi sinh.

Sắc vóc của Mai Phương Thúy sau tranh cãi "kém thon gọn"

Sắc vóc của Mai Phương Thúy sau tranh cãi "kém thon gọn"

Trước đó, Mai Phương Thúy gây tranh cãi khi để lộ sắc vóc kém thon gọn, thần thái xuống sắc tại một sự kiện.

Eo thon gọn chỉ nhờ bài tập đơn giản này

Eo thon gọn chỉ nhờ bài tập đơn giản này

Bài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.

Khánh Thi khoe vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 3

Khánh Thi khoe vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 3

Kiện tướng dance sport Khánh Thi gây bất ngờ khi tái xuất với vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 3.

Bài tập gập bụng tại nhà giúp thon gọn vòng eo

Bài tập gập bụng tại nhà giúp thon gọn vòng eo

Bài tập đầu tiên trong chuỗi các bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn chính là gập bụng.

Diễn viên Lan Phương khoe dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2

Diễn viên Lan Phương khoe dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2

"Mẹ hai con" Lan Phương được khen nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh bé thứ hai. Cô cũng tự tin diện trang phục cá tính, khác hẳn phong cách dịu dàng, đằm thắm thường thấy.

Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọn

Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọn

Dành thời gian để duy trì tập plank xoắn, đá chân trước, nằm nhấc chân... hàng ngày sẽ giúp tác động đến nhóm cơ bụng dưới, giúp cho vòng eo thon gọn, săn chắc.

Bài tập giúp cánh tay săn chắc, thon gọn

Bài tập giúp cánh tay săn chắc, thon gọn

Dưới đây là những bài tập giúp bạn có cánh tay săn chắc, thon gọn mà không tốn nhiều công sức:

Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọn

Tranh thủ 6 phút tập tại nhà sớm có eo thon gọn

Dành thời gian để duy trì tập plank xoắn, đá chân trước, nằm nhấc chân... hàng ngày sẽ giúp tác động đến nhóm cơ bụng dưới, giúp cho vòng eo thon gọn, săn chắc.

1

2

3

4

5

❯