Bà xã Đặng Văn Lâm gây sốt khi khoe dáng thon gọn chỉ 1 tháng sau sinh nở

Vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm - huấn luyện viên thể hình Yến Xuân - sinh con trai đầu lòng hồi giữa tháng 2, đặt tên thân mật là Gấu. Chỉ trong thời gian ngắn sau khi sinh, Yến Xuân khiến nhiều người ngỡ ngàng khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng, với vòng eo phẳng lì.

Trong giai đoạn cuối thai kỳ, Yến Xuân cởi mở chia sẻ về những thay đổi trên cơ thể, cân nặng tăng đáng kể. Tuy nhiên, một tuần sau sinh, cô gây chú ý khi giảm từ 62,5kg xuống còn 56kg. Thời điểm này, cô bắt đầu vận động nhẹ nhàng, hạn chế ăn vặt và cắt giảm 80% đường trong chế độ ăn uống. Đặc biệt, vùng da bụng của cô đã dần săn chắc trở lại.

Sau 12 ngày, Yến Xuân tiết lộ giảm còn 53kg, nhờ vào nền tảng thể lực tốt từ việc duy trì tập luyện nhiều năm. Hai tuần sau sinh, cô xuất hiện với vòng eo phẳng lì, vóc dáng thon gọn và cân nặng chỉ còn 51kg. Người đẹp tiết lộ đã có thể  mặc vừa quần áo cũ và sẵn sàng diện bikini.

Chia sẻ về hành trình này, Yến Xuân nói: "Ngày thứ hai sau khi mổ, nhìn vào gương, tôi không nhận ra chính mình vì bị đau do vết mổ, mất sức, cả người sưng phồng. Nhưng bây giờ mọi thứ đã qua. Hiện tại, tôi có mọi thứ mình mong muốn, có thêm một thiên thần nhỏ mà không phải đánh đổi".

Trong bộ ảnh kỷ niệm một tháng sau khi sinh, Yến Xuân diện áo hai dây và quần bó sát, khoe thân hình săn chắc. Cô tiết lộ bản thân không dùng thực phẩm chức năng hay thuốc hỗ trợ, mà tập trung vào chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.

Trong chuyến nghỉ dưỡng ở biển, Yến Xuân tự tin khoe ảnh diện bikini với vòng hai phẳng lì khiến nhiều người xuýt xoa. 

Bà xã Đặng Văn Lâm đăng video so sánh vóc dáng ở tuần thứ 36 thai kỳ và một tháng sau khi sinh, kèm chú thích: "Để đây sau này lấy động lực kiếm bé thứ hai". Yến Xuân chia sẻ thêm, việc tập luyện trước và sau khi sinh giúp cô không chỉ lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà còn giữ được tinh thần lạc quan.

Yến Xuân khẳng định nhờ duy trì tập thể dục nhẹ nhàng sau khi sinh, cô giải tỏa căng thẳng và giữ tinh thần tích cực. Bà xã của Đặng Văn Lâm chia sẻ: "Tôi lừa bản thân bằng cách giữ mọi thứ như nhịp sống cũ, duy trì tập luyện 10-20 phút đi dạo, đọc sách, để cảm thấy mọi thứ vẫn như thường".

Yến Xuân cho biết bản thân đã chuẩn bị sẵn sàng cho hành trình làm mẹ nên không gặp khó khăn hay bối rối. Thủ môn Đặng Văn Lâm chủ động thuê vú em để hỗ trợ chăm sóc con, giúp vợ không phải thức khuya và có thời gian tập luyện giữ dáng.

Đặng Văn Lâm cũng được khen ngợi khi chăm sóc vợ con chu đáo, tự tìm hiểu cách sử dụng bình sữa và chăm sóc trẻ sơ sinh. Yến Xuân chia sẻ: "Thỉnh thoảng, tôi tự hỏi mình có bị ảo không, khi cảm thấy được yêu thương quá nhiều. Tôi thật may mắn từ khi sinh ra đến lúc lấy chồng".

Ảnh: Facebook nhân vật