MC Mai Ngọc mang bầu ở tuổi 35: Nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn

MC Mai Ngọc thông báo mang thai con đầu lòng với doanh nhân Đặng Quốc Thắng vào cuối tháng 1. Hiện cô ở tuần thứ 35 của thai kỳ. Từ khi thông báo tin vui, nữ MC thường xuyên chia sẻ hành trình dưỡng thai, những thay đổi khi lần đầu làm mẹ.

Mang bầu 8 tháng, Mai Ngọc vẫn khiến nhiều người xuýt xoa vì nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng gọn gàng. Khác với nhiều mẹ bầu thường xuyên gặp phải vấn đề về da hay cân nặng, nữ MC vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên, đầy sức sống. Điều này một phần là nhờ vào chế độ dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh mà cô duy trì từ trước.

Từ khi mang thai, Mai Ngọc đã chuyển sang tập một số bộ môn nhẹ nhàng theo khuyến cáo của bác sĩ như đi bộ, yoga... "Tập luyện không phải việc một sớm một chiều, nhưng chắc chắn có tập luyện thì cơ thể và tinh thần sẽ thay đổi. Nhờ cơ thể đã được rèn luyện lâu dài, tôi vẫn cảm thấy săn chắc, gọn gàng khi mang thai", cô chia sẻ.

Mai Ngọc cho biết cô cảm thấy khỏe mạnh từ tinh thần đến thể chất. Nữ MC tự hào vì vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng trong suốt thai kỳ, không gặp phải các vấn đề như nghén, mụn hay sạm da. 

MC duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các bữa ăn tự nấu, đảm bảo sự sạch sẽ và tươi ngon. Cô chia sẻ: "Tôi ăn 6-8 bữa mỗi ngày, chia nhỏ các bữa và kết thúc ăn trước 19h để buổi tối cơ thể nhẹ nhàng và ngủ sớm".

Nữ MC cũng chú trọng vào việc ngủ đủ giấc và duy trì thói quen sinh hoạt điều độ. Cô thường đi ngủ lúc 22h và thức dậy lúc 6h mỗi ngày. Nhờ vậy, thai nhi trong bụng cũng quen với nhịp sinh học của mẹ.

"Mỗi ngày qua đi, tôi lại càng yêu và gắn bó hơn với chiếc bụng bầu. Tôi đã quyết định tạm dừng công việc, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và nghiên cứu về hành trình làm mẹ. Tôi coi việc làm mẹ là một sự nghiệp quan trọng và biến "9 tháng 10 ngày" thành một hành trình đẹp đẽ, với một cơ thể khỏe mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài", nữ MC tâm sự.

Những bộ ảnh của Mai Ngọc trong thời gian mang bầu, đặc biệt là bộ ảnh chụp bên bờ biển, nhận được rất nhiều lời khen ngợi. Cô cho biết: "35 tuổi mới làm mẹ, tôi muốn mọi thứ thật cẩn thận và nhẹ nhàng, tận hưởng từng bước đi".

Mai Ngọc bí mật kết hôn với doanh nhân Đặng Quốc Thắng vào cuối năm 2024. Thời điểm công khai danh tính ông xã, cô chia sẻ: "Tôi nghĩ ai cũng mong có một cuộc đời giản dị, một người bạn đời để cùng đồng hành. 35 tuổi là thời điểm tôi viết chương mới trong cuộc đời mình". Sau đám cưới, Mai Ngọc cũng trở nên cởi mở hơn và thường xuyên chia sẻ về cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.

Ảnh: Facebook nhân vật