Fans khen hết lời khi Kourtney Kardashian chia sẻ ảnh tập thể dụcNgoại tứ tuần nhưng Kourtney Kardashian vẫn sở hữu thân hình nóng bỏng nhờ chăm chỉ tập thể dục và ăn kiêng mỗi ngày.
Hà Kiều Anh quyến rũ với áo tắm, tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng U40“Để giữ dáng tôi tập thể dục và ăn kiêng. Mấy năm nay tôi không ăn cơm và uống các loại nước có đường rồi, kiêng hẳn các loại bánh trái…”, hoa hậu Hà Kiều Anh chia sẻ.
48 tuổi, Brooke Burke vẫn sở hữu phom dáng đáng ngưỡng mộỞ tuổi 48, nữ MC xinh đẹp Brooke Burke vẫn sở hữu thân hình săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ nhờ chế độ tập thể dục và ăn kiêng khoa học.
Những vòng eo gợi cảm nhất HollywoodNhững ngôi sao nổi tiếng đã rất nỗ lực trong việc tập thể dục và ăn kiêng để có được vòng eo thon gọn, gợi cảm...
Người đẹp Anh tiết lộ bí quyết để có vòng eo “con kiến”Nỗ lực tập thể dục và ăn kiêng của người đẹp Lucy Mecklenburgh đã mang lại kết quả khi giờ đây cô sở hữu một “vòng hai” đáng mơ ước. Người đẹp vừa khoe dáng vóc hoàn hảo trong kỳ nghỉ ngọt ngào đầy nắng tại Dubai.
Kim "siêu vòng ba" lộ mặt "mộc" nhạt nhòaNgôi sao truyền hình thực tế để mặt "mộc" không trang điểm khi vội vàng tới phòng tập cùng mẹ ruột và các chị em gái. Kể từ khi sinh con gái North West, Kim càng chăm chỉ tập thể dục và ăn kiêng để giữ dáng.
Bạn cần tập luyện bao nhiêu ngày một tuần để giảm cân và tăng cơ?Tập thể dục là một phần quan trọng để giúp bạn giảm cân. Vậy bạn cần tập bao nhiêu ngày trong một tuần, với thời lượng như thế nào để có thể đạt mục tiêu này?
Phải mất bao lâu để giảm cân?Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân an toàn, hiệu quả.
Chế độ ăn có giúp nam giới tăng testosterone?Nam giới có thể tăng mức testosterone thông qua thực phẩm không? Nếu có thì loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào mang lại hiệu quả tốt nhất?
Phát hiện mới: Ngồi ít hơn 8,3 tiếng/ngày giúp hạn chế bệnh chuyển hóaMột nghiên cứu mới tại châu Âu cho thấy việc giảm thời gian ngồi mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe chuyển hóa ở người cao tuổi, ngay cả khi họ không tập thể dục thường xuyên.
Kiêng đi khám bệnh đầu năm vì... sợ xui, nhiều nam giới gánh hậu quả nặngDù phát hiện những tình trạng bất thường ở vùng kín nhưng nhiều người vẫn lựa chọn kiêng đi khám bệnh đầu năm vì quan niệm sẽ không gặp may mắn, khiến sức khỏe diễn tiến xấu, đối diện nguy cơ vô sinh.
Fica
DTiNews
