7 việc làm nhỏ nhưng tạo thay đổi lớn, giúp bạn sống thọ, khỏe mạnhMặc dù ngày nay chúng ta có thể sống thọ hơn thế hệ ông bà nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta khỏe mạnh hơn họ. Để thay đổi, bạn hãy thực hành 7 điều sau để tương lai có tuổi già khỏe mạnh.
Chuyên gia tiết lộ 3 mẹo ngăn cơ thể già điĂn ít, cười nhiều, thử thách những giới hạn của bản thân khi hoạt động thể chất… là những điều đơn giản giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh.
Học cách “sống thọ khoẻ mạnh” của người NhậtNhật Bản là quốc gia tiên phong trong khái niệm “sống thọ khỏe mạnh”, tạo điều kiện cho người lớn tuổi tận hưởng thời gian một cách vui vẻ, chủ động.
Ăn ít đi có giúp bạn sống lâu hơn?Các chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
Giảm số ca mắc mới HIV, Việt Nam hướng tới mục tiêu "90 thứ Tư"Theo PGS.TS Phan Thị Thu Hương, Cục trưởng Cục Phòng chống HIV/AIDS (Bộ Y tế), dịch HIV/AIDS hiện có từ 10.000-12.000 ca mỗi năm, còn 1/3 so với những năm đỉnh điểm dịch.
Hơn 100 cư dân ở TPHCM dùng nước ô nhiễm nghi do đường ống gỉ sétQua súc rửa hầm chứa nước chung cư An Hội 3, quận Gò Vấp (TPHCM), các cư dân phát hiện đường ống dẫn từ máy bơm đến hầm bị gỉ sét nghiêm trọng. Họ nghi vấn đường ống hư hỏng khiến nước ô nhiễm.
Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?Trà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống lâu nhất trên thế giới yêu thích. Vậy thực chất, nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ, bảo vệ chống ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim như thế nào?
5 thực phẩm cần hạn chế và những món nên ăn để sống khỏe, sống thọTheo chuyên gia, lý tưởng nhất, chế độ ăn kéo dài tuổi thọ chủ yếu là thuần chay, ăn ít trái cây nhiều rau, ăn các loại đậu, hạt, cá… Nhịn ăn một cách an toàn cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.
9 bí quyết sống trường thọ của người dân OkinawaOkinawa (Nhật) được biết đến là hòn đảo trường thọ. Không những thế, tỉ lệ mắc các bệnh như tim mạch, đột quỵ, ung thư của người dân nơi đây thấp hơn so với nhiều nơi khác.
The Orchard: Không gian xanh, ươm mầm tương lai trẻTrong xã hội hiện đại, với sự lên ngôi của lối sống bền vững, sức khỏe tinh thần trở thành yếu tố được quan tâm hàng đầu. Tinh thần khỏe mạnh là chìa khóa cho năng lượng tích cực, thúc đẩy con người phát triển và gặt hái thành công.
Sàng lọc phôi tiền làm tổ giúp bố mẹ mắc bệnh di truyền sinh con khỏe mạnhSàng lọc phôi tiền làm tổ đem lại giá trị đối với các gia đình không may mang gen bệnh di truyền, từ đó có kế hoạch tầm soát để sinh con khỏe mạnh.
Người Việt ngày càng quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe cá nhânCovid-19 khiến sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu của người dân Việt Nam.