7 việc làm nhỏ nhưng tạo thay đổi lớn, giúp bạn sống thọ, khỏe mạnhMặc dù ngày nay chúng ta có thể sống thọ hơn thế hệ ông bà nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta khỏe mạnh hơn họ. Để thay đổi, bạn hãy thực hành 7 điều sau để tương lai có tuổi già khỏe mạnh.
Chuyên gia tiết lộ 3 mẹo ngăn cơ thể già điĂn ít, cười nhiều, thử thách những giới hạn của bản thân khi hoạt động thể chất… là những điều đơn giản giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh.
Học cách “sống thọ khoẻ mạnh” của người NhậtNhật Bản là quốc gia tiên phong trong khái niệm “sống thọ khỏe mạnh”, tạo điều kiện cho người lớn tuổi tận hưởng thời gian một cách vui vẻ, chủ động.
Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?Trà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống lâu nhất trên thế giới yêu thích. Vậy thực chất, nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ, bảo vệ chống ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim như thế nào?
Sợ phẫu thuật, nữ bệnh nhân 67 tuổi được thay van tim bằng phương pháp không cần mổ hởKhi được thông báo chứng hẹp van tim tới giai đoạn nặng cần phẫu thuật mới có cơ hội sống, cô Nguyễn Thị Thẩm (67 tuổi, ngụ tại quận 7, TPHCM) sợ hãi.
5 thực phẩm cần hạn chế và những món nên ăn để sống khỏe, sống thọTheo chuyên gia, lý tưởng nhất, chế độ ăn kéo dài tuổi thọ chủ yếu là thuần chay, ăn ít trái cây nhiều rau, ăn các loại đậu, hạt, cá… Nhịn ăn một cách an toàn cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.
9 bí quyết sống trường thọ của người dân OkinawaOkinawa (Nhật) được biết đến là hòn đảo trường thọ. Không những thế, tỉ lệ mắc các bệnh như tim mạch, đột quỵ, ung thư của người dân nơi đây thấp hơn so với nhiều nơi khác.
Primer hợp tác nâng tầm công nghệ nước ion kiềm tươiLiệu pháp uống nước của người Nhật nổi tiếng trên thế giới bởi những lợi ích trong việc nâng cao sức khỏe mà nó mang lại. Đó cũng là một trong những lý do giúp người Nhật sống thọ và khỏe mạnh.
Hơn 500 VĐV tranh tài tại giải Vô địch quốc gia dành cho người khuyết tậtVới tinh thần vượt lên chính mình, hơn 500 VĐV khuyết tật đến từ 21 tỉnh, thành phố đã tranh tài tại giải Vô địch quốc gia các môn điền kinh, bắn cung, judo khiếm thị, boccia người khuyết tật ở TPHCM.
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng tuổi thọ: Bao nhiêu là đủ?Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Câu hỏi là bạn nên ăn bao nhiêu ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày?
Người Việt ngày càng quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe cá nhânCovid-19 khiến sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu của người dân Việt Nam.
5 loại thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên ăn để sống thọ, sống khỏeMột chế độ ăn uống đầy đủ là một trong những chìa khóa cho một lối sống lành mạnh, thành công. Trong đó, một số thực phẩm nổi bật vì lành mạnh hơn và giàu chất dinh dưỡng hơn.
Dân sinh
Fica
DTiNews
