7 loại cá giàu protein tốt cho sức khỏeCá giàu dinh dưỡng và trở thành món ăn quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Trong cá cũng chứa protein, loại dưỡng chất giúp duy trì và phát triển cơ bắp.
Giải pháp tăng cân hiệu quả và bền vững cho người gầy lâu nămVới thành phần thảo dược thiên nhiên và nguyên liệu Whey Protein nhập khẩu từ Mỹ, Viên uống tăng cân Fast Weight vừa giúp tăng cân hiệu quả, vừa hỗ trợ phát triển cơ bắp, giúp ăn ngon và giảm nguy cơ suy dinh dưỡng ở người gầy.
Bi kịch của nữ đạo chích mang hình hài đàn ôngKhông những mang tính cách của con trai, cơ thể của Lan còn phát triển cơ bắp, gân guốc như một thằng đàn ông. Nếu ở trong một hình hài bình thường như những phụ nữ khác, có thể Lan đã có một cuộc đời bình yên hơn, đỡ sóng gió hơn…
Vì sao Công Phượng nhanh chóng bị thay ra sân sau 16 phút?Phát biểu sau trận đấu với Nagoya Grampus ở cúp Liên đoàn Nhật Bản, HLV Shuhei Yomoda của Yokohama FC đã lên tiếng giải thích lý do rút Công Phượng ra sân chỉ sau 16 phút.
Người phụ nữ suýt đổ vỡ hôn nhân vì... mải lo trồng rauKhông nhận được sự ủng hộ từ bạn bè, người thân nhưng với đam mê, người phụ nữ quyết tâm gây dựng vườn rau dưới chân núi Langbiang. Sự kiên định của bà có lúc khiến cuộc sống hôn nhân suýt đổ vỡ.
Tim, cơ bắp, xương của bạn sẽ khỏe hơn chỉ với việc đi bộ mỗi sángĐi bộ buổi sáng có thể mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 1 giờ đi bộ nhanh có thể tăng tuổi thọ của bạn thêm 2 giờ.
Nhiều người trẻ bị cơ xương khớp, đau vai gáy vì thói quen nàyTheo PGS.TS Lê Mạnh Cường, Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh (Học Viện Y học Cổ truyền Trung ương), ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh cơ xương khớp, đau vai gáy, cột sống... vì ngồi nhiều.
Vì sao có người chạy cực nhanh, có người lại chạy rất bền bỉ?Bạn sẽ nghĩ rằng nếu một ai đó chạy nhanh, họ ắt hẳn sở hữu một bắp chân cực to, cũng như khả năng tăng tốc ấn tượng. Thế nhưng, đó không phải là tất cả.
Một tư thế cực kỳ đơn giản trong yoga mang lại lợi ích bất ngờTư thế em bé hạnh phúc trong yoga giúp cải thiện tính linh hoạt, hơi thở và sức mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người trong xã hội ngày nay. Hầu hết mọi người đều mong muốn giảm cân thật nhanh mà không biết điều đó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe.
Cách đi bộ giúp tăng cơ, giảm cânĐi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm khớp, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch. Thậm chí, bài tập tuyệt vời này còn giúp bạn tăng cơ.
Công an bác thông tin bịa đặt về xác chết trong ruộng bắpMột xác chết được phát hiện trong ruộng bắp bên bờ sông Trà Khúc. Công an Quảng Ngãi xác định người này tử vong do bệnh lý, đồng thời bác bỏ những thông tin thất thiệt lan truyền trên mạng xã hội.