Phòng tránh loãng xương – Nên bắt đầu khi nào?Bệnh loãng xương hiện đang là vấn đề mang tính toàn cầu vì gánh nặng do bệnh gây ra, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh và gia tăng chi phí điều trị, trong khi bệnh có thể phòng ngừa được.
Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi íchTư thế cây cầu là một tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí cả với trẻ em. Nó giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, cải thiện sự linh hoạt ở hông…
Lắng nghe sức khỏe xương khớp: Chìa khóa cải thiện chức năng vận độngVới những người từ sau 30 tuổi, chức năng của hệ cơ xương khớp bắt đầu suy giảm, tiềm ẩn nhiều vấn đề về đau nhức xương, loãng xương.
Những ai không nên ăn đậu bắp?Đậu bắp, vỏ và hạt của nó chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm nguy cơ ung thư, tim mạch… Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến một số người như người từng bị sỏi thận...
Quan tâm đến sức khỏe xương khớp để có tuổi già khỏe mạnhBệnh lý xương khớp được thế giới rất quan tâm vì quy mô lớn và gây hệ quả nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân chính gây đau, mất chức năng vận động, mất khả năng độc lập, giảm chất lượng cuộc sống, nhất là ở người lớn tuổi.
Loại cá được Trung Quốc gọi là "sâm nước" bán nhiều ở chợ ViệtLoại cá này không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết như protein, axit béo, khoáng chất và vitamin, mà còn mang lại nhiều lợi ích bảo vệ tim mạch, xương khớp và hỗ trợ hệ miễn dịch.
Trường Y Harvard: Thực hiện tư thế đơn giản này cực tốt cho người đau lưngTư thế cây cầu trong yoga là một trong 3 động tác tăng cường sức mạnh cơ lõi mà Trường Y Harvard khuyên bạn nên thử. Nó cũng giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, kéo giãn cột sống lưng…
Glucanxi - Dinh dưỡng hỗ trợ cho xương khớp chắc khỏeGlucanxi là dòng sữa hạt với nguồn đạm thực vật chất lượng cao, đáp ứng các tiêu chí hàng đầu, hứa hẹn cùng bạn nâng cao sức khỏe xương khớp mỗi ngày, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Estrogen suy giảm, chị em phải đối mặt với hàng loạt bệnhMãn kinh là tình trạng thiếu hụt estrogen. Nó không chỉ khiến phụ nữ có cảm giác khó chịu như bốc hỏa, mệt mỏi… mà về lâu dài còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, loãng xương...
7 thói quen âm thầm tàn phá khớp nghiêm trọng nhấtMọi thứ từ những gì bạn ăn đến tần suất nhắn tin đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.
Vitamin K2 - Chìa khóa cho sức khỏe toàn diệnVới khả năng hỗ trợ xương chắc khỏe và sức khỏe tim mạch, vitamin K2 trở nên cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của nhiều đối tượng người dùng.
Giáo sư Leon Schurgers chia sẻ vai trò của vitamin K2 với sức khỏeTham dự hội thảo khoa học "Vai trò của vitamin D3 và K2 hỗ trợ cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em", Giáo sư Schurgers đã góp phần thay đổi cách nhìn nhận và chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng.
Dân sinh
Fica
DTiNews
