Có 3.200 tin tức, video về "

ngũ cốc nguyên cám

"

Nhiều ích lợi cho phái đẹp từ ngũ cốc nguyên cám

Nhiều ích lợi cho phái đẹp từ ngũ cốc nguyên cám

Chị em chúng ta đều biết để duy trì cơ thể tươi trẻ và khỏe mạnh, bên cạnh lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò rất quan trọng. Và một trong những thói quen dinh dưỡng tốt là thay thế ngũ cốc tinh chế bằng ngũ cốc nguyên cám.

Lợi ích của ngũ cốc nguyên cám

Lợi ích của ngũ cốc nguyên cám

"Chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên cám không chỉ có tác dụng giảm huyết áp mà còn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả", các nhà nghiên cứu ở bang Maryland (Mỹ) cho biết.

Bữa ăn nhẹ lành mạnh, tiện lợi với sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true MILK LIGHT MEAL

Bữa ăn nhẹ lành mạnh, tiện lợi với sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true MILK LIGHT MEAL

Sản phẩm sữa tươi bổ sung ngũ cốc nguyên cám dạng hạt được Tập đoàn TH tung ra thị trường từ đầu tháng 12 này, nhằm góp thêm lựa chọn về bữa ăn nhẹ cho người tiêu dùng.

Bị táo bón nên ăn nhiều chất xơ không hòa tan

Bị táo bón nên ăn nhiều chất xơ không hòa tan

Dựa trên biểu hiện của những người bị hội chứng ruột kích thích, các nhà nghiên cứu Anh phát hiện ra rằng nếu bị táo bón, nên ăn nhiều rau quả thay vì các loại ngũ cốc nguyên cám, đậu đỗ.

Bánh ăn sáng phiên bản Kỷ Băng Hà gây sốt gia đình sao Việt

Bánh ăn sáng phiên bản Kỷ Băng Hà gây sốt gia đình sao Việt

Món bánh ăn sáng từ ngũ cốc nguyên cám đang dần trở nên phổ biến tại Việt Nam và ngày càng được nhiều bà mẹ trẻ tin dùng để mang đến cho con bữa sáng dinh dưỡng nhưng tốn ít thời gian chế biến, từ đó thoải mái thong thả đưa bé đến trường mỗi sáng.

Hoa quả và rau xanh giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ

Hoa quả và rau xanh giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều chất chống ôxy hóa từ hoa quả, rau xanh và ngũ cốc nguyên cám có vẻ giúp giảm tỉ lệ đột quỵ ở phụ nữ, thậm chí là cả ở những phụ nữ có tiền sử bệnh tim trước đó.

Bánh mì trắng - món quen thuộc nhưng 3 nhóm này cần tránh xa

Bánh mì trắng - món quen thuộc nhưng 3 nhóm này cần tránh xa

Bánh mì trắng là thực phẩm đã qua chế biến kỹ, có kết cấu mịn và nhẹ hơn các loại bánh mì khác, chứa nhiều đường và ít chất dinh dưỡng hơn nhưng lại có thời hạn sử dụng lâu hơn bánh mì nguyên cám.

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng

Tại các vùng xanh, những cộng đồng được biết đến là có tuổi thọ cao nhất thế giới, bữa sáng là ưu tiên hàng đầu.

Ăn, uống gì để cơ thể tự đào thải axit uric?

Ăn, uống gì để cơ thể tự đào thải axit uric?

Một số bệnh, chế độ ăn uống và di truyền có thể gây ra nồng độ axit uric cao. Tránh uống rượu và hạn chế một số loại thực phẩm và đồ uống có thể hỗ trợ cơ thể tự đào thải axit uric.

Chế độ ăn được Harvard nghiên cứu giúp bạn sống thọ, sống khỏe

Chế độ ăn được Harvard nghiên cứu giúp bạn sống thọ, sống khỏe

Chế độ ăn do Harvard đề xuất được cho là lành mạnh nhất trong một nghiên cứu kéo dài được công bố trên tạp chí Nature Medicine. Nó giúp bạn sống khỏe mạnh đến tận những năm 70 tuổi.

Thói quen ăn sáng tai hại khiến thận kêu cứu

Thói quen ăn sáng tai hại khiến thận kêu cứu

Nhiều người vẫn nghĩ bữa sáng chỉ cần ăn qua loa hoặc uống tạm cốc trà hay cà phê là đủ để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, chính thói quen tưởng như vô hại này lại đang âm thầm gây hại cho thận.

Loại thực phẩm nhiều người thích làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường 20%

Loại thực phẩm nhiều người thích làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường 20%

Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard (Mỹ) đã xác định mối liên hệ giữa việc ăn khoai tây và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tin tốt là không phải tất cả khoai tây đều như nhau.

1

2

3

4

5

❯