Có 3.531 tin tức, video về "

mới tập yoga

"

Các tư thế yoga vừa sức, người mới bắt đầu không thể bỏ qua

Các tư thế yoga vừa sức, người mới bắt đầu không thể bỏ qua

Khi mới tập yoga, mỗi người cần lắng nghe cơ thể, đặt sự an toàn lên hàng đầu. Các tư thế như ngọn núi, gập người, chiến binh, em bé... phù hợp cho người mới tập yoga.

Thử thách khả năng giữ thăng bằng, tập trung của bạn với tư thế cái cây

Thử thách khả năng giữ thăng bằng, tập trung của bạn với tư thế cái cây

Tư thế cái cây thường là tư thế đứng giữ thăng bằng đầu tiên được dạy cho người mới tập yoga. Nhìn có vẻ đơn giản nhưng mới đầu nó có vẻ khó với nhiều người, dù vậy chăm chỉ luyện tập bạn sẽ tiến bộ.

Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

Tư thế cánh bướm không chỉ dành cho phụ nữ. Nam giới tập đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu, linh hoạt cơ bắp, hỗ trợ sinh lý, giảm đau mỏi và tăng cường sự thư giãn.

Những cách cực kỳ đơn giản ai cũng làm được để tăng cường trí nhớ

Những cách cực kỳ đơn giản ai cũng làm được để tăng cường trí nhớ

Bạn đang tìm một mẹo đơn giản để tăng cường trí nhớ? Theo nghiên cứu mới, tập thể dục nhẹ là một trong những cách dễ dàng và hiệu quả nhất để hỗ trợ sức khỏe não bộ và cải thiện trí nhớ.

Jennie gây tranh cãi vì mang dép “5 ngón” như đi chân trần tại sân bay

Jennie gây tranh cãi vì mang dép “5 ngón” như đi chân trần tại sân bay

Từ sản phẩm tập luyện có phần kén người dùng, dép "tách ngón" của Jennie trở thành từ khóa tìm kiếm phổ biến nhất trên cổng thông tin Naver của Hàn Quốc.

Tôi vừa về làm dâu, bố mẹ chồng đã nằng nặc đòi đưa nhau ra tòa

Tôi vừa về làm dâu, bố mẹ chồng đã nằng nặc đòi đưa nhau ra tòa

Cuộc hôn nhân kéo dài 3 thập kỷ của bố mẹ chồng tôi đang đứng trên bờ vực tan vỡ. Lý do thì oái oăm vô cùng...

Lê Huỳnh kể hôn nhân bên vợ kém 29 tuổi: "Vợ trẻ đẹp nhưng tôi không ghen"

Lê Huỳnh kể hôn nhân bên vợ kém 29 tuổi: "Vợ trẻ đẹp nhưng tôi không ghen"

Nam diễn viên Lê Huỳnh chia sẻ về hôn nhân bền chặt bên bà xã Mỹ Linh, cách anh thay đổi bản thân để vun đắp mối quan hệ, sẵn sàng chiều chuộng, chăm sóc vợ trẻ.

Vin New Horizon kỳ vọng mang tới niềm vui, sự cân bằng cho người lớn tuổi

Vin New Horizon kỳ vọng mang tới niềm vui, sự cân bằng cho người lớn tuổi

Ngay khi ra mắt, mô hình dịch vụ và đô thị hưu trí, dưỡng lão quốc tế Vin New Horizon thu hút sự quan tâm của nhiều người.

Nghỉ Tết Dương lịch 4 ngày, nên đi đâu với 2 triệu đồng?

Nghỉ Tết Dương lịch 4 ngày, nên đi đâu với 2 triệu đồng?

Ngân sách vừa phải nhưng bạn vẫn có thể có những trải nghiệm khác biệt vào dịp nghỉ Tết Dương lịch 4 ngày sắp tới.

Lưu ý quan trọng để tránh chấn thương, luôn khỏe đẹp khi tập yoga

Lưu ý quan trọng để tránh chấn thương, luôn khỏe đẹp khi tập yoga

Yoga là bộ môn xuất phát từ Ấn Độ và ngày càng phổ biến tại Việt Nam với tác dụng gìn giữ sức khỏe, duy trì cân nặng hiệu quả. Song, tập luyện yoga đúng cách mới đạt hiệu quả tốt, tránh chấn thương.

T&T City Millennia: Hệ sinh thái tiện ích bảo chứng cho chuẩn sống và giá trị tài sản

T&T City Millennia: Hệ sinh thái tiện ích bảo chứng cho chuẩn sống và giá trị tài sản

T&T City Millennia kiến tạo hành trình wellness toàn diện, nơi sức khỏe và sự cân bằng được nâng tầm thành biểu tượng thượng lưu qua bộ sưu tập đặc quyền, biến mỗi ngày thành liệu trình chữa lành và tái tạo ngay bên ngưỡng cửa.

Chỉ tập mỗi yoga liệu có đủ?

Chỉ tập mỗi yoga liệu có đủ?

Có rất nhiều lợi ích tuyệt vời được khoa học chứng minh khi tập yoga hằng ngày. Tuy nhiên, liệu một buổi tập yoga có đáp ứng được tất cả các nhu cầu tăng cường sức khỏe và tăng cường tuổi thọ không?

1

2

3

4

5

❯